DAS VERBINDENDE TENSEGRITY-NETZWERK - HALTUNGSGYMNASTIK T.I.B. - - SPORT-UND-GESUNDHEIT

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Haltungsgymnastik T.I.B.

Gymnastik mit maximaler Wirksamkeit für den Mann von heute

Herausgegeben von Dr. Giovanni Chetta

Das verbindende Tensegrity-Netzwerk

In etwa 4 Milliarden Lebensjahren auf diesem Planeten haben sich die Menschen als Aggregate von etwa 6 Billionen von vier verschiedenen Arten von Zellen entwickelt, die in einem flüssigen Element verteilt sind: Nervenzellen, spezialisiert auf Leitung, Muskelzellen, spezialisiert auf Kontraktion, Epithelzellen, spezialisiert auf Sekretion (Enzyme, Hormone etc.) und Bindegewebe, wobei zu beachten ist, dass die Bindezellen sie schaffen die Umgebung für alle anderen Zelltypen, indem sie sowohl das Gerüst, das sie zusammenhält, als auch das Kommunikationsnetzwerk zwischen ihnen aufbauen.
Das Bindegewebe, auch Bindegewebe genannt, ist eigentlich ein echtes System, diesmal faserig, das all die verschiedenen Teile unseres Körpers verbindet. Es bildet ein allgegenwärtiges Netzwerk mit einer Tensegrity-Struktur, das alle Funktionseinheiten des Körpers umhüllt, unterstützt und verbindet und in wichtiger Weise am allgemeinen Stoffwechsel beteiligt ist. Die physiologische Bedeutung dieses Gewebes ist tatsächlich größer als normalerweise angenommen: Es ist an der Regulierung des Säure-Basen-Haushalts, des Salzstoffwechsels, des elektrischen und osmotischen Gleichgewichts, der Blutzirkulation und der Nervenleitung beteiligt (es deckt und bildet die Stützstruktur der Nerven).Es beherbergt viele sensorische Rezeptoren, darunter Exterozeptoren und nervöse Propriozeptoren und strukturiert die Muskeln anatomisch und funktionell in myofaszialen Ketten und nimmt somit eine grundlegende Rolle im Gleichgewichts- und Haltungssystem ein; im Bindenetzwerk registrieren wir Haltung und Bewegung Muster durch verbindungsmechanische Kommunikation, die diese stärker beeinflusst als die Reflexmechanismen der neuromuskulären Spindeln und Golgi-Sehnenorgane (propriozeptive Sinnesorgane, durch die sich das Nervensystem darüber informiert, was im myofaszialen Netzwerk passiert). B. das Eindringen von Bakterien und inerten Partikeln, präsentiert Zellen des Immunsystems (Leukozyten, Mastzellen, Makrophagen, Plasmazellen) und ist häufig Ort von Entzündungsprozessen. Es hat auch eine große Reparaturkapazität der durch Entzündungen und / oder Traumata geschädigten Bereiche und füllt die Räume bei Bedarf aus. Im Fettgewebe, das eine Art Bindegewebe darstellt, sammeln sich Lipide, wichtige Nahrungsreserven, an, während im lockeren Bindegewebe Wasser und Elektrolyte (dank des hohen Gehalts an sauren Mucopolysacariden) und etwa 1/3 des Gesamtplasmas konserviert werden Proteine befinden sich im interzellulären Kompartiment des Bindegewebes.
Aber nicht nur das, wir wissen heute, dass das Bindesystem über spezifische Membranproteine (Integrine) mit zellulären Mechanismen interagieren kann.
Wir haben es mit einem echten kontinuierlichen und dynamischen supramolekularen Netzwerk zu tun, das sich in jede Ecke und jeden Körperraum erstreckt und aus einer Kernmatrix im Inneren einer zellulären Matrix besteht, die in eine extrazelluläre Matrix eingetaucht ist. Im Gegensatz zu den Netzwerken des Nerven-, Hormon- und Immunsystems stellt das Bindesystem eine vielleicht archaischere, aber sicherlich nicht weniger wichtige Kommunikationsmethode dar: die mechanische. Es zieht und drückt "einfach" und kommuniziert so von Faser zu Faser, von Zelle zu Zelle und von der inneren und äußeren Umgebung zur Zelle und umgekehrt, durch den faserigen Schuss, die Grundsubstanz und ausgeklügelte mechanische Signalübertragungssysteme. Bei der Tensegrity-Struktur drücken die Teile unter Kompression (die Knochen) nach außen gegen die Teile unter Zug (Myofaszie), die nach innen drücken.Diese Art von Strukturen hat eine elastischere Stabilität als solche mit kontinuierlicher Kompression und wird umso stabiler, je mehr sie sind geladen Alle miteinander verbundenen Elemente einer Tensegrity-Struktur ordnen sich als Reaktion auf eine lokale Spannung neu an.
'Blöcke"lokale, wie fasziale Adhäsionen, können durch Überanstrengung oder Bewegungsmangel, Traumata usw. entstehen. Die Beseitigung dieser Hindernisse, also die Wiederherstellung des richtigen Flusses, ermöglicht den betroffenen Zellen, von einem Überlebensstoffwechsel zu einem spezifischen physiologischen überzugehen . Im myofaszialen (muskulo-faszialen) System unseres Körpers wird jeder Muskel durch Bindeblätter (Aponeurose oder Aponeurose) an Ort und Stelle gehalten und ist von den Bändern umschlossen wie das Fruchtfleisch einer Orange in den ihn teilenden Zellwänden (Perimysium und Endomysium Durch die Bindegewebsfaszie strukturieren und funktionieren die Muskeln und sind als Muskelketten bzw " .

Die Ketten der oberen Gliedmaßen nach T. Myers

Die vorderen Muskelketten der oberen Extremität nach F. Mezieres

Die hintere Muskelkette nach T. Myers

Die hinteren Muskelketten nach F. Mezieres

Im gesunden Körper lassen die tiefen Bänder benachbarte Strukturen übereinander gleiten, jedoch bilden sich nach entzündlichen Erkrankungen, wie bei chronischen Muskelkontrakturen oder traumatischen Verletzungen, in unterschiedlichen Schichten anhaftende Narben, die die innere Reibung bei der Muskelkontraktion erhöhen und Muskelbewegungen und -dehnungen entgegenwirken (Bildung von Muskelretraktionen).Wenn Sie Narbenretraktionen nicht ausreichend entgegensetzen (durch Dehnung, Gelenkmobilisierung, Massage usw.), verwandeln sie sich in eine Faserung, die abnormale Haltungen und eingeschränkte Bewegungen schwer rückgängig machen kann. Die Binderetraktionen reduzieren auch die Zirkulation von Blut und interstitiellen Flüssigkeiten sowie die Nervenleitung und beeinflussen somit auch den Muskeltonus (Restgrad einer leichten Kontraktion des Muskels und Ruhe) und die allgemeine Gesundheit des Individuums und tragen so zur Ermüdung bei und allgemeine Spannungen.
Es ist daher im Kristall des Bindesystems, dass unser globaler Zustand bestimmt und aufgezeichnet wird, daher Methoden (manuell, Bewegung, Ergonomie usw.), die auf dem Konzept der Reharmonisierung des Bindesystems in Übereinstimmung mit dem anderen basieren Systeme, können nicht nur sofortige, sondern auch langfristige Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit des Organismus haben.