Über Mass Promoter - Eurosup
MASSENPROMOTER - EUROSUP
Glucid-Protein-Ergänzung
FORMAT
Packung mit 1300 Gramm Kakaogeschmack
KOMPOSITION
Maltodextrin mit unterschiedlichem DE (DE 3-20); Proteinkomplex (Molkeprotein, Milchproteinisolat, Molkenproteinisolat durch Cross-Flow-Ultrafiltration und Mikrofiltration, Calciumcaseinat, Molkenproteinisolat durch Ionenaustausch, Eiweiß) Fettarmes Kakaopulver .
Kreatin-Komplex (Ethylester-Kreatin, mikronisiertes Kreatin, Alpha-Ketoglutarat-Kreatin), Glutamin-Komplex (Kyowa L-Glutamin, Acetyl-L-Glutamin), Aromen auf Maltodextrin und Gummi arabicum. Emulgator: Sojalecithin. Süßstoffe: Sucralose, Acesulfam, Bromelain 2400 GDU. Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6).
Gewinner - Diese Nahrungsergänzungsmittel unterscheiden sich von allen anderen durch ihre besondere ernährungsphysiologische Vollständigkeit, wodurch sie sich besonders gut zur kalorischen Unterstützung der Ernährung des Sportlers eignen. Geboren mit der Prämisse, eine Gewichtszunahme zu ermöglichen, vorzugsweise nur fettfreie Masse, haben Gainer in der Tat eine schnelle Anwendung in all den "Massenphasen" gefunden, in denen Sportler ihre Bemühungen - sowohl ernährungsphysiologisch als auch sportlich - zur "Gewichtszunahme" abschließen.
Mehrere Jahre Feldexperimente und die Identifizierung neuer molekularer Wege sowie die Entwicklung immer präziserer und genauerer Produktionsverfahren haben eine klare Weiterentwicklung dieser Produkte mit der Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln garantiert, die für die unterschiedlichen Bedürfnisse des Sportlers geeignet sind. .
Gainer und Lebensmittel
Wie bereits eingangs erwähnt, besteht der Hauptzweck dieser Supplemente darin, den Kalorienüberschuss zu gewährleisten, der zur Unterstützung der Gewichtszunahme des Sportlers erforderlich ist. Es liegt daher auf der Hand, dass die gleiche Wirkung auch durch die Bevorzugung fester Nahrung erzielt werden kann, ohne auf die Verwendung dieser Produkte zurückzugreifen.Um diesen grundlegenden Punkt besser zu verstehen, ist es notwendig, einige der Eigenschaften der Gainer zu klären, die ihren relativen kommerziellen Erfolg rechtfertigen, aber berücksichtigen Sie auch einige der Haupteinschränkungen ihrer Verwendung.
- Verdaulichkeit: stellt einen der typischen Vorteile von Gainern dar, angesichts der Auswahl an raffinierten Produkten, die eine schnelle Darmpassage und ein ausgezeichnetes Absorptionsprofil garantieren, das mit der Nahrung schwer zu erreichen ist (bei gleicher Kalorien- und Nährstoffzusammensetzung);
- Einfache Zubereitung und Verzehr: sehr wichtig, besonders wenn es notwendig ist, unmittelbar nach dem Training einen Snack zu sich zu nehmen;
- Ausgezeichneter Geschmack: erleichtert die Einnahme durch den Sportler;
- Auswahl der Nährstoffe: sehr wichtig sowohl bei der Auswahl der Produkte, die den biochemischen und metabolischen Bedürfnissen des Sportlers am besten entsprechen, als auch bei der Gewährleistung einer guten Qualität;
- Modulation der Verhältnisse: Es stellt eine "gewinnbringende Waffe dieser Nahrungsergänzungsmittel dar, die in den meisten Fällen in Pulverform vorliegen und sich leicht an den nützlichen Anteil anpassen können;
- Funktionale Vollständigkeit: Dies ist vielleicht eine der Haupteinschränkungen dieser Produkte. Obwohl wir versuchen, die ernährungsphysiologischen Eigenschaften verschiedener Lebensmittel nachzubilden, ist es tatsächlich unmöglich, die funktionelle Vollständigkeit der Makro- und Mikronährstoffe in Lebensmitteln zu reproduzieren, insbesondere wenn sie ganz verzehrt werden.
