Morpho-funktionale Bewertung des Basketballspielers

Herausgegeben von Dr. Angelo Cirillo

Einführung

Das Hauptproblem, das gelöst werden muss, wenn man versucht, einen Trainingsplan zu planen und zu planen,

Körperliche Fähigkeiten beim Basketballspiel

Die Leistung im Basketball wird durch die technischen, taktischen, physiologischen und psychologischen/sozialen Eigenschaften der Spieler bestimmt. Während des Spiels führen die Spieler vom Stillstand bis zum Sprint verschiedene Aktivitäten aus, deren Intensität jederzeit variieren kann, wodurch die physiologischen Anforderungen des Basketballs komplexer sind als die vieler Einzelsportarten.
Unter optimalen Bedingungen hängen diese Anforderungen strikt von der körperlichen Leistungsfähigkeit des Spielers ab, die in die folgenden Komponenten unterteilt werden kann:

• Die Fähigkeit, längere und intermittierende körperliche Übungen durchzuführen.
• Die Fähigkeit, Phasen mit hoher Intensität mit verkürzten Erholungsphasen dazwischen durchzuführen (RSA).
• Die Fähigkeit, auf engstem Raum zu sprinten und zu verlangsamen.
• Die Fähigkeit, ein hohes Maß an Kraft zu entwickeln.

Diese Eigenschaften werden weitgehend durch genetische Faktoren bestimmt, können aber auch durch Training entwickelt werden.

Einschätzung der körperlichen Fähigkeiten beim Basketballspiel

Nachdem die spezifischen Anforderungen an einen Basketballspieler identifiziert wurden, kann man mit der spezifischen Bewertung dieser Fähigkeiten fortfahren.
Die morphofunktionelle Evaluation besteht also darin, die Fähigkeiten eines Sportlers in Bezug auf seine Sportart und seine spezifische Leistung zu überprüfen, mit dem Ziel, Trainingsprogramme aufzustellen, zu kontrollieren und neu zu gestalten. Dies ist einer der Momente, in denen die Zusammenarbeit und der Vergleich zwischen den verschiedenen Komponenten des technischen Personals (Trainer, Sporttrainer, Arzt, Physiotherapeut, Osteopath usw.) am wichtigsten sind.

Daher definieren wir die funktionelle Evaluation als eine Form der Kontrolle des Trainingsprozesses, bestehend aus Tests, Messungen und Tests, die dem Trainer zuverlässige und nützliche Informationen über die Bedingungen des einzelnen Athleten und des Teams in den verschiedenen Phasen des Wettkampfes liefern können Saison: einfache Kontrolle des Gesundheitszustandes oder der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit der Sportler, aber eine möglichst genaue und spezifische Bewertung der Fähigkeiten des Sportlers in Bezug auf die ausgeübte Sportart.

Aus physiologischer Sicht gilt Basketball als eine Sportart mit alternierendem aerob-anaerobem Einsatz, d. h. bei der abwechselnd aerobe Energiemechanismen eingesetzt werden (mittel-niedriger Einsatz für eine recht lange Dauer der Anstrengung, z. B. 40 Minuten Spielzeit) und anaerob (Einsatz mit hoher bis maximaler Intensität für eine sehr kurze Dauer: Sprints, Sprünge, Sprints, Richtungswechsel usw.). Die wissenschaftliche Literatur legt nahe, dass ein Basketballspieler auf einem guten Niveau über gute Ausdauereigenschaften verfügen sollte (die sicherlich trainiert und verbessert werden können), aber vor allem über hervorragende anaerobe Fähigkeiten mit Milchsäure, all dies, die sehr kurze, aber sehr intensive Anstrengungen erfordern, die wahrscheinlich die geschäftigsten in der Welt sind Spiel und machen oft einen Unterschied. Darüber hinaus müssen die Qualitäten der Muskelkraft, insbesondere der unteren Gliedmaßen, der Gelenkflexibilität und der Koordination berücksichtigt werden: Für all dies ist es erforderlich, eine Testbatterie zu etablieren, die es ermöglicht, die betreffenden Qualitäten zuverlässig, objektiv, gültig und wiederholbar sind, die Startwerte in erster Instanz zu Beginn der Saison definieren und eventuelle Änderungen während der Meisterschaft überprüfen.

Die Tests müssen unter Standardbedingungen durchgeführt werden, die im Laufe der Zeit wiederholt werden können, mit Hilfe spezieller Geräte zur Auswertung im Labor oder im Feld (im Fitnessstudio) - wie Herzfrequenzmesser, dynamometrische Plattformen, Fotozellen, Laktometer - und muss die aufzuschlüsselnde und zu bewertende technische Geste präzise wiedergeben (Sprünge mit einer Plattform, Sprints mit zeitgesteuerten Strecken, gezielte Anstrengungstests usw.) sind einfach und wirtschaftlich durchzuführen, auch wenn die wesentlichen Merkmale der Validität und Reliabilität erhalten bleiben. Die Vorbereitung der Testbatterie sollte auf die jeweilige Spielergruppe zugeschnitten sein, wobei die Tests nach Rolle, Alter und technischem Niveau differenziert werden, um auch zwischen Spielern verschiedener Vereine verlässliche und vergleichbare Daten zu haben. Wünschenswert wäre auch ein periodischer und standardisierter Einsatz dieser Tests, auch um in Abstimmung mit Trainer und Athletiktrainer eine Überwachung des Trainingsverlaufs während der Saison zu entwickeln und die Tests zeitgleich mit dem Start der verschiedenen Makrozyklen. . Darüber hinaus sind diese Einschätzungen von „entscheidender Bedeutung im Zuge der funktionellen Umerziehung eines Sportlers nach einer Verletzung, um seinen Zustand in der Erholungsphase bis zum Wiedererreichen des Vorverletzungsniveaus zu überprüfen dass jeder Mitarbeiter sein Test- und Bewertungsprogramm basierend auf Ihren Bedürfnissen, Ihren Mitteln, der Ausrüstung und den verfügbaren Themen entwickeln kann.
Im Basketball können wir daher eine Reihe von Tests definieren, die für die Bewertung des Spielers nützlich sind:

