Was wir entwickeln werden, hat eine einfache beschreibende Funktion und stellt keine Position zu diesem Thema dar. Das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein der Gynandromorphie und des Koeffizienten G oder ihre Bedeutung für das Bodybuilding oder die ästhetische Kultur im Allgemeinen müssen bewertet werden unabhängig.
Dies liegt daran, dass wir nicht über die Wissenschaft der Genetik sprechen, sondern über Theorien zur "Optimierung" von Training und Ernährung, die hauptsächlich aus dem "Bodybuilding" abgeleitet sind; Es ist nicht sicher, ob diese Konzepte wissenschaftlich akzeptabel sind.
) und Ergebnisse. Daher die Bedeutung des G-Koeffizienten oder der Gynandromorphie. , der menschliche Körper ist "physisch weiblich", und das endgültige Geschlecht wird mit der Entwicklung des Embryos festgelegt - offensichtlich ist das Geschlecht bereits auf genotypischer Ebene festgelegt. Aber auch wenn die spezifischen Geschlechtsmerkmale dazu bestimmt sind, vorherrschend und funktionsfähig zu werden, in alle Körper dort bleiben "Spuren" von denen, die die Nebencharaktere des "anderen Geschlechts" sind. Sowohl Männer als auch Frauen können daher Probanden mit einem hohen G-Koeffizienten haben.
Männer zeigen Merkmale, die dem weiblichen Geschlecht ähnlicher sind, und Frauen erscheinen androgyner. Aber Vorsicht, wir reden hier nicht über sexuelle Identität oder Vorlieben, auch nicht über Männlichkeit oder Weiblichkeit, sondern nur über morphologische Aspekte. Diese Archetypen sind jedoch weitaus seltener als die Leute denken.
Im Folgenden (Tabellen 1 und 2) beschreiben wir aus Gründen der Übersichtlichkeit die Merkmale von zwei Probanden, einem männlichen und einem weiblichen, die einen hohen G-Koeffizienten aufweisen.Natürlich sind dies extreme Beispiele, einige der aufgeführten Aspekte sind jedoch nicht so schwer zu finden.
Personal Trainer wissen es gut, es ist absolut nicht ungewöhnlich, einen Mann mit schlechter Muskulatur und einer Fettverteilung, die hauptsächlich im Bereich der Hüften, Oberschenkel, Gesäß und / oder Brust lokalisiert ist, oder muskulöse Frauen mit größeren Einlagen zu behandeln Bauchfett, schlechtes Gesäß und ebenso mangelhafte Brüste.
Bei genauer Betrachtung haben sie eine physikalische Struktur in Form einer "Sanduhr", weniger Haare am ganzen Körper, subkutane Weichheit des ganzen Körpers und einen Hauch von Fett, der der Brustbrust entspricht.
Bei genauer Betrachtung haben sie eine "quadratische oder keilförmige" physikalische Struktur, außerdem bemerkt man die Fülle an Sekundärhaaren mit einer gewissen Kompaktheit und Tonalität.
und die Rezeptorsensitivität auf diese - sofern dies in erheblichem Umfang möglich ist - mit daraus resultierendem Nutzen unter dem Aspekt der Fetteinlagerung und des Muskelaufbaus. Dies ist möglich durch das Training des ganzen Körpers mit den entsprechenden Übungen und mit hoher Intensität - Hochintensives Training (HIT).
Gelingt es einerseits durch Muskeltraining (Hypertrophie oder Muskelmasse) das zirkulierende Testosteron und die Rezeptorempfindlichkeit zu steigern, haben diese andererseits eine genetisch bedingte Anzahl; es ist daher nicht sicher, dass eine nennenswerte Änderung stattfinden wird, da auf dieses letzte Merkmal nicht eingegriffen werden kann. Meist sind die Effekte jedoch positiv.
Für weitere Informationen: Testosteron und TrainingBehandlung von Gynandromorphie bei Frauen
Hier wird die Sache kompliziert, denn die weiblichen Sexualhormone sind Östrogene. Sie lassen sich durch Training oder Ernährung nicht nennenswert verändern, und das wäre tatsächlich ein Problem. Im Gegenteil, wie wir gesehen haben, bewirkt das Training nichts anderes, als das zirkulierende Testosteron zu erhöhen, daher ist die einzige sinnvolle Vorsichtsmaßnahme, zu versuchen, die mangelhaften Muskeln selektiv zu entwickeln, indem man sie isoliert. Tatsächlich haben Isolationsübungen weniger Einfluss auf den Steroidandrogenspiegel.
Bei Frauen ist es möglich, eine Harmonisierung des Verhältnisses zwischen Mager- und Fettmasse oder der Körperproportionen zu erreichen - zum Beispiel durch die Entwicklung des Gesäßes und die Reduzierung des Bauchfettes -, was die Ästhetik und Weiblichkeit verbessert.
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