Komplettes Workout zu Hause: Ganzkörpertraining mit 2 Stühlen

In diesem Video schlägt Gabriella Vico ein komplettes Workout für zu Hause vor, ein Ganzkörpertraining, für das keine Werkzeuge, sondern nur zwei Stühle erforderlich sind. Entdecken Sie diese Sitzung, um die Muskeln des gesamten Körpers mit nur zwei Stühlen oder zwei Bänken zu stärken .