Die Flüssigkeitszufuhr ist ein äußerst wichtiger Faktor für die Gesundheit der Nägel, da sie ihre physikalischen Eigenschaften beeinflussen kann. Wasser ist in der Tat ein Bestandteil des Nagels, der in unterschiedlichen Konzentrationen vorhanden ist, was dazu beiträgt, die richtige Flexibilität zu erhalten. Ist die Flüssigkeitszufuhr geringer als normal, erscheint die Nagelplatte trocken, spröde und spröde.
, ein filamentöses Protein aus langen Aminosäureketten (darunter stechen Cystein, Glutaminsäure und Arginin hervor, gefolgt von Wasser, Lipiden und geringen Mengen an Spurenelementen wie Zink, Eisen und Kupfer) und Vitaminen. Keratin kommt auch im Haar und in der äußersten Schicht der Epidermis (Stratum corneum) vor.Die Nagelstruktur besteht aus mehreren Schichten von Zellen, die mit Keratin gefüllt sind, was der Lamina Härte, Festigkeit und Elastizität verleiht.
Dehydration prädisponiert zu Nagelbrüchigkeit, -abschuppung und -bruch: Insbesondere unter bestimmten Umständen wird der Wassergehalt im Nagel reduziert oder seine Fähigkeit, ihn zu halten, verringert, was das Auftreten dieser Probleme begünstigt.
Der richtige Feuchtigkeitsgrad der Nägel kann an schlechten Gewohnheiten scheitern, allen voran die Verwendung von Haushaltsreinigern ohne die Hände mit Handschuhen zu schützen.Eine wichtige Rolle spielt auch "Kältebelastung und Verwendung" von zu heißem Wasser : Die plötzlichen Temperaturänderungen in Verbindung mit einer Änderung des Feuchtigkeitsgrades bewirken eine Änderung des Wassergehalts der Nägel. Der gleiche Effekt entsteht durch zu häufiges Händewaschen, das eine schnelle Austrocknung begünstigen kann: Durch die wiederholte Aufnahme und Verteilung von Wasser werden die Onychozyten geschwächt, die einem ständigen Kontraktions- und Expansionszustand unterliegen eine nachteilige Wirkung auf die Nägel, da es zur Brüchigkeit der Nägel prädisponiert.
Darüber hinaus ist die Austrocknung des Nagels eine der ersten Folgen des Alterns, insbesondere wenn zum unaufhaltsamen Voranschreiten der biologischen Uhr weitere Umweltfaktoren hinzukommen, die die Brüchigkeit und das Abblättern auf Nagelniveau begünstigen.
Dadurch werden die Nägel schwach, brechen leicht und zeigen Furchen.
Andere prädisponierende Faktoren für Nagelbrüchigkeit sind wiederholte Mikrotraumata und der Kontakt mit Substanzen mit einem sehr sauren oder alkalischen pH-Wert (starke Lösungsmittel zur Entfernung des Zahnschmelzes wie Aceton können den Nagel austrocknen).
Schließlich muss die allgemeine Schwächung des Organismus aufgrund von Nahrungsmangel oder sogar einer systemischen Pathologie als mitverantwortlich für die Austrocknung des Nagels angesehen werden.
im Bereich von 5-30% enthalten: ein Überschuss an Feuchtigkeit macht ihn zart und flexibel, während eine Verringerung ihn brüchiger macht., erscheinen trocken und haben keine Elastizität, daher brechen sie leicht und können anfälliger für ernstere Probleme wie Onychomykose sein.
Das Auftreten von vertikalen Streifen und Fissuren (Onyocorexis), Rauheit, Querfrakturen und fortschreitender horizontaler Abplatzung des letzten Teils der Lamina, die ein gezacktes Aussehen annimmt (lamellare Onicoschizia), wird auch oft mit einer geringeren Hydratation und Nagelalterung korreliert.
umgebende, schwächende oder zunehmende Fragilität. Gleiches gilt bei längerer Wassereinwirkung, beispielsweise beim Geschirrspülen. Daher ist es ratsam, während der Hausarbeit immer Handschuhe zu tragen, vorzugsweise mit Baumwolle gefüttert, und um die Feuchtigkeit des Nagels zu erhalten, sollten die Hände bei Bedarf mit neutralen Reinigungsmitteln gewaschen werden.
Auch das Entfernen des Nagellacks während der Maniküre ist grundlegend für ihre Pflege: Um den richtigen Feuchtigkeitsgrad zu erhalten, ist es ratsam, Lösungsmittel, insbesondere solche auf Aceton-Basis, sparsam zu verwenden ist es besser, die Verwendung beispielsweise auf maximal einmal pro Woche zu beschränken.
Gleichzeitig ist es gut, sich nach dem Entfernen des Nagellacks die Hände zu waschen, um eventuelle Lösungsmittelreste zu entfernen. Wenn Sie beim Auftragen des Nagellacks eine Zunahme der Zerbrechlichkeit des Nagels feststellen, ist es besser, zwischen einer Maniküre und der anderen eine Pause von z. B. 3-4 Wochen einzulegen, damit sich der Nagel selbst reparieren kann und Kraft tanken.
Eine andere gute Angewohnheit ist, tagsüber Wasser zu trinken und eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung einzuhalten, die vor allem an frischem Obst und Gemüse der Saison reich ist, um keinen Mangel an grundlegenden Nährstoffen wie Proteinen, Mineralien und Vitaminen (insbesondere von Gruppe B). In diesem Fall würden die Nägel tatsächlich dadurch beeinträchtigt, dass sie dünn und zerbrechlich erscheinen und leicht abblättern. In diesem Fall ist es ratsam, ein feuchtigkeitsspendendes Produkt aufzutragen, das hilft, die Verluste der Substanzen, aus denen die Struktur besteht, auszugleichen.
Daher ist es ratsam, regelmäßig Öle und Cremes aufzutragen, die speziell zur Feuchtigkeitsversorgung und zum Schutz der Nägel entwickelt wurden.Diese kosmetischen Produkte auf Basis von Inhaltsstoffen wie Alpha-Hydroxysäuren, Vaseline, Harnstoff, Phospholipiden (zB Ceramide) und Pflanzenölen müssen Ein paar Mal täglich auf gut gereinigte Nägel auftragen und einmassieren, bis sie vollständig eingezogen sind.Bei intensiven Behandlungen können Sie vor dem Schlafengehen Baumwollhandschuhe tragen, damit Ihre Nägel das feuchtigkeitsspendende Produkt während des Schlafens aufnehmen können.
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