In diesem Beitrag versuchen wir besser zu verstehen, welche Zusammenhänge sich zwischen intensiver Sportausübung und dem Auftreten von Infektionskrankheiten aufzeigen lassen, aber auch (vor allem) unter welchen Umständen und in welchem Ausmaß sie auftreten.
und körperlicher Aktivität ist die Interpretation der Ergebnisse oft aufgrund der fehlenden Homogenität und Reproduzierbarkeit der Fälle nicht einfach Merkmale der Stichprobe (Alter, Geschlecht, Ausbildungsgrad) und die bei der Analyse der Immunantwort verwendeten Techniken, die in den letzten Jahren verschiedene und sogar radikale Veränderungen erfahren haben.
In den gesammelten Arbeiten wird jedoch neben der am weitesten verbreiteten Ansteckung bei Sportpraktikern auch ein schlechterer klinischer Verlauf hervorgehoben, wenn während der Inkubationszeit der Infektion körperliche Aktivität ausgeübt wird.
Die klinischen Manifestationen können durch Infektionen verschiedener Art, meist viral, von trivialen Formen wie Herpes über Erkrankungen der oberen Atemwege, Mandelentzündung, Gastroenteritis bis hin zu schwerwiegenderen Formen dargestellt werden. Merkmale dieser morbiden Zustände sind oft die langsame Auflösung und die Neigung zu Rückfällen, sodass der Athlet riskieren kann, sein Trainingsprogramm zu beeinträchtigen.
Positive Resultate
Im Gegenteil – und das ist sehr wichtig – eine „mittlere Belastung und ständige körperliche Aktivität bewirken eine Stabilisierung des Immunsystems und stellen somit die beste Prophylaxe für den Sportler dar.
Sport steigert zudem das Selbstbewusstsein, minimiert Ängste und führt zu einer psychischen Stabilisierung, unterstützt durch eine stärkere Ausschüttung von Endorphinen.
Es scheint daher möglich zu sagen, dass „moderate sportliche Aktivität die psychische Leistungsfähigkeit steigert und die Stressresistenz stärkt, wie es beispielsweise in den 1980er Jahren von Professor w. Hofmann vom Institut für Sportmedizin der Universität zu Köln.
In den nächsten Absätzen wird die Aufmerksamkeit auf die Beziehung zwischen Stress, der durch intensive körperliche Betätigung verursacht wird, und der Leichtigkeit, sich bei Sportlern Infektionen zu bekommen, gerichtet, wie von zahlreichen Forschern gezeigt wurde.
und Bakterien stellen bei Spitzen- und Breitensportlern eines der wichtigsten Gesundheitsprobleme dar, die Training und Wettkämpfe behindern. müssen umgehend über die am besten geeigneten Maßnahmen entscheiden, um Komplikationen und die Ansteckung anderer Sportler zu vermeiden.
Offenes Fenster und Ansteckungsgefahr
Es gibt einen genauen Moment, in dem das Immunsystem nicht in der Lage ist, eine "adäquate Reaktion auf pathogene Mikroorganismen" zu gewährleisten.
Es ist bekannt, dass Lymphozyten im Blut vor und während körperlicher Belastung aktiviert werden, ihre Konzentration jedoch nach Belastung stark reduziert ist. Daher kommt es in der Nachbelastungsphase zu einer generalisierten Abnahme der Aktivität des Immunsystems, die als " offenes Fenster" und ist auch bei verschiedenen körperlichen Belastungen nachweisbar.
Während der Phase „offenes Fenster“ befindet sich der Proband in einer besonderen Ansteckungsgefahr. Für einen Sportler ist es leicht vorstellbar, wie dieser Zustand einem Moment entspricht, in dem die Ansteckungsgefahr besonders hoch ist: der Aufenthalt in der Umkleide zusammen mit anderen Personen, der Wasserdampf aus den Duschen, die Klimatisierung der Räume oder Transportmittel stellen sie ein optimales Vehikel dar, mit dem potenziell infektiöse Erreger infiziert werden können.
Die Phase des „offenen Fensters“ hat eine extrem variable Dauer, beträgt je nach Immunität des Probanden in der Regel 3 bis 72 Stunden und führt bei intensivem Training zu einem hohen Infektionsrisiko. Es gibt auch verschiedene Ursachen, die dazu beitragen, die Anfälligkeit des Sportlers für Infektionen zu erhöhen, wie klimatische Situationen, Umweltverschmutzung, falsche Ernährung und schwere Traumata.
Was man vermeiden sollte
Manchmal führt die Notwendigkeit, nach einer Verletzung dringende Wettbewerbsverpflichtungen und Verträge von anspruchsvollen Sponsoren einzuhalten, den Athleten und seine Mitarbeiter dazu, den Weg einer schnellen Rehabilitation und einer Rückkehr zur Aktivität unter nicht optimalen Bedingungen zu versuchen.
Unter diesen Umständen können die traumatischen Ereignisse unterschätzt werden und der Athlet nimmt seine sportliche Aktivität wieder auf, während ein Teil seiner Leukozyten noch in Richtung der Verletzungsstelle umgeleitet wird und somit für eine wirksame Immunabwehr nicht verfügbar ist.
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Körperliche Bewegung und Immunsystem
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