Einführung
Die Haarmassage ist eine Technik, die zahlreiche Vorteile bringen kann, die anscheinend schon in der Antike bekannt waren. Es wird tatsächlich gesagt, dass Julius Caesar, der seine Kahlheit nicht tolerierte, zusätzlich zu der Maskierung durch die Verschleppungen es liebte, seinen Kopf mit Brennnessel- und Chili-Lotionen massieren zu lassen, um zu versuchen, dem Haarausfall entgegenzuwirken.
Die wissenschaftliche Begründung für diese Behandlung liegt in der „Hypothese, dass Kahlheit auch eine ischämische Ätiologie erkennt“. Nach dieser Theorie wäre Haarausfall Ausdruck einer schlechten Durchblutung der Kopfhaut mit schlechter Vaskularisierung der "Wurzeln" (Zwiebel und Hautpapille).
Leistungen
Wie bereits erwähnt, kann eine Haarmassage helfen, Kahlheit zu verhindern.
Das Massieren der Haare, insbesondere mit Hilfe von Rubefacial Lotionen, trägt in der Tat dazu bei, die Durchblutung der Epikranialhaut zu stimulieren, indem die den Zwiebeln zur Verfügung stehende Menge an Sauerstoff und Nährstoffen erhöht wird, was den Nutzen der Massagetherapie gegen Haarausfall ergibt.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass die Haarmassage die Penetration von Wirkstoffen, die vor und/oder nach der Massage selbst aufgetragen werden, begünstigen und verbessern kann. Schließlich macht die Massage die Galea capitis elastischer.
Obwohl die ischämische Ätiologie der Kahlheit längst durch wissenschaftliche Arbeiten entlarvt, wenn nicht sogar vollständig ausgeschlossen wurde, deuten empirische Erfahrungen darauf hin, dass eine Kopfhautmassage den Haarausfall sogar deutlich verlangsamen kann. Grundlegend in diesem Sinne ist die Unterstützung durch Lotionen, die für Ihren Kopfhauttyp (trocken, fettig oder forfuraceous) geeignet sind.
Zusammenfassend sind die Hauptvorteile der Haarmassage:
- Verbessern und reaktivieren Sie die Mikrozirkulation in der Kopfhaut.
- Fördern Sie das Eindringen von aktiven und pflegenden Substanzen, die vor, nach oder während derselben Massage aufgetragen werden.
- Es kann der Trockenheit der Kopfhaut entgegenwirken, da es die Talgproduktion anregt (ein Element, das unter normalen Bedingungen eine "Schutzwirkung auf die Kopfhaut selbst" ausübt).
- Fördern Sie die Entspannung und verringern Sie folglich den angesammelten Stress (in der Tat scheinen Personen mit einem hektischen und sehr stressigen Lebensstil anfälliger für Haarausfall zu sein).
Wichtige Empfehlungen
Bei beginnender, ausgeprägter, plötzlicher Kahlheit oder in jedem Fall persönlicher Beschwerden ist es ratsam, Ihren Fall an einen in der Haarpflege (Trichologie) erfahrenen Dermatologen zu überweisen. Die Hoffnung, mit einfachen Kopfhautmassagen einen hormonellen Ausfall oder ein nachwachsendes Haar zu stoppen, ist etwas optimistisch. In diesem Sinne riskieren Do-it-yourself-Mittel, nur Zeit und andere Haare zu verschwenden. Heute gibt es wirksame pharmakologische Lösungen für alle Arten von Alopezie (Medikamente wie Finasterid und Minoxidil bei androgenetischer Alopezie - HRT bei Frauen in den Wechseljahren - Kortikosteroide, Photodynamische und Lasertherapie bei Alopecia areata). Letztlich ist es auch möglich, auf eine Haartransplantation zurückzugreifen.
Massagetechnik
Im Allgemeinen besteht die Massagetechnik darin, die gesamte Kopfhaut mit den Fingerkuppen abzuklopfen und dann mit den Fingerkuppen in kreisender Richtung zu massieren, wobei mehr oder weniger starke Reibungen ausgeführt werden Haare: wenn sie gesund und stark sind, kann die Massage energisch sein (aber nicht übermäßig), während wenn sie schwach sind und leicht fallen, ist der Druck leichter und vibrierend.
Normalerweise wird empfohlen, die Haare von der Unterseite des Kopfes nach oben zu massieren und nicht umgekehrt.
Im Allgemeinen wird empfohlen, das Haar zwei- bis dreimal pro Woche für 5-10 Minuten zu massieren. Eine übermäßige Begeisterung für diese Technik, übermäßiges Massieren der Kopfhaut, kann eine Erhöhung der Talgproduktion durch diese bewirken (ein für die Haargesundheit schädlicher Aspekt), was zu kontraproduktiven Ergebnissen führen kann im Laufe der Zeit zu kräftig oder zu langwierig sein.
Einigen zufolge ist auch die Technik des "Ablösens" der Kopfhaut wichtig, bei der versucht wird, die Kopfhaut mit Hilfe der Fingerspitzen vom darunter liegenden Knochen zu lösen; Diese Praxis wird durch die sogenannte Gesichtsgymnastik verstärkt, durch die wir versuchen, die Rekrutierung der für die Beweglichkeit der Kopfhaut verwendeten Fellmuskulatur zu stimulieren.