Es zeigt sich daher eindeutig, dass diese Nahrungsergänzungsmittel - in angemessenen Mengen verwendet - eine wichtige Rolle bei der "Optimierung der Ernährung des Sportlers" spielen können, aber auch in keiner Weise ganze Mahlzeiten ersetzen können, sowohl wegen des Fehlens der biologischen Funktionalität, die die verschiedenen unterscheidet Lebensmittel, sowohl wegen der "Abwesenheit" der relationalen als auch der emotionalen Wirkung, die radikal mit dem ursprünglichen Akt des Essens verbunden ist.
Gainer - Verwendungszweck
Wir greifen auf den Einsatz von Gainern im Wesentlichen zurück, um einen leicht zu verabreichenden Kalorienüberschuss zu gewährleisten, der dem Sportler den Aufbau von Gewicht und Muskelmasse erleichtern kann.
Es wurde jedoch festgestellt, dass eine richtige Wahl der Ernährungsverhältnisse und das Vorhandensein spezifischer Moleküle zusätzlich zur "" Gewichtszunahme " auch Folgendes garantieren können:
- Eine deutliche Leistungssteigerung;
- Eine „Schutzwirkung gegen Muskelgewebe.
Leider erlaubt es die wissenschaftliche Literatur nicht, die Wirksamkeit dieser Produkte insgesamt zu bewerten, sondern wiederholt die "Bedeutung der richtigen Nahrungsverteilung bei der Optimierung der Leistung, der Erholungsphase und des anabolen Stimulus und unterstreicht die Rolle einiger" Moleküle in der Unterstützung dieser Eigenschaften.
Produktmerkmale Mass Promoter - Eurosup
Das fragliche Produkt hat sowohl quantitativ als auch qualitativ eine sehr interessante Zusammensetzung. Bei den Makronährstoffen findet sich folgende Aufteilung:
Kohlenhydrate 58%: In diesem Fall wird die Herkunft der Kohlenhydrate angegeben, nämlich Maltodextrine mit mittlerer bis niedriger Dextrose-Äquivalenz (zwischen 3 und 20), also Moleküle mit hoher struktureller Komplexität, die eine allmähliche Freisetzung von Einfachzuckern garantieren, die sich anpassen perfekt zur Pre-Wettkampf-Ration, also sowohl zum Pre-Workout- als auch zum Post-Workout-Snack.
Proteine 33%: aus Molke, Kasein und Eiweiß gewonnen, daher alle von sehr hoher biologischer Wertigkeit Das Vorhandensein von Molkenproteinen ermöglicht eine schnelle Absorption und sofortige Verfügbarkeit von Aminosäuren im Plasma, die sehr wichtig für die Stimulierung der "Muskelhypertrophie in der Erholungsphase" sind. Casein hingegen ermöglicht eine schrittweise Wiederauffüllung der Plasmaaminosäuren, passt sich besser an die typischen Eigenschaften eines Pre-Workout-Snacks an, hält den Plasmaaminosäure-Pull konstant und bewahrt den Muskel vor belastungsinduzierter Proteolyse.
Fett 9%: davon fast zur Hälfte gesättigt.
Ballaststoffe: sehr wichtig, um das Aufnahmeprofil der Hauptnährstoffe zu stabilisieren und dadurch noch homogener zu machen.