• Anthropometrische Auswertung (Gewicht, Größe, Körperfettanteil)
  Im Rahmen einer klinisch-funktionellen Bewertung des Sportlers stellen die anthropometrischen Parameter einen wichtigen Ansatzpunkt dar. Neben den einfacheren und häufiger verwendeten Messungen (Größe und Gewicht) gibt es eine Reihe von Werten, die untersucht werden müssen. zur genaueren Beurteilung des Leistungszustandes des Sportlers; dazu gehört der Körperfettanteil. Die Ergebnisse einiger Studien weisen darauf hin, dass die Körperzusammensetzung der Spieler je nach Zeitraum der Wettkampfsaison variiert (die Messungen wurden zu Beginn, in der Mitte und am Ende der Saison durchgeführt) und dass es eine gewisse Korrelation zwischen seiner Leistung und der Leistung des Sportlers. Darüber hinaus wird aus den gesammelten Daten deutlich, dass zwischen den verschiedenen Rollen ein signifikanter Unterschied in den untersuchten Parametern besteht. Die Validität einer vollständigen anthropometrischen Bewertung, einschließlich der Bestimmung von Körperzusammensetzung, für praktizierende Sportler wird hervorgehoben Basketball.
• Spezifischer Belastungstest mit Messung der anaeroben Schwelle mit unblutiger Methode (Überwachung der Herzfrequenz durch Herzfrequenzmonitore mit direkter Ablesung auf einer Uhr, die mit Elektroden verbunden ist, die an einem an der Brust angebrachten Band angebracht sind) oder blutig (Bestimmung der Laktazidämie durch Blutentnahme aus dem Ohrläppchen oder der Fingerkuppe, um die Ansammlung von Milchsäure im Blut zu erkennen). Diese Tests können auf verschiedene Weise erfolgen, die in der Regel die spezifische Anstrengung des Wildes simulieren oder auf die Identifizierung der sogenannten anaeroben Schwelle abzielen.
• Messung der Sprungfähigkeiten mit einer dynamometrischen Plattform (Ergojump oder Bosco-Plattform): Sie besteht aus einer Plattform, die mit einem Computer verbunden ist, der durch die Messung der Flugzeit Informationen über die muskulären und metabolischen Eigenschaften des Probanden liefert. Die am häufigsten verwendeten Tests im Basketball sind der Squat-Jump, der Countermovementjump, der Drop-Jump, der 15- und 30-Sekunden-Test: Durch diese spezifischen Tests wird die explosiv-dynamische Kraftfähigkeit der unteren Gliedmaßen und deren elastische Komponente bewertet. , die anaerobe Kraft des Probanden und folglich die muskulären Eigenschaften desselben.
• Shuttle-Test, mit Erkennung der Laufgeschwindigkeit mit und ohne Ball, auf Feldparcours, die Wettkampfsituationen nachbilden, und eventueller Messung der Laktazidämie.
• Muskel- und Gelenkbeurteilung durch isokinetischen Test der verschiedenen Gelenke (insbesondere des Kniegelenks) mit maximalen Flexions-Extension-Tests bei konstanter Ausführungsgeschwindigkeit. Mit diesem Gerät ist es möglich, eine Reihe von Parametern wie Kraft, Leistung, Arbeit und Widerstand in allen Graden der Gelenkauslenkung zu messen und die Ergebnisse der beiden Gliedmaßen Moment für Moment zu vergleichen.

Natürlich muss es eine zeitliche Strategie geben, die Tests während der Saison zu platzieren:

• Saisonstart (Vorsaison)
• Ende der Vorsaison-Turniere - Beginn der Meisterschaft
• Winterpause (National, All Star Game)
• Ende der ersten Runde
• Ende der regulären Saison - Playoff- oder Playout-Start

Daher bedarf es einer sportlichen Emanzipation, die den Einsatz und die Umsetzung all dieser bisher diskutierten Bewertungsmethoden vorsieht.
In diesem Bereich kann die Figur des Absolventen der Motorwissenschaften, noch besser, wenn sie sich mit einer Fortsetzung der Spezialisierung fortsetzt, ihren Platz finden, indem sie nicht nur der Experte für Trainingsmethoden, sondern auch für die Bewertung wird und so allen "€ ™ -Athleten ein 360 ° bietet "° Service, der ihn während der gesamten Saison begleitet und in der Lage ist, die Veränderungen, die ein Trainingsweg hervorruft, effektiv zu bewerten.
Mit diesen Annahmen werden wir zu einer Sportkultur gelangen, die der Sportbewegung im Allgemeinen erhebliche Vorteile bringen kann und daher stark positive Auswirkungen in diesem Bereich hat.
Es ist daher unbedingt hervorzuheben, wie wichtig und von zentraler Bedeutung der Motorwissenschaftsexperte ist, der dank seiner physiologischen, anatomischen, sportlichen, methodischen, didaktischen Fähigkeiten zweifellos in jedem Sportbereich, vom Profi über den Amateur bis zum Amateur, großen Nutzen bringen kann . Nur so und mit dieser Perspektive kann Sport in jeder Hinsicht positiv und emanzipatorisch für alle, die davon profitieren, wahrgenommen werden.