In der Schlafmedizin wird Deprivation durch die Dauer des Schlafs definiert, also die Gesamtzeit, die eine Person mit Schlafen verbringt. In Wirklichkeit hängt das ausgeruhte Aufwachen nicht nur davon ab, wie viele Stunden Sie ununterbrochen schlafen können, sondern wird von vielen anderen Faktoren beeinflusst.
Daher sind Begriffe wie:
- Schlafmangel
- Unzureichender Schlaf.
Beispielsweise kann eine Person, die insgesamt acht Stunden schläft, aber mit vielen nächtlichen Erwachen, die ihren Schlaf fragmentieren, nicht genügend Schlaf bekommen, obwohl die Nachtruhe theoretisch der empfohlenen Menge entspricht.
Unabhängig von dieser Prämisse kann es in alltäglichen Gesprächen zu erheblichen Überschneidungen der Begriffe Schlafentzug und Schlafentzug kommen, die oft synonym verwendet werden; beides kann daher auf eine schlechte Erholung im Allgemeinen und nicht nur auf die Gesamtschlafdauer bezogen werden.
