Ernährung und Hypothyreose

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bei der Förderung einer ordnungsgemäßen Schilddrüsenfunktion und die weit verbreitete Prävalenz der Erkrankung führen dazu, dass sich viele Menschen mit Hypothyreose fragen, ob es eine wirksame Diät zur Behandlung dieser Erkrankung gibt.

Die offizielle Medizin antwortet ihrerseits, dass es keine Standarddiät gegen Hypothyreose gibt, vor allem aufgrund der unterschiedlichen Ursprünge dieser Störung, die durch eine unzureichende Synthese von Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet ist.

sie sind eine der häufigsten Ursachen von Hypothyreose; Andererseits dürfen wir nicht vergessen, dass selbst eine übermäßige Zufuhr des Mineralstoffs auf Dauer die normale Schilddrüsenfunktion untergraben kann, was zu einer Hyper-, aber auch einer Hypothyreose führen kann.

Ebenso oft hat eine Hypothyreose einen autoimmunen Ursprung, da sie mit Veränderungen des Immunsystems verbunden ist (siehe Hashimoto-Thyreoiditis); seltener jedoch funktioniert die Schilddrüse aufgrund der ineffektiven hypothalamischen Stimulation oder aufgrund ihres angeborenen Fehlens nicht.

ist besonders nützlich bei reduzierter Nahrungsaufnahme, wenn die Hypothyreose KEINEN diätetischen Ursprung hat. In anderen Fällen wären diese Produkte völlig irrelevant und würden zu einer nutzlosen Geldverschwendung.

Aus diesem Grund ist es bei Ernährung und Hypothyreose notwendig, eine Verallgemeinerung zu vermeiden:

Da die Störung verschiedene Ursachen hat, kann die Reaktion auf eine orale Jod-Supplementierung unterschiedlich sein.

Unter ärztlicher Aufsicht kann diese Praxis nur in den Fällen von Nutzen sein, in denen die Hypothyreose durch Ernährungsmängel aufrechterhalten wird, was aufgrund der weit verbreiteten Praxis der Zugabe von Jod zu Kochsalz heute seltener ist als in der Vergangenheit durch die einfache Ernährung, einfach durch die Auswahl jodhaltiger Lebensmittel wie Seefisch, Algen, Schalentiere und ganzes Meersalz, erhöht werden.

Eine gezielte Supplementierung bietet jedoch den Vorteil, dass die Dosierung standardisiert ist, was mit der üblichen Ernährung nur sehr schwer zu erreichen ist.

(wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Soja, Leinsamen, Rüben, Radieschen, Hirse und Tapioka), die - vor allem roh verzehrt - den Jodbedarf deutlich erhöhen und den Stoffwechsel stören. Diese Lebensmittel, Gozzigeni genannt, sollten daher in Maßen verzehrt werden, jedoch nur bei Jodmangel-Hypothyreose.

und Forskolin.
Auch die inoffizielle Medizin empfiehlt Kokosöl, da es die Funktion der Schilddrüse zu stimulieren und den Stoffwechsel zu unterstützen scheint.

Jedenfalls können all diese Produkte die Wirksamkeit einer Hormonersatztherapie bei Patienten mit Hypothyreose sicherlich nicht ersetzen.

, kann zum Auftreten einer Hypothyreose beitragen.

Während Jod das grundlegende Element für die Synthese der Schilddrüsenhormone Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4) ist, spielt Selen eine grundlegende Rolle in deren Stoffwechsel.

Getreide, Fleisch und Fisch sind wichtige Selenquellen.



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, möglicherweise begleitet von Triodothyronin. In der Praxis werden die Schilddrüsenhormone, die bei allen Fällen einer Hypothyreose mangelhaft sind, mit einer einfachen Tablette eingenommen.

Wirksam, sicher und in der Therapie über viele Jahre hinweg muss Levothyroxin nach medizinischer Indikation eingenommen werden; generell wird empfohlen, es auf nüchternen Magen mindestens 4-5 Stunden nach Einnahme von Eisen- oder Calciumpräparaten einzunehmen, sowie Multivitamine, die sie enthalten. Gleiches gilt für Antazida auf Basis von Aluminium- oder Magnesiumsalzen sowie für Lebensmittel wie Sojamehl, Nüsse und verschiedene Medikamente (Cholestyramin, Colestipol, Sucralfat).

Im Allgemeinen kann ein Überschuss an Ballaststoffen auch die Aufnahme von synthetischen Schilddrüsenhormonen im Darm verringern; Die Lebensmittel, die reich daran sind, sind jedoch sehr wichtig, um Verstopfungsprobleme zu vermeiden, die bei Menschen mit Hypothyreose häufig vorkommen. Obst und Gemüse sollten daher in ausreichendem Abstand von der Einnahme des Arzneimittels verzehrt werden, ohne ihren wertvollen Nährstoffbeitrag in irgendeiner Weise zu verlieren.

Die Rolle der Ernährung bei der Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion zielt daher zumindest laut offizieller Medizin vor allem darauf ab, mögliche Wechselwirkungen mit den eingenommenen Arzneimitteln zu vermeiden; in diesem Sinne verweisen wir auf eine „sorgfältige Lektüre der Packungsbeilage und ärztlichen Rat, Leser von der Idee abzubringen, die Ernährung auf der Grundlage von Erkenntnissen aus dem Internet unbewusst umzustellen, insbesondere auf Seiten, die - anders als diese - lieber die Thesen der inoffiziellen Medizin aufgreifen.