SO DEHNEN SIE DEN BRUSTMUSKEL: 4 ÜBUNGEN - FITNESS-TUTORIAL
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So dehnen Sie den Brustmuskel: 4 Übungen




Die Dehnung des Brustmuskels ist sehr wichtig, insbesondere bei sehr verkürztem Brustmuskel und übermäßig nach vorne gebeugten Schultern, die für die typische "gekrümmte" Haltung verantwortlich sind.

Für weitere Informationen: Übungen für die Brustmuskeln, die am effektivsten sind
  • Brustdehnung mit gebeugtem Ellbogen
  • Brustdehnung anfällige Arme nach hinten gestreckt
    • Weitere Informationen: So trainierst du die Brustmuskeln

    Federico Trombini

    Personal Trainer Diplom in Bewegungswissenschaft, Personal Trainer, bald Heilpraktiker, Naturliebhaber, Wanderer und Freigeist. Sehen Sie Bewegung, Entschleunigung, Meditation und Kreativität als den revolutionären Akt von heute
    Stichworte:  Trockenobst Kampfkunst Ermüdung 





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    Dehnübungen für die Brustmuskeln. Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie, wie Sie den Brustmuskel mit 4 einfachen Brustdehnungsübungen dehnen können