Außerdem finden wir:
Kreatin: Molekül, das in der Lage ist, die Muskelkontraktion und die Nervenreaktion auf Reize zu verbessern, die anaerobe Leistung zu steigern und das Ermüdungsgefühl zu reduzieren sowie zur Muskelhypertrophie beizutragen (wie Studien gezeigt haben, die mit der Assoziation dieses Produkts mit Proteinen und Kohlenhydraten in die unmittelbare Erholungsphase);
L-Glutamin: wichtige Aminosäure aus metabolischer Sicht (optimiert die Entgiftung von Ammoniak) und physiologisch (unterstützt die Immunkapazität bei besonders intensivem Training);
Bromelain: proteolytische Enzyme, die für ihre entzündungshemmende und antiödematöse Wirkung bekannt sind. Ihre Hauptanwendung liegt in diesem Fall in der deklarierten proteolytischen Wirkung, die eine bessere Verdauung von Proteinen mit relativer enzymatischer Hydrolyse in freien Aminosäuren garantiert.
Vitamin B6: Pyridoxin, das als Coenzym an zahlreichen Schlüsselreaktionen des Aminosäurestoffwechsels (Transaminierung und oxidative Desaminierung), Lipid (Sphingolipide-Synthese) und Kohlenhydrat beteiligt ist.
Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode - Mass Promoter - Eurosup
Bereiten Sie das Produkt vor, indem Sie 5 Messlöffel = 100 g MASS PROMOTER mit 200 ml Wasser mischen. Es wird empfohlen, das Produkt eine Stunde vor dem Training im Fitnessstudio oder unmittelbar nach der körperlichen Aktivität oder als Snack während des Tages außerhalb der Hauptmahlzeiten einzunehmen.
Verwendungsmethode in der Sportpraxis - Mass Promoter - Eurosup
Das fragliche Produkt liefert nicht nur die wichtigsten Makronährstoffe, die in verschiedenen Gainern enthalten sind, sondern ist auch eine "ausgezeichnete Kreatinquelle". Die vom Hersteller empfohlenen 100 Gramm pro Tag, die den höchsten Energiebedarf decken können, könnten für Sportler zu hoch sein. Amateur, vor allem im Rahmen einer "schon ausgewogenen Ernährung". Es ist daher ratsam, vor der Erstellung eines Zusatzprotokolls die Essgewohnheiten des Sportlers genau zu prüfen und eine für ihn am besten geeignete Dosierung zu wählen. Generell sollte die Einnahme von Gainern auf nüchternen Magen und aufgrund der besonderen Zusammensetzung dieser bevorzugt werden Nahrungsergänzungsmittel, das perfekt auf den Nährstoff- und Energiebedarf vor und nach dem Training abgestimmt ist, kann es sinnvoll sein, die Tagesdosis auf zwei verschiedene Verabreichungen aufzuteilen:
das Pre-Workout: mindestens eine "Stunde vor" dem Training, um die Energiekapazität des Organismus zu optimieren;
Post-Workout: innerhalb von 30/40 Minuten nach Trainingsende, um die Erholungsphase zu verbessern und sowohl die Glykogenresynthese als auch die Proteinsynthese zu stimulieren.
Nebenwirkungen von Massenpromotoren - Eurosup
Obwohl mögliche Nebenwirkungen in der Literatur nicht beschrieben sind, muss immer berücksichtigt werden, dass die übermäßige Einführung dieser Produkte zu Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Magen-Darm-Beschwerden führen kann.
Auf der anderen Seite ist es sehr wichtig, die potenziellen Wirkungen im Zusammenhang mit einer längeren und unausgewogenen Verabreichung dieser Produkte zu wiederholen, die unweigerlich zu einer Gewichtszunahme mit damit verbundenen körperlichen und metabolischen Störungen führen würden.
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Mass Promoter - Eurosup
Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 14 Jahren. Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen hinaus) ist eine Stellungnahme erforderlich Der Doktor.
Dieser Artikel, der auf das kritische Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Mass Promoter - Eurosup.
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