Während die Förderung der Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit über den Urin das Gefühl haben kann, dass Sie abnehmen, wie Sie vielleicht erwarten, ist die Gewichtsabnahme ausschließlich auf den Verlust von Wasser und schon gar nicht von Fett zurückzuführen.
Was die Behandlung von Bluthochdruck betrifft, kann diese Kategorie von Lebensmitteln jedoch sicherlich nicht die gleiche Wirksamkeit wie harntreibende Medikamente garantieren. Daher ist es äußerst wichtig, auch wenn Sie eine pharmakologische Behandlung mit Lebensmitteln und pflanzlichen Produkten mit harntreibender Wirkung kombinieren möchten dies vorher mit Ihrem Arzt.
Bei gesunden Menschen kann eine besonders harntreibende Kost für maximal ein bis zwei Tage eingehalten werden, zum Beispiel bei rein ästhetischen Problemen wie Wassereinlagerungen und Schwellungen oder zur Entschlackung nach einer Zeit der Überernährung. Die gelegentliche Einnahme sollte jedoch nicht zu einer wiederkehrenden Gewohnheit werden, da dies eine ziemlich gefährliche Praxis ist, insbesondere wenn es sich um die stärksten Diuretika handelt (weniger häufig verwendete Lebensmittel, wie pflanzliche Heilmittel wie Löwenzahn, Goldrute, Schachtelhalm, Birke, Wacholder). , Brennnessel, Gras und Spargel).
Die Verwendung von harntreibenden Lebensmitteln zu therapeutischen Zwecken wird insbesondere während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei allen Menschen mit Ödemen, Herzerkrankungen, arterieller Hypertonie und Nieren- und/oder Lebererkrankungen nicht empfohlen.
einiger Lebensmittel sind mit ihrem großzügigen Gehalt an:
- Wasserfall;
- Kalium;
- C-Vitamin;
- Koffein;
- Vitamin B6;
- FOS und nicht resorbierbare osmotische Zucker auf tubulärer Ebene.
Begünstigt durch die hohe Verdaulichkeit wird die harntreibende Wirkung von Lebensmitteln stattdessen reduziert durch:
- Natrium und Salz;
- Einfachzucker;
- Komplexe Kohlenhydrate.