Schließlich massieren manche das Haar lieber nicht mit den Händen, sondern mit Bürsten mit Naturborsten.Diese Massage wird durchgeführt, indem die Bürste auf den Kopf gelegt und dann mit sanften Bewegungen in Richtung Stirn, Schläfen und Ansatz bewegt wird des Halses.
Es gibt auch verschiedene Arten von elektrischen Massagegeräten auf dem Markt, die speziell für die Massage der Haare entwickelt wurden.
Produkte
Welche Produkte können für die Haarmassage verwendet werden?
Es gibt wirklich viele Produkte, mit denen es möglich ist, die Haarmassage durchzuführen. Tatsächlich reicht es von einfachen Produkten wie Oliven- und Arganöl bis hin zu Echthaarölen, die mit verschiedenen aktiven und pflegenden Substanzen formuliert sind.
Darüber hinaus kann die Haarmassage auch während des normalen Waschens mit Waschmitteln oder Shampoos durchgeführt werden.
Schließlich mangelt es sicherlich nicht an phytotherapeutischen und natürlichen Produkten oder Lotionen aus der Volksmedizin, auf die im folgenden Kapitel eingegangen wird.
Volksmedizin
Nach dem bisher Gesagten können wir sagen, dass die Kopfhautmassage eine der ältesten Behandlungen ist, um dem Haar Kraft und Vitalität zu verleihen und den Haarausfall zu verzögern. Ebenso alt ist die Suche nach dem dafür am besten geeigneten natürlichen Heilmittel, das während der Massage auf das Haar aufgetragen wird, um dessen Absorption zu begünstigen.
Lange vor dem Aufkommen von Minoxidil hat die Volksmedizin eine lange Liste angeblicher Mittel gegen Haarausfall ausgewählt, die auch der modernen Trichologie entlehnt sind (die sie hauptsächlich in Form von entsprechend verdünnten ätherischen Ölen verwendet). die Eigenschaften des Patienten und seiner Haare.Zum Beispiel wird die Behandlung einer Person mit Alopecia areata völlig anders sein als die eines Mannes mit androgenetischer Alopezie oder einer Frau in den Wechseljahren.
Auf jeden Fall stechen Brennnessel und Jungfrauenhaar unter den natürlichen Inhaltsstoffen hervor, die von der Volksmedizin am meisten zur Bekämpfung des Haarausfalls verwendet werden.
Die Abkochung von Brennnesselwurzeln kann auf androgenetischer Basis als das Naturheilmittel schlechthin gegen Haarausfall angesehen werden; Die moderne Phytotherapie hat in der Tat bestätigt, dass Brennnesselwurzeln eine "anti-androgene Aktivität ausüben, die das Enzym blockiert, das Testosteron in Didrotestosteron umwandelt (letzteres ist stark an der fortschreitenden Miniaturisierung der Haarfollikel mit anschließendem Haarausfall beteiligt).
Die andere natürliche Zutat, die von der Volksmedizin viel genutzt wird, ist das Jungfrauenhaar, eine Heilpflanze, die oft in Rezepten für natürliche Lotionen gegen Haarausfall enthalten ist dunkles Haar. Derzeit gibt es jedoch keine Bestätigung der dieser Pflanze zugeschriebenen angeblichen Anti-Haarausfall-Eigenschaften.
Lotionen zum Selbermachen
Hier sind einige Rezepte zur Herstellung von Do-it-yourself-Lotionen (aus der traditionellen Medizin), bei denen die oben genannten Brennnessel- und Frauenhaarpflanzen verwendet werden.
Brennnessellotion zum Selbermachen
Ein beliebtes Rezept schlägt vor, 300 Gramm im Herbst geerntete Brennnesselwurzeln, 15 Gramm Rosmarin (nützlich gegen unreine Haut und fettiges Haar) und 20 Gramm Paprika zu verwenden. Es wird etwa zehn Minuten in einer Lösung aus einem Liter Wasser und 400 Gramm Essig gekocht, filtriert und abkühlen gelassen. Mit der erhaltenen Lösung waschen Sie Ihr Haar vor dem Zubettgehen durch Reiben und spülen Sie es am nächsten Tag mit Wasser aus.
Eine Variante des vorherigen Rezepts schlägt vor, 150 g Brennnessel (Wurzeln), 20 Gramm Chili (Früchte) und 20 Gramm Romasrino (Blätter) zu verwenden. Kochen Sie die Medikamente etwa zwanzig Minuten lang langsam in einem halben Liter Essig. Nach dieser Zeit 30 Minuten ruhen lassen und filtrieren. Mit der Lösung waschen Sie Ihr Haar vor dem Zubettgehen durch Reiben und spülen Sie es am nächsten Tag mit Wasser aus.
Do-it-yourself-Lotion mit Frauenhaarfarn
Es gibt viele Lotionen auf der Basis von Jungfrauenhaar, die von der Volksmedizin entwickelt und genutzt werden, um Kahlheit zu bekämpfen.
Eine davon besteht darin, 100 Gramm Frauenhaarfarn (Luftteile) in kochendes Wasser zu legen; 10 Minuten weiterkochen, dann zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen, filtern, abkühlen lassen und für die letzte Haarspülung mit Kopfmassage verwenden. Dieses Mittel ist angezeigt, um Schuppen zu beseitigen und Haarausfall zu stoppen.
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