Bananendiät

So ist die Bananendiät

Die Bananendiät oder „Morning Banana Diet“ ist eine Diät zur Gewichtsreduktion. Um es zu erfinden (im Jahr 2008) war Sumiko Watanabe, eine Apothekerin aus Osaka, die mit ihrem Ehemann Hitoshi Watanabe experimentierte, um ihn 16 kg abzunehmen. Ursprünglich auf Mixi, einem japanischen sozialen Netzwerk, beworben, wurden über 730.000 Bücher verkauft.

Im „Jahr der Verbreitung war die Bananendiät so erfolgreich, dass die kommerzielle Verfügbarkeit von Bananen in lokalen Lebensmittelgeschäften nicht ausreichte. Dr. Mashahiko Okada von der „Nigata University School of Medicine“ definierte die Bananendiät als eine Diät von Ernährungsgrundlagen.

Methodik