Kaffee Kalorien

Die Kalorien von Kaffee sind so gering, dass sie vernachlässigbar sind. Ohne Zugabe von Zucker oder Milch versorgt eine Tasse Kaffee den Körper mit ca. 2 Kcal; i

Der Konsum dieses Getränks beinhaltet in der Tat keine Aufnahme von Nährstoffen (wenn nicht in Spuren), geschweige denn Kalorien. Darüber hinaus kurbelt das in einem Kaffee enthaltene Koffein den Stoffwechsel leicht an, so dass ungesüßter Kaffee als kalorienarmes Lebensmittel angesehen werden könnte.

Offensichtlich steigt die Energieaufnahme eines mit Milch, Sahne oder Alkohol korrigierten Kaffees im Vergleich zum bitteren Gegenstück erheblich.Um die Kalorien einer Tasse richtigen Kaffees nach Ihren Gewohnheiten zu berechnen, wählen Sie einfach die verschiedenen Zugaben aus den Dropdown-Menüs, von Zeit zu Zeit die jeweiligen Mengen angeben.

Zusatz

Acesulfam Aspartam Kuhmilch, pasteurisiert, Kuhvollmilch, pasteurisiert, teilweise entrahmte Kuhmilch, pasteurisiert, entrahmte Kuhmilch, UHT, parz. Magere Kuhmilch, UHT, ganze Fructose Honig Sahne oder Milchcreme Saccharin Sucralose Sahne oder Milchcreme Zucker Rohrzucker

Menge (g)

Zusatz

Acesulfam Aspartam Kuhmilch, pasteurisiert, Kuhvollmilch, pasteurisiert, teilweise entrahmte Kuhmilch, pasteurisiert, entrahmte Kuhmilch, UHT, parz. Magere Kuhmilch, UHT, ganze Fructose Honig Sahne oder Milchcreme Saccharin Sucralose Sahne oder Milchcreme Zucker Rohrzucker

Menge (g)

Zusatz

Alkoholgehalt Likör 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% Vol. Menge (ml)

Zusatz

Alkoholgehalt Likör 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% Vol.

Menge (ml) Kaffeekalorien (Kcal)
KJoule

Einige praktische Beispiele

Kalorien Kaffee mit einem Teelöffel Zucker oder einem Klumpen (ca. 6 Gramm) = 25,5 Kcal

Kalorien Kaffee mit einem Teelöffel Rohrohrzucker oder einem Stück (ca. 6 Gramm) = 23,5 Kcal

Kalorien bitterer Kaffee Macchiato mit Milch = 10 Kcal

Kalorien bitterer Kaffee mit 10 ml Sambuca = 25 Kcal

Kaffee: Lebensmittel mit negativen Kalorien?

Aufgrund seines hohen Koffeingehalts wird Kaffee oft als Schlankheitsgetränk bezeichnet, das mehr Kalorien verbrennen kann, als es liefert. Vor allem jede Tasse Kaffee erhöht den Energieverbrauch des Körpers durch die anregende Wirkung des Koffeins um ca. 20 KCal. Das Abnehmen mit Kaffee oder Koffein ist jedoch sicherlich keine gute Idee, da die Nebenwirkungen dieser Praxis schwerwiegend sind. Ein gesunder Mensch sollte nicht mehr als drei Tassen Kaffee pro Tag zu sich nehmen, während einige Kategorien von Personen (einschließlich Schwangere, Kinder, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf, Magen) unabhängig vom Kalorienfaktor darauf verzichten sollten.