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Wichtige Prämisse
In der Kräuterheilkunde weit verbreitete Produkte, entwässernde Kräutertees, gehören zu der spezifischen Kategorie von pflanzlichen Produkten, die sogenannten "Hilfsmittel der kalorienarmen Ernährung": Aus diesem Grund sollte daran erinnert werden, dass entwässernde Kräutertees wirkungslos sind, wenn sie nicht in der Rahmen einer Schlankheits- und Diätkur, eines korrekten Lebensstils.
Auswirkungen von entwässernden Kräutertees
Ein entwässernder Kräutertee muss neben der harntreibenden Wirkung auch für einen guten Salzhaushalt sorgen: Hier ein Beispiel.
Komposition
Kräutertees bestehen im Allgemeinen aus mehreren Medikamenten, die nach ihrer "Rolle" in drei Kategorien eingeteilt werden können: Die "Bestandteile" werden durch die Medikamente repräsentiert, die die "Hauptwirkung, die" Adjuvans" verkörpern stattdessen die adjuvanten Mittel, während die "Corrigens" die Medikamente darstellen, die den Geschmack korrigieren und den Kräutertee angenehmer machen.
Beispiel für das Abtropfen von Kräutertee
Ein entwässernder Kräutertee könnte zubereitet werden mit: Orthosiphon, Klette und Rooibos (Constens), Aloe, Artischocke (Adiuvans), Sternanis, Fenchel und Süßholz (Corrigens).
- Orthosiphon (Orthosiphon stamineus): Unter den aus den Blättern gewonnenen Wirkstoffen sind Terpene, Phenylpropane (abgeleitet von Kaffeesäure) und Sinensetin (Flavon) zu nennen, die dem Medikament antiseptische, desinfizierende und harntreibende Eigenschaften zuschreiben. folglich nimmt die Wahrnehmung von Schwellungen ab.
- Klette (Arctium lappa): ein weiteres "konstituierendes" Element, die Klette entfaltet ihre reinigende Wirkung, indem sie dem Körper hilft, Abfallstoffe zu beseitigen, stimuliert die Diurese und ist reich an Mineralien, die für den Körper wichtig sind, um ein gutes Salzgleichgewicht aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus stimuliert Kletten die richtige Verdauung.
- Rooibos (Aspalathus linearis): Es ist eine Droge, die im Vergleich zu Tee Kamelie sinensis, enthält reduzierte Mengen an Koffein und Tanninen mit einer angemessenen Konzentration an Flavonoiden. Es übt seine Wirkung hauptsächlich als Diuretikum und Antioxidans aus.
- Aloe (Aloe Vera): Aloe zeichnet sich durch Heteropolysaccharide aus, die das Hungergefühl dämpfen und den Magen schützen würden, aber in diesem Fall kommt Aloe in sehr geringen Mengen vor, so dass es nicht wirklich richtig ist, sie in einem Kräutertee zu finden.
- Artischocke (Cynara scolymus): hilft bei der richtigen Verdauung (Eupeptika).
- Sternanis (Ilicium verum) und Fenchel (Foeniculum vulgare): Sie werden diesem Kräutertee hinzugefügt, um den Geschmack zu korrigieren, aber auch um eine eupeptische Wirkung zu entfalten, also verdauungsfördernd, verdauungsfördernd und leberschützend.
- Süßholz (Glycyrrhiza glabra): Die enthaltenen Saponine fördern die gastroprotektive Wirkung, während die Flavonoide eupeptische Wirkung entfalten.Das Süßholz wird verwendet, um den bitteren Geschmack des Kräutertees zu korrigieren.
Um den Kräutertee angenehmer zu machen, empfiehlt es sich, frischen Zitronensaft zuzugeben: Das enthaltene Vitamin C wird auch für seine antioxidativen Eigenschaften nützlich sein.
Tipps und Tricks
Damit der Kräutertee seine Wirkung optimal entfaltet und die Wirksamkeit des Produktes verbessert, sollte der Aufguss mindestens dreißig Minuten dauern. Darüber hinaus ist darauf zu achten, dass der Infusionsbehälter abgedeckt ist, um eine Verteilung flüchtiger Substanzen zu verhindern.
Wir empfehlen, täglich ein bis zwei Tassen Kräutertee auf Basis von Klette und Orthosiphon zu sich zu nehmen.
Um die Wirkung des Kräutertees zu steigern, sollte die Natriumaufnahme in der Nahrung auf 2 Gramm/Tag reduziert werden.
Wie alle Naturprodukte hat auch ein entwässernder Kräutertee dieser Art einige Kontraindikationen: Tatsächlich sollte eine Person mit Nierenproblemen (Steine oder Reizung des Glomerulus) keine entwässernden Produkte einnehmen. Auch wer an Bluthochdruck leidet, ein offensichtliches Salzungleichgewicht registriert oder an Verstopfung leidet, sollte generell auf den Genuss entwässernder Kräutertees verzichten.
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