Tatsächlich kann der Körper aus einer kurzen und kontrollierten Sonneneinstrahlung einige Vorteile ziehen; im Gegenteil, eine unkontrollierte und unverantwortliche Exposition kann verschiedene Hautschäden verursachen, deren Folgen sehr schwerwiegend sein können.
Der Zweck dieses Artikels ist es, genau zu beschreiben, welche Auswirkungen Sonnenlicht und UV-Strahlung auf die Haut haben können.
, weil sie hauptsächlich für die Lichtalterung und andere – auch schwerwiegende – Schäden verantwortlich sind, die durch „unangemessene Sonneneinstrahlung“ verursacht werden. Um mehr zu erfahren, lesen Sie auch: Bräunen und ultraviolette StrahlenUltraviolette Strahlung
Nach der Wellenlänge lassen sich die ultravioletten Strahlen wie folgt einteilen:
- UVC-Strahlen (Wellenlänge: 100-280 nm): UVCs sind die gefährlichsten ultravioletten Strahlen, da sie eine hohe krebserzeugende Wirkung haben; glücklicherweise werden sie durch Ozon und andere Bestandteile der Atmosphäre gefiltert. Dank dieses Filtrationsverfahrens sollten sie nicht bis zur Erdoberfläche gelangen (die Verdünnung der Ozonschicht in den letzten Jahren hat zu einem erhöhten Risiko geführt, diesen Strahlen ausgesetzt zu werden).
- UVB-Strahlen (Wellenlänge: 280-320 nm - in einigen Texten 280-315 nm): UVB-Strahlen werden von der Ozonschicht weitgehend absorbiert (ca. 90%) und machen ca. 2% der ultravioletten Strahlung aus, die die Erdoberfläche und damit die Haut erreichen kann. Ihr Penetrationsvermögen ist anständig und sie beschränken sich im Allgemeinen darauf, die Epidermisschicht zu erreichen. UVB-Strahlen sind für eine dauerhafte Bräunung verantwortlich, da sie die Melanogenese anregen, die auch nach Sonneneinstrahlung anhält. Andererseits sind sie erythematogene und verantwortlich für Sonnenbrand; Gleichzeitig sind sie in der Lage, das Erbgut der Hautzellen zu verändern und so das Hautkrebsrisiko zu erhöhen.
- UVA-Strahlen (Wellenlänge: 320-400 nm - in einigen Texten 315-400 nm): UVA-Strahlen können aufgrund ihrer hohen Wellenlänge tiefer eindringen, bis sie die Dermis erreichen. Diese Strahlungen sind für die sofortige Pigmentierung der Haut verantwortlich, aber die "Die Bräune, die sie verleihen, ist ephemer und verschwindet innerhalb weniger Stunden (Meyrowsky-Phänomen). Dies geschieht, weil die UVA den Reifungsprozess des Melanins anregen, das bereits in den Melanosomen vorhanden ist, die auf die Keratinozyten übertragen werden. Gleichzeitig können diese Strahlungen aufgrund der hohen Durchdringungskraft Kollagen, Elastin und Kapillaren verändern und zerstören, was auch langfristig zu Hautschäden führen kann.Gerade für diesen Wirkmechanismus gelten UVA-Strahlen als Hauptverantwortliche für die Photoalterung (oder Photoalterung), aber auch Photoimmunsuppression, Phototoxizitätsphänomene und Photoallergiephänomene.
Wussten Sie, dass ...
Im Gegensatz zur UVB-Strahlung wird die UVA-Strahlung weniger von der Atmosphäre beeinflusst, das heißt, die UV-Strahlen, die die Erde, also unsere Haut, erreichen, sind hauptsächlich vom UVA-Typ, begleitet von einem kleinen Anteil an UVB-Strahlen.
Umweltfaktoren, die die Menge der UV-Strahlen beeinflussen
Einige Umweltfaktoren können die Menge der UV-Strahlen beeinflussen, die die Erdoberfläche erreichen; Darunter erinnern wir uns:
- Die Dicke der Ozonschicht: Abgesehen von der Verdünnung der Ozonschicht, die der Planet im Laufe der Jahre erlebt hat, ist zu beachten, dass das Niveau des atmosphärischen Ozons im Laufe des Jahres und sogar im Laufe desselben Tages variieren kann .
- Sonnenhöhe: Wenn die Sonne hoch am Himmel steht, ist die UV-Strahlung höher. Daher variiert die UV-Strahlung während der Tagesstunden sowie zu verschiedenen Jahreszeiten.Die maximalen Spitzen werden erreicht, wenn die Sonne ihren höchsten Stand erreicht (Sonnenmittag in den Sommermonaten).
- Höhe: In großen Höhen neigt die Atmosphäre dazu, dünner zu werden und weniger ultraviolette Strahlung zu filtern.Es wird geschätzt, dass mit einer Zunahme von 1000 Metern die Höhe der UVB-Strahlen, die die Erdoberfläche erreichen können, um 10-12 . ansteigt % (nach einigen Autoren sogar 15-20%.) Die UVA-Strahlung scheint dagegen nahezu unverändert zu bleiben.
- Breitengrad: Der Breitengrad kann auch die Menge der UV-Strahlen beeinflussen, die in der Nähe des Äquators dazu neigt, zuzunehmen.
- Wolken: Die ultraviolette Strahlung ist bei wolkenlosem Himmel tendenziell höher. Dies bedeutet jedoch nicht, dass bei bewölktem Himmel die UV-Strahlen die Erdoberfläche nicht erreichen können. Umgekehrt kann die ultraviolette Strahlung selbst in Gegenwart von Wolken hoch sein, beispielsweise aufgrund der Streuung von UV-Strahlen aufgrund des Vorhandenseins von Wassermolekülen und anderen in der Atmosphäre vorhandenen Partikeln.
- Bodenreflexion: Auch UV-Strahlen werden vom Boden reflektiert. Unterschiedliche Böden reflektieren jedoch unterschiedliche Mengen an ultravioletter Strahlung. Beispielsweise kann Neuschnee bis zu 80 % der UV-Strahlung reflektieren, Altschnee bis zu 50 %, trockener Strandsand etwa 15 % der Strahlung, Meeresschaum hingegen etwa 25 %.
- Aktivierung der Pigmentierung und Steigerung der Melanogenese (Produktion von Melanin). Dieser Mechanismus ist das erste Abwehrmittel, das die Haut anwendet, um sich vor UV-Strahlen zu schützen. Zunächst kommt es zu einer sofortigen, aber vorübergehenden Pigmentierung, die auf die Photooxidation des bereits in den Melanosomen vorhandenen Melanins, insbesondere durch UVA-Strahlen, zurückzuführen ist. Wenn die Belichtung fortgesetzt wird, tritt die durch UVB-Strahlen induzierte dauerhafte Pigmentierung auf.
- Das Stratum corneum beginnt sich nach einer "erhöhten Mitose der Basalzellen der Epidermis" zu verdicken.
- Es erhöht die Produktion von Urocansäure, einer Verbindung, die in der Haut und im Schweiß vorkommt. Es ist ein Metabolit der Aminosäure Histidin und kann UVB-Strahlen absorbieren.
Andere biologische Reaktionen, die auftreten können, wenn die Haut Sonnenlicht ausgesetzt ist, sind:
- Aktivierung der Enzyme Superoxiddismutase (SOD) und Glutathionperoxidase (GSH), wie z Assgeierder reaktiven Formen von Sauerstoff ("Radikalfänger" oder Radikalfänger);
- Aktivierung von DNA-Reparatur- und Replikationsmechanismen;
- Ansammlung von β-Carotin, einem antioxidativen Molekül, das als Singulett-Sauerstoffschalldämpfer und Membranstabilisator wirkt;
- Beschleunigung der Haarvermehrung.
Wussten Sie, dass ...
Haare und Haare stellen auch eine Abwehr des Organismus vor UV-Strahlen dar.
Wohltuende Wirkungen
Auch die Einwirkung von Sonnenlicht kann einige positive Wirkungen haben.Um sie zu erzielen, ist es jedoch sicherlich nicht erforderlich, zu langen Belichtungszeiten zu greifen und gleichzeitig nicht einmal zu bräunen. Tatsächlich ist es gut, sich daran zu erinnern Bräunung – also die Verdunkelung oder Pigmentierung der Haut – stellt einen Abwehrmechanismus des Körpers dar, um Schäden durch Sonneneinstrahlung zu vermeiden. Im Gegenteil, es scheint, dass es ausreicht, sich einige Minuten am Tag der Sonne auszusetzen, um wohltuende Wirkungen zu erzielen. Genauer gesagt begünstigt eine "Exposition dieser Art:
- Die Produktion von Vitamin D in der Dornenzellschicht (Anti-Rachitis-Wirkung);
- Eine "desinfizierende Wirkung der Haut;
- Eine "entzündungshemmende Wirkung gegen Neurodermitis und Psoriasis.
Schäden durch Sonneneinstrahlung und UV-Strahlen
Längere und unkontrollierte Sonneneinstrahlung - noch schlimmer ohne Sonnenschutzmittel und Schutzkleidung - kann zahlreiche schädliche Wirkungen haben - sowohl sichtbar als auch "unsichtbar" - und zum Auftreten von:
- Akute Erytheme unterschiedlicher Schwere: Sie sind auf eine Vasodilatation der Mikrozirkulation der papillären Dermis und auf die Produktion von Entzündungsstoffen durch die Keratinozyten zurückzuführen.
- Solar lentigos: Aufgrund übermäßiger und unregulierter Sonneneinstrahlung erscheinen solare Lentigos als hyperpigmentierte Flecken von unregelmäßiger Form und variabler Größe (für weitere Informationen lesen Sie den entsprechenden Artikel: Lentigo Solari).
- Hyperkeratose: Die Verdickung des Stratum corneum ist ein vom Organismus aktivierter Abwehrmechanismus; Wenn der Prozess jedoch andauert, kann er pathologische Ausmaße annehmen. In solchen Situationen betrifft die Verdickung nicht nur das Stratum corneum, sondern auch die Epidermis und die oberflächliche Dermis, was zu einer Hyperkeratose führt. Dieser Zustand entwickelt sich typischerweise in den Bereichen, die den ultravioletten Strahlen am stärksten ausgesetzt sind, und ist meistens mit anderen Anzeichen von Lichtschäden und Hautalterung verbunden.
- Photoaging und solare Elastose: Die solare Elastose ist eine degenerative Erkrankung, die hauptsächlich das Bindegewebe der Dermis und seine Bestandteile (Kollagen, Elastin usw.) betrifft, die durch UV-Strahlung geschädigt werden. Es ist ein sichtbarer Zustand, insbesondere bei älteren Menschen und bei Menschen, die aus verschiedenen Gründen (beruflich oder freiwillig) chronisch der Sonne ausgesetzt sind. Im Laufe der Zeit ist es normal, dass die Haut Degenerationsphänomene durchläuft, jedoch beschleunigt eine chronische Sonneneinstrahlung diese Phänomene stark. Photoaging und solare Elastose manifestieren sich durch:
- Verdünnung der Haut;
- Verlust von Elastizität und Tonus;
- Trockenheit;
- Hautfalten;
- Gelbfärbung der Haut.
- Hautkrebse unterschiedlicher Art und Schwere: Zu den schwerwiegendsten Schäden, die aus einer "kontinuierlichen Sonnenbestrahlung" resultieren können - noch mehr, wenn sie unkontrolliert und unverantwortlich ist - gehören Hautkrebsarten dazu. Obwohl es sich bei den Tumoren um Pathologien mit multifaktoriellen Ursachen handelt, ist dies tatsächlich der Fall bekannt und erwiesen, dass UV-Strahlung das Erkrankungsrisiko erhöhen kann.
Die allgemeine Folge dieser Veränderungen besteht im Auftreten einer "defekten strukturellen Organisation und einer unregelmäßigen dermo-epidermalen Verbindung, die durch die Entwicklung von Papillen und Leisten mit uneinheitlicher Form und Größe verursacht wird.
UVA vs UVB: Was ist gefährlicher?
Die oben beschriebenen Veränderungen und Ungleichgewichte könnten sowohl auf die durch UVA induzierte Produktion reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) als auch auf durch UVB verursachte DNA-Schäden zurückzuführen sein.
Tatsächlich schädigen UVB-Strahlen direkt die DNA der Keratinozyten mit der Bildung von Thymindimeren, die die Zellen zum programmierten Tod (Apoptose) führen. Im Vergleich zu UVA scheint ultraviolette Strahlung vom Typ B eher für das Auftreten von nicht-melanozytären Hautkrebsarten (zum Beispiel basozellulären und spinozellulären Karzinomen) verantwortlich zu sein.
Andererseits wird die Bildung oxidierender Spezies, die Immunsuppression, oxidative DNA-Schäden und die Induktion spezifischer Mutationen in Onkogenen verursachen, auf UVA-Strahlen zurückgeführt. Diesen Phänomenen wird eine direkte Rolle in der Pathogenese des Melanoms zugeschrieben, die hauptsächlich mit sporadischer Sonnenexposition in den ersten Lebensjahren einhergeht (S. Lautenschlager, H. C. Wulf, M. R. Pittelkow „Photoprotection“ Lancet 2007; 370: 528-37).
Um das Thema zu vertiefen, lesen Sie auch:
- Hautpigmentierung: Wovon sie abhängt und Auswirkungen von Sonnenlicht
- Bräunungs- und Sonnenprodukte
- Sonnenfilter und Bräunung
- SPF: Schutzwirkung von Sonnenprodukten
