Die Ursachen dieses Syndroms sind noch unbekannt; die Experten haben diesbezüglich verschiedene Hypothesen formuliert, die jedoch noch keine ausreichende wissenschaftliche Bestätigung gefunden haben.
Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom leiden nicht nur immer unter Müdigkeit, sondern auch an anderen Beschwerden, ähnlich den Symptomen einer "Grippe".
Leider gibt es noch kein spezifisches Heilmittel.
Was versteht man unter myalgischer Enzephalomyelitis?
Enzephalomyelitis bedeutet eine Entzündung des Gehirns und des Rückenmarks. Der Begriff myalgisch hingegen leitet sich von Myalgie ab und bedeutet Muskelschmerzen.
Epidemiologie: Wie häufig ist das Chronic Fatigue Syndrome?
Laut einigen Quellen gibt es in Italien zwischen 200.000 und 300.000 Menschen, die an einem chronischen Müdigkeitssyndrom leiden.
Myalgische Enzephalomyelitis kann jeden treffen, tritt jedoch häufiger bei Menschen zwischen 40 und 50 Jahren auf und bevorzugt weibliches Geschlecht (60-85% der Fälle sind Frauen).
Betroffene Kinder sind in der Regel zwischen 13 und 15 Jahren alt.
Risikofaktoren für das Chronische Müdigkeitssyndrom
- Alter zwischen 40 und 50 Jahren;
- weibliches Geschlecht;
- Neigung zu Stress.
Das chronische Müdigkeitssyndrom ist gekennzeichnet durch ein Gefühl anhaltender Müdigkeit (es ist das Hauptsymptom), flankiert von einer Reihe von sekundären Beschwerden, immer chronischer Natur, die in gewisser Hinsicht einer "Grippe" ähneln.
Diese pathologischen Ausdrücke lassen sich in acht Punkten zusammenfassen, nämlich:
- Gedächtnis- und Konzentrationsdefizite;
- Muskelschmerzen (Myalgie) ohne Grund
- Häufige / wiederkehrende Halsschmerzen;
- Geschwollene Lymphknoten, sowohl am Hals als auch in den Achseln;
- Sehr starke Kopfschmerzen;
- Gelenkschmerzen (Arthralgie)
- Unerfrischender Schlaf;
- Intensive und anhaltende Müdigkeit, auch nach mehr als 24 Stunden seit der letzten körperlichen oder geistigen Anstrengung.
Merkmale der Ermüdung
Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom beschreiben das Gefühl der Müdigkeit als ein Gefühl der Erschöpfung, Erschöpfung. Außerdem dieses Gefühl:
- es scheint in keiner Weise erleichtert zu sein, nicht einmal mit richtiger Ruhe;
- es neigt dazu, sich nach "intensiver körperlicher oder geistiger Aktivität" drastisch zu verschlechtern (normalerweise werden die Folgen in diesen Situationen ein oder zwei Tage später bezahlt).
Wann sollte man den Arzt kontaktieren?
Aufgrund der Merkmale der Symptome könnte das chronische Müdigkeitssyndrom an viel schwerwiegendere (und möglicherweise noch gefährlichere) Krankheitszustände erinnern, wie zum Beispiel:
- Borreliose;
- Einige Schlafstörungen
- Schwere Depression;
- Alkoholabhängigkeit;
- Diabetes;
- Die "Hypothyreose;
- Mononukleose;
- Multiple Sklerose;
- Systemischer Lupus erythematodes;
- Chronische Hepatitis.
Vor diesem Hintergrund ist es ratsam, bei anhaltendem Müdigkeitsgefühl, das sich vor allem auch nach einer absoluten Ruhephase nicht zu lösen scheint, umgehend einen Arzt aufzusuchen.
Chronisches Müdigkeitssyndrom: Komplikationen
Wenn Müdigkeit und Erschöpfungsgefühl zu groß werden, fühlt sich der Patient völlig kraftlos: Er kann die einfachsten Aufgaben nicht ausführen, kann sich nur schwer bewegen, kann nur schwer aus dem Bett aufstehen und es ist ihm sogar unmöglich, seine Heimat verlassen.
All dies könnte ihn aus dem sozialen Kontext isolieren, zu Depressionen führen oder dazu führen, dass er chronisch auf den Arbeitsplatz verzichtet.
