Sie erscheinen als Kanonenkugeln, schwarz oder farbig (in den moderneren Versionen), mit einem Griff. Sie ermöglichen es Ihnen, viele Übungen mit Vorteilen für den ganzen Körper durchzuführen. Sie erhöhen die Muskelkraft, Koordination, verbrennen Fett. Alle Vorteile konzentriert in einem kleinen und abgