Obwohl die westliche Medizin seine Gültigkeit noch nicht formalisiert hat, ist roter Salbei in der traditionellen chinesischen Medizin gut bekannt und wird seit über 1000 Jahren wegen seiner therapeutischen Eigenschaften verwendet.
und Alkohole, genannt Tanshioni und Tashinoli.
So wird es konsumiert
Die Wurzeln des roten Salbeis können in verschiedenen Formen verzehrt werden. Am häufigsten sind Extrakte, Kapseln, Tabletten. Perfekt auch nach dem Trocknen. In dieser neuesten Version eignen sie sich hervorragend als Basis für Tee oder Kräutertees. Geben Sie einfach einen Esslöffel in das kochende Wasser und lassen Sie die Mischung 10 Minuten ziehen.
Seien Sie jedoch vorsichtig, denn ihr Geschmack ist etwas bitter und für manche zu intensiv.Um ihn abzuschwächen, können Sie der Mischung etwas Zucker oder Honig hinzufügen, ohne die wohltuende Wirkung zu beeinträchtigen.
Empfohlene Dosierungen und Kontraindikationen
Es gibt keine empfohlene Standarddosis für den Verzehr von rotem Salbei und es scheint auch keine besonderen Kontraindikationen zu geben.
Wenn Sie jedoch schwanger sind oder stillen oder an einer Krankheit leiden, ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der regelmäßigen Einnahme dieses Krauts beginnen.
Es ist besser, es zu vermeiden, auch wenn Sie sich körperlich betätigen, da es den Anschein hat, dass die Verwendung dieser Pflanze das Muskelwachstum durch die Übung reduzieren kann.
. Verschiedene Tierversuche und Zellmodelle deuten jedoch auf gute Aussichten.
Laut vielen von ihnen würde die Verwendung von rotem Salbei allein oder in Kombination mit anderen Kräutern Patienten bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen.
Studien deuten darauf hin, dass es in erster Linie in der Lage ist, den koronaren Blutfluss zu verbessern, das Risiko eines Herzinfarkts zu verringern und Angina pectoris entgegenzuwirken.
Darüber hinaus scheint es auch eine bessere Durchblutung zu stimulieren.
Nicht nur. Eine andere Studie hätte seine blutdrucksenkende Wirkung bei einigen Patienten untersucht, die bei der Beobachtung in zwei Gruppen eingeteilt wurden: Eine erhielt 12 Wochen lang zweimal täglich 1 g Danshen-Verbindung, die andere Placebo. Am Ende waren diejenigen, die eine Verbesserung und eine Verringerung der Herzfrequenz zeigten, in 45% der Fälle in der ersten Gruppe, verglichen mit 38% bei Placebo.
Auch im Bereich der Kardiologie scheint Roter Salbei auch bei der Behandlung von Koronarerkrankungen erfolgreich zu sein.
Diabetes und daraus resultierende Erkrankungen
Mehrere Studien deuten darauf hin, dass roter Salbei zum Schutz vor bestimmten Problemen im Zusammenhang mit Diabetes beitragen kann, wie z. B. diabetischer Retinopathie, einer Augenerkrankung, die auftritt, wenn hoher Blutzucker beginnt, die Blutgefäße in der Netzhaut zu schädigen.
Außerdem würde dieses Kraut den Sehverlust verzögern.
Lebergesundheit
Eine internationale Studie, die bisher nur an Mäusen durchgeführt wurde, scheint zu zeigen, dass Roter Salbei insbesondere in Tablettenform bei der Leberregeneration wirksam wäre.
Osteoporose
Rosa Salbei würde auch dem Auftreten und der Verschlechterung der Osteoporose entgegenwirken, dank einiger seiner Bestandteile, die durch spezifische Prozesse die Knochenresorption und -bildung begünstigen würden.
Neuroprotektive und antioxidative Wirkung
Laut tierärztlicher Forschung würde eine Akutbehandlung mit Kräuterextrakten, die roten Salbei und Kakao enthalten, neuroprotektive Wirkungen gegen Schlaganfälle haben.
Während der Forschungsphase, als den von einem Schlaganfall betroffenen Tieren Dosen dieser beiden Elemente verabreicht wurden, wurde eine signifikante Verringerung des Absterbens von ischämischen Zellen und eine bessere Leistung bei normalen motorischen und neurologischen Aktivitäten festgestellt.
Darüber hinaus hätte eine im Journal of Medicinal Food veröffentlichte spezifische Studie gezeigt, dass roter Salbei eine "antioxidative Wirkung" hat.
Andere Vorteile
Die positiven Wirkungen von rotem Salbei würden hier nicht enden, sondern würden auch umfassen:
- Reduzierung von Entzündungen,
- verbesserte Verdauung,
- Cholesterinsenkung,
- Verbesserung der Konzentration und Funktion des Gehirns,
- Linderung von Hitzewallungen,
- Besserung der Asthma- und Bronchitis-Symptome.
