Leaky-Darm-Syndrom (Leaky-Gut-Syndrom) ist ein Begriff, der erst kürzlich eingeführt wurde, aber vielen Angehörigen der Gesundheitsberufe bereits besonders am Herzen liegt, insbesondere denen, die der Beziehung zwischen Ernährung und Krankheit und den möglichen Heilmitteln, die Nahrungsergänzungsmittel und alternative Medikamente bieten, mehr Aufmerksamkeit schenken.
All dies würde eine übertriebene Immunantwort auslösen, die für die oben genannten Krankheiten verantwortlich ist; je mehr der Fachmann dabei - aus Überzeugung oder Interesse - von der sogenannten "Amtsmedizin" abweicht, desto mehr Störungen und Pathologien wird er dem "Dripping-Darm-Syndrom" zuschreiben. Neben der Erklärung von Symptomen wie Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, Müdigkeit, Dermatitis und Verdauungsproblemen gehen einige Fachleute sogar so weit, sie zuzuschreiben Hauptkrankheiten, wie systemischer Lupus erythematodes, entzündliche Darmerkrankung, Zöliakie, Multiple Sklerose, Autismus, rheumatoide Arthritis, Gluten-Ataxie und Hashimoto-Thyreoiditis.
Darmbarriere
Der Darm hat die Hauptaufgabe, die Verdauung der Nahrung abzuschließen und die für die Gesundheit wichtigen Nährstoffe in den Blutkreislauf aufzunehmen.
Über diese bekannte Verdauungsfunktion hinaus stellt der Darm auch eine sehr wichtige Trennlinie zwischen Außen- und Innenwelt dar, eine Art Barriere, die mit der Aufgabe betraut ist, alles Nützliche oder Unschädliche von Gefährlichem zu unterscheiden , muss verhindern, dass pathogene Mikroorganismen, Parasiten, Toxine und Nahrungsmittelantigene in den Blutkreislauf gelangen.
Die Barrierefunktion des Darms wird durch das Vorhandensein zahlreicher Abwehrlinien gewährleistet:
- Darmschleimhaut: Das Darmepithel ist von zahlreichen fingerförmigen Vorsprüngen, den sogenannten Darmzotten, durchfurcht, die für die Vergrößerung der absorbierenden Oberfläche des Organs sehr wichtig sind. Die Zellen, aus denen die Darmzotten bestehen, sind wiederum mit digitiformen Vorsprüngen ausgestattet, die als Mikrovilli bezeichnet werden. Außerdem, was für die Erklärung des Dripping-Darm-Syndroms sehr wichtig ist, sind sie eng miteinander verbunden enge Übergänge und Desmosomen, die für den Interzellularraum versiegeln Verhindern des Eindringens unerwünschter Substanzen und des Entweichens nützlicher Substanzen, die gerade aufgenommen wurden;
- Immunsystem: Neben mehr als der Hälfte der körpereigenen Immunzellen ist der Darm mit einer Vielzahl von Lymphknotenstationen ausgestattet;
- Verdauungsenzyme: von intestinalem oder hepatischem Ursprung, sie sind wichtig für die Verdauung von Nahrungsproteinen mit allergenem Potenzial;
- natürliche Antibiotika: wie Defensine werden sie in das Darmlumen gegossen, um ein breites Spektrum an Bakterien zu bekämpfen, sowohl grampositive als auch gramnegative;
- Schleim: zähflüssige Substanz, die das Fortschreiten der Nahrung erleichtert und Krankheitserreger einfängt, die dann dank der peristaltischen Bewegungen über den Kot ausgeschieden werden;
- Darmflora: Unter strenger Überwachung des Immunsystems konkurrieren saprophytische oder symbiotische Bakterien mit pathogenen Pilzen und Bakterien um Nahrung und Adhäsionsstellen an der Darmschleimhaut.
Ursachen
Die Integrität der Darmzellen würde durch das Fortbestehen eines chronischen Entzündungszustandes, der mit Problemen der schlechten Verdauung, hohem Stress und vielen anderen Faktoren verbunden ist, untergraben.