In diesem Fall sind Laboruntersuchungen am Blut des Patienten von grundlegender Bedeutung;
Diagnosekriterien
Nach Angaben der US-amerikanischen CDC kann anhaltende Müdigkeit mit einem chronischen Müdigkeitssyndrom (bei einem Erwachsenen) in Verbindung gebracht werden, wenn:
- Sie besteht seit mindestens 6 Monaten, ist keine direkte Folge intensiver körperlicher Betätigung und nicht an einen bestimmten Krankheitszustand gebunden;
- Reduziert jede Art von Aktivität, die von einer Person ausgeführt wird, erheblich;
- Es ist mit mindestens 4 der 8 Punkte verbunden, die im Kapitel zu den Symptomen aufgeführt sind.
Hinweis: Bei jungen Patienten reicht es aus, wenn das Müdigkeitsgefühl seit 3 Monaten besteht.
ist, dem Patienten beizubringen, die Krankheit, an der er leidet, zu verstehen und die Symptome zu erkennen, damit er sie irgendwie meistern kann.Im Allgemeinen ist die Durchführung dieser Therapie psychischen Erkrankungen vorbehalten, aber Ärzte haben festgestellt, dass sie auch gegen das chronische Müdigkeitssyndrom wirksam ist. die eigene Situation akzeptieren" und auf die Symptome gut "reagieren" zu können, ohne sich von ihnen beeinflussen zu lassen.
Wir müssen die Leser jedoch daran erinnern, dass es auch Fälle gegeben hat, in denen sich die Symptomatik eher verschlechtert als verbessert hat.
Schrittweise Bewegungstherapie
Schrittweise Bewegungstherapie (auf Englisch) Abgestufte Bewegungstherapie, GET) besteht darin, dass der Patient körperliche Aktivität mit zunehmender Intensität und Dauer ausübt, was bedeutet, dass die Übung anfangs kurz und nicht sehr intensiv ist; dann wird es im Laufe der Wochen allmählich länger und kräftiger.
Es ist wichtig, dass Dauer und Intensität bei kleinen Dosen zunehmen; wäre dies nicht der Fall, könnte der therapeutische Ansatz, der auf einer schrittweisen Bewegung basiert, völlig nachteilige Auswirkungen haben.
Die von Therapeuten am häufigsten empfohlenen Aktivitäten sind: Schwimmen, Walken und Joggen.
Antidepressiva
Wenn Sie an einem chronischen Müdigkeitssyndrom leiden, kann dies zu sozialer Isolation und Depression führen. In diesem Fall kann Ihr Arzt Antidepressiva wie Amitriptylin (trizyklisches Antidepressivum) verschreiben.
Beachtung: Die Behandlung, die ausschließlich auf der Verwendung von Antidepressiva basiert, ist nicht sehr wirksam und wird nicht empfohlen, insbesondere bei Depressionen ist es notwendig, sich auf einen erfahrenen Psychotherapeuten zu verlassen.
Hinweis: Amitriptylin ist bei Herzproblemen kontraindiziert.
Schmerzlindernde Medikamente
Patienten mit starken Muskel- und Gelenkschmerzen können Schmerzmittel einnehmen, jedoch nur auf Rezept.
Weitere Informationen: Chronic Fatigue Syndrome - Medikamente und Behandlung »Ihre eigenen Gefühle.Darüber hinaus ist es sehr nützlich, ein paar Tage Bewegung mit ein paar Tagen Ruhe abzuwechseln und diesen Wechsel gewissenhaft zu respektieren, ohne ihn jemals zu überschreiten, selbst in Momenten, in denen das Gefühl der Müdigkeit nachgelassen zu haben scheint.
Chronisches Müdigkeitssyndrom: Natürliche Heilmittel und Lösungen
Für Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom empfehlen Ärzte normalerweise:
- Vermeiden Sie besonders stressige Situationen;
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke und Kaffee;
- Übertreiben Sie es nicht mit Zucker und künstlichen Süßstoffen;
- Vermeiden Sie jegliche Nahrungsmittel oder Getränke, gegen die eine Unverträglichkeit besteht;
- Essen Sie leicht, aber mehrmals über den Tag verteilt;
- Nehmen Sie sich tagsüber eine Auszeit zum Entspannen;
- Gehen Sie immer zur gleichen Zeit ins Bett und vermeiden Sie, wenn möglich, tagsüber lange Nickerchen.
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