Heilmittel gegen Rheuma

Rheuma wird als einige unangenehme Symptome definiert, die das Gelenksystem betreffen.
Fast immer gekennzeichnet durch starke Schmerzen (nur in Bewegung oder auch im Stillstand), Steifheit und schlechte Allgemeinfunktion, manchmal strahlen sie auf Muskel-, Sehnen-, Bänder-, Knochen- und Eingeweideebene aus.

Sie sind die Folge einiger rheumatischer Erkrankungen (degenerative wie Arthrose, entzündlicher wie Arthritis) und Stoffwechselerkrankungen, einschließlich erblicher Erkrankungen (zB Hyperurikämie / Gicht, Diabetes usw.).
Rheuma betrifft je nach Ursache verschiedene Geschlechter und Altersgruppen, im absoluten Sinne sind ältere Menschen stärker betroffen.
Andere prädisponierende Faktoren sind: Autoimmunerkrankungen, Fettleibigkeit, Knochennekrose, Frakturen, Osteomyelitis usw.
Rheuma sollte nicht mit den Symptomen ganz anderer Pathologien verwechselt werden wie: Polymyositis, Sklerodermie, Polymyalgie usw.
Manchmal werden sie von Rötungen, Schwellungen und Ödemen begleitet.
Die Heilmittel sind präventiv und palliativ; Es ist sehr schwierig, dass sich die auslösende Ursache von Rheuma vollständig erholt.

Das veröffentlichte Material soll einen schnellen Zugang zu allgemeinen Ratschlägen, Vorschlägen und Heilmitteln ermöglichen, die Ärzte und Lehrbücher üblicherweise zur Behandlung von Rheuma anbieten; solche Indikationen dürfen in keiner Weise die Meinung des behandelnden Arztes oder anderer den Patienten behandelnder Gesundheitsfachleute des Sektors ersetzen.

Was ist zu tun

• Bei Vorliegen einer ausgewachsenen Familienanamnese (insbesondere bei direkten Verwandten) sollten diejenigen, die vermuten, dass sie an bestimmten für Rheuma verantwortlichen Pathologien erkranken können (wenn möglich), gezielt vorbeugen. Dies kann beinhalten:
• Motorik.
• Diät.
• Früherkennung: In manchen Fällen ist es einfach (zum Beispiel bei "Arthrose), in anderen komplizierter. Da es sich bei Rheuma um ganz allgemeine Symptome handelt, kann die erste Diagnose falsch sein und zu einer spezifischen Heilung führen.
• Lösung des Problems: Auch hier kann es je nach auslösendem Agens variieren. Einige Krankheiten können geheilt oder gestoppt werden, andere beinhalten nur die Kontrolle von Entzündungen und Schmerzen. Die Mittel können unterteilt werden in:
• Gymnastik.
• Massagen und Physiotherapie.
• Natürliche Eingriffe.
• Medikamente.
• Chirurgische Eingriffe.

Was man NICHT tun sollte

• Ignorieren Sie eine mögliche Vererbung.
• Befolgen Sie einen sitzenden Lebensstil: Mobilität fördert die Gelenkschmierung, mechanische Stimulierung des Wachstums / Erhalts und Muskelunterstützung (durch Aufhellung des Gelenks selbst).
• Sport treiben an der Grenze des Zumutbaren: Vergessen wir nicht, dass sich der Gelenkknorpel über die Jahre nicht mit der gleichen Effizienz regeneriert.
• Befolgen Sie bei einigen Krankheiten keine spezifischen Therapien:
• Ernährung: zum Beispiel bei Diabetes und Fettleibigkeit.
• Medikamente: zum Beispiel gegen Hyperurikämie / Gicht.
• Üben Sie in der akuten Phase intensive motorische Aktivitäten: Sie können einen intensiveren Entzündungsprozess auslösen und erfordern längere Heilungszeiten, wodurch der Trophismus der Muskulatur beeinträchtigt wird.
• Verwerfen Sie a priori die Möglichkeit einer mehrjährigen Behandlung.
• Verweigerung bestimmter Gymnastik, Massagen, Rehabilitation oder Operationen: Das Risiko besteht darin, den Allgemeinzustand zu verschlechtern und die anderen Gelenke stärker dem Rheuma auszusetzen.