Zu den möglichen Ursachen des Dripping-Darm-Syndroms zählen insbesondere: Nahrungsexzesse (insbesondere der Missbrauch von Zucker, raffiniertem Getreide und Derivaten), Lebensmittelschadstoffe und Toxine (z. B. Mykotoxine), längerer Stress, verlängerte Antibiotika- oder Kortisontherapien , Abführmittelmissbrauch, Dysbiose und Dünndarmkontaminationssyndrom.
Komplikationen
Die Erhöhung der Darmpermeabilität kann sehr wichtige Auswirkungen haben:
- die Hyperaktivierung des Darm-Immunsystems nährt die lokale chronische Entzündung, die zu der erhöhten Durchlässigkeit geführt hat, wodurch ein Teufelskreis entsteht, der eine weitere Verschlechterung der Situation begünstigt;
- die Hyperaktivierung des Darm-Immunsystems kann auch aus der Ferne Auswirkungen haben, da die im Darm aktivierten Immunzellen in den systemischen Kreislauf wandern und andere Organe erreichen, wo sie gesundes Gewebe schädigen können, Entzündungs- und/oder Autoimmunphänomene fördern;
- der Eintritt von immunogenen Substanzen in den Blutkreislauf kann auch in darmfernen Organen eine Immunantwort auslösen, die entzündliche und/oder autoimmune Phänomene auslöst;
- Geht die Fähigkeit des Immunsystems verloren, schädliche Antigene von denen zu unterscheiden, die nicht vorhanden sind, könnte die Immunantwort auf harmlose Bestandteile der Nahrung oder auf „freundliche“ Bakterien übergehen und allergische Phänomene oder sogar chronisch-entzündliche Darmerkrankungen auslösen.
Symptome
Symptome wie Depressionen, Angstzustände, Hyperaktivitätssyndrom, Gelenk- und Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit, Darmerkrankungen (Reizdarm, Verstopfung oder Durchfall) und Schilddrüsenveränderungen (Hypothyreose) werden in der Regel dem Dripping-Darm-Syndrom zugeschrieben.
Behandlung
Die Behandlung des Dripping-Darm-Syndroms basiert im Wesentlichen auf einer diätetischen Korrektur, möglicherweise unterstützt durch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel.
Wie erwartet, wird im Hinblick auf die Ernährung besonderes Gewicht auf die Begrenzung des Verzehrs von raffiniertem Zucker und Getreide gelegt, insbesondere von glutenhaltigen, aber nicht nur. Auch der Verzehr von Reizstoffen wie Gewürzen, Alkohol oder Lebensmitteln, die besonders langem Garen und/oder hohen Temperaturen ausgesetzt sind (Grillen, Braten, Braten, Sautieren usw.), ist zu begrenzen. Auch Hülsenfrüchte werden oft nicht empfohlen. Stattdessen wird der Verzehr von Lebensmitteln wie Fleischbrühe (besonders reich an Kollagen und seinen Vorstufen), Joghurt und fermentierter Milch (wie Kefir), Samen und Trockenfrüchten gefördert, während bei Ballaststoffen die individuelle Verträglichkeit bewertet werden muss .
Bei Nahrungsergänzungsmitteln hat sich Glutamin besonders bewährt, da es die Funktionsfähigkeit der Darm- und Immunbarriere verbessern kann. Auch Kollagenergänzungen sind potenziell nützlich, einschließlich Vorstufen oder Substanzen, die ihre Synthese stimulieren (zB Prolin und Glycin, Vitamin C und natürliche Extrakte wie Centella).
In der Phytotherapie könnten die traditionell zur Heilung von Geschwüren und Wunden (Heilung) verwendeten Extrakte wie Süßholzwurzel, Aloe-Gel, Echinacea und Centella asiatica besonders nützlich sein, möglicherweise auch Extrakte mit entzündungshemmender Wirkung, wie diese von Boswellia und Curcuma.
Schließlich ist bei Probiotika auch das Risiko zu berücksichtigen, dass diese aufgrund der erhöhten Darmdurchlässigkeit in die Blutbahn gelangen können.
