SCHULTERDEHNUNG: 4 ÜBUNGEN - FITNESS-TUTORIAL
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Schulterdehnung: 4 Übungen




Hier sind vier Übungen zur Verbesserung der Schultermobilität. Einzige Vorsichtsmaßnahme: Halten Sie die Position mindestens 30 Sekunden lang. 4/6 mal wiederholen.

Um mehr zu erfahren: Ganzkörperfreier Körper: 8 Übungen

Material

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Stichworte:  Hülsenfrüchte Zumba-Unterricht Toxizität-und-Toxikologie 





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Schulterdehnung | 4 Schulterdehnungsübungen, wie zum Beispiel die Schultermuskulatur dehnen und Verspannungen lösen