Was ist das
Griffonia - deren wissenschaftlicher Name ist Griffonia simplicifolia - ist eine immergrüne Pflanze aus der Familie der Fabaceae, die in Zentral-Westafrika beheimatet ist.
Bekannt und besonders geschätzt für den Gehalt an 5-Hydroxytryptophan (oder 5-HTP), werden Griffonia-Extrakte in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, deren Verwendung hauptsächlich bei Stimmungsschwäche und Schlaflosigkeit angezeigt ist. Dies liegt daran, dass das oben erwähnte 5-HTP ein Zwischenprodukt bei der Synthese von Serotonin ist, einem der wichtigsten Neurotransmitter, die an der Regulierung von Stimmung, Schlaf und sogar Appetit beteiligt sind.