Was zu essen

Es gibt keine Diät gegen Rheuma, obwohl bestimmte Stoffwechselkrankheiten vor allem mit einer Nahrungsmitteltherapie bekämpft werden können.
Die Diät ist insbesondere notwendig bei:

• Hyperurikämie / Gicht: In der Vergangenheit wurde eine Ernährung mit sehr geringem Puringehalt empfohlen, den Molekülen, die hauptsächlich für die Harnsäuresynthese verantwortlich sind. Letzteres reichert sich in den Gelenken an und führt zu Gichtrheumatismus.Heute neigen wir dazu, wirksamere pharmakologische Therapien zu bevorzugen und drastische Diäten zu vermeiden, indem wir das Gewicht unter Kontrolle halten.
• Diabetes mellitus Typ 1 und 2: Dekompensierter Diabetes ist mit allen Arten von Beschwerden verbunden, einschließlich Rheuma. Es ist notwendig:
• Eine Diät einhalten, die den vom Körper tolerierten Mindestanteil an Kohlenhydraten enthält.
• Verzehren Sie Portionen mit moderater glykämischer Belastung.
• Bevorzugen Sie Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index.
• Schließen Sie Lebensmittel aus, die reich an raffinierten Kohlenhydraten sind, und erhöhen Sie die Menge an Ballaststoffen.
• Fettleibigkeit: Wie Diabetes prädisponiert sie auch für Rheuma.Sie korreliert mit einer Zunahme von Entzündungen im Blut, einer Zunahme der Gelenkbelastung, einer größeren Prädisposition für verschiedene Pathologien usw. Es ist notwendig:
• Eine kalorienarme, aber ausgewogene Ernährung einzunehmen und mit der Ausübung motorischer Aktivität verbunden.

In allen Fällen ist es auch ratsam:

• Fördern Sie die Aufnahme von essentiellen Omega-3-Fettsäuren: Sie sind verantwortlich für die Reduzierung systemischer Entzündungen und bekämpfen alle Arten von Stoffwechselerkrankungen. Blaufisch (Sardinen, Makrele, Bonito, Alletterato usw.), Algen, einige Ölsaaten (Lein, Kiwi, Traubenkerne usw.) und verwandte Extraktionsöle sind reich daran.
• Optimieren Sie die Aufnahme anderer entzündungshemmender Moleküle:
• Vitamine und Mineralstoffe: Vitamin A (Gemüse und rot-orange Früchte, Milchprodukte), Vitamin C (Sauerobst, Paprika, Salat), Vitamin E (Getreidekeime und Ölsaaten), Zink und Selen (Fleisch, Leber, Schalentiere, Milchprodukte) Produkte).
• Polyphenole: alle Gemüse, Früchte, Ölsaaten, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.

Was man NICHT essen sollte

Es gibt keine Liste von Lebensmitteln, die nicht empfohlen werden.
Es kann jedoch sinnvoll sein, Folgendes zu vermeiden:

• Diäten, die reich an konservierten oder gekochten Lebensmitteln sind
• Einseitige Diäten.
• Vegane oder rein fleischfressende Ernährung.
• Überschuss an Alkohol.
• Überschuss an gesättigten Fetten: Frankfurter, Hamburger, fetter Käse, Sahne usw.
• Überschuss an gehärteten Fetten: süße Snacks, Pommes Frites, andere salzige Snacks, handelsübliche Backwaren etc.
• Überschuss an süßen Speisen: verpackt und unverpackt.
• Überschüssige Omega-6-Fettsäuren im Vergleich zu Omega-3: Sie sind hauptsächlich in einigen Samen von Trockenfrüchten enthalten, weshalb es ratsam ist, Omega-3 durch die Einnahme von Pfirsichprodukten und bestimmten Samen/Ölen gezielt zu erhöhen.

Achtung. Die letzten vier Gruppen von Nährstoffen, wenn sie im Überschuss vorhanden sind, neigen dazu, die Entzündungserscheinungen zu verstärken.

Natürliche Heilmittel und Heilmittel

Natürliche Heilmittel gegen Rheuma sind unterschiedlicher Art:

• Nahrungsergänzungsmittel: hauptsächlich basierend auf Omega 3 und Gamma-Linolensäure (Omega 6 nicht essentiell). Die Gründe sind die gleichen wie im Abschnitt „Was zu essen“ beschrieben.
• Phytotherapie: basiert auf der Verwendung von Extrakten oder ganzen Pflanzen und hat hauptsächlich eine entzündungshemmende Funktion.Die am häufigsten oral angewendeten sind:
• Boswelliasäure.
• Kurkumin.
• Teufelskralle (nicht ohne Nebenwirkungen).
• Motorische Aktivität: regelmäßig, nicht sehr intensiv, gemischter Typ (Aerobic und Kraft, je nach Fall gewichtet). Sie muss ausgerichtet sein auf:
• Erhaltung der Muskelleistung.
• Gemeinsame Mobilität.
• Massagen und Physiotherapie: besonders nützlich, wenn die motorische Aktivität aufgrund von: Schmerzen, fehlendem Muskeltonus usw. nicht gut durchführbar ist.
• Thermalbehandlungen und Fango: Die „feuchte“ Wärme tut den Gelenken gut. Der medizinische Grund ist unklar, aber beide scheinen sowohl Entzündungen als auch Schmerzen zu lindern.

Pharmakologische Behandlung

Pharmakologische Heilmittel gegen Rheuma ändern sich entsprechend der Pathologie, die sie auslöst.
Die Kategorien sind:

• Nichtsteroidale Antirheumatika: Auch NSAIDs genannt, werden sie hauptsächlich zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen eingesetzt. Sie werden oral eingenommen. Einige Beispiele sind:
• Paracetamol: zum Beispiel Acetamol, Tachipirina, Sanipirina, Efferalgan, Normaflu.
• Ibuprofen: zum Beispiel Brufen, Moment, Subitene.
• Naproxen: zum Beispiel Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius.
• Indometacin: zum Beispiel Difmetre, Indom, Liometacen.
• usw.

• Opioid-Schmerzmittel: wenn die Schmerzen zu stark sind. Sie werden oral eingenommen.
  • Hydrocodon: zum Beispiel Vicodin (nicht in Italien verkauft).
• Kortikosteroide: werden hauptsächlich bei Arthritis eingesetzt, können verschiedene Nebenwirkungen haben, können jedoch Gelenkschäden verlangsamen Die gleiche Funktion erfüllen NSAIDs nicht:
• Prednison: zum Beispiel Solprene, Deltamhydrin.
• Dexamethason: zum Beispiel Soldesam, Decadron.
• usw.

• Immunmodulatoren und Antiarthritika: Sie neigen dazu, die pathologische Degeneration der Arthritis zu blockieren:
• Penicillamin: zum Beispiel Sufortan.
• Hydroxychloroquin: zum Beispiel Plaquenil.
• Chloroquin: zum Beispiel Chloroquin, Cloroc FOS FN.
• usw.

• Hyaluronsäure und Chondroprotektoren: oral einzunehmen, sollen den Erhalt des Knorpels erleichtern.

Durch lokale Anwendung oder Infiltration:

• Capsaicin: zum Beispiel Qutenza. In Salbe, die lokal aufgetragen wird, wird es verwendet, um Schmerzen zu lindern.
• Methylprednisolonacetat: beispielsweise Medrol, Urbason, Solu-Medrol. Es ist eine "Kortikosteroid"-Infiltration und wird hauptsächlich im Knie verwendet.
• Natriumhyaluronat: zum Beispiel Artz injizierbar. Es ist eine schmerzstillende Infiltration und wird auch hauptsächlich im Knie verwendet.

Verhütung

Die Vorbeugung von Rheuma ist eher begrenzt.
Der Beginn hängt vor allem von der genetischen Veranlagung des Individuums ab.
Nichtsdestotrotz können sowohl der Zeitpunkt des Auftretens als auch der Schweregrad je nach Verhaltens- und Umweltvariablen unterschiedlich sein.
Es ist notwendig:

• Behalten Sie ein normales Gewicht bei.
• Sicherstellung des allgemeinen Ernährungszustands.
• Sorgen Sie für eine gute muskuloskelettale Leistungsfähigkeit.
• Überwachen Sie alle anderen entzündlichen Erkrankungen.

Medizinische Behandlung

Nicht-pharmakologische medizinische Behandlungen bei Rheuma sind spezifisch für den auslösenden Wirkstoff.
Die am häufigsten verwendete ist die chirurgische, die insbesondere bei Vorhandensein von:

• Rheumatoide und Gichtarthritis: wenn Gelenkverkalkungen oder Harnablagerungen die Bewegung dauerhaft verhindern und daher entfernt werden müssen.
• Arthrose: zum Einsetzen von Ersatzprothesen bei Erschöpfung von Knorpel- und/oder Knochennekrose.
• Seltener in anderen Situationen, aber an Grenzfällen und Ausnahmen mangelt es nicht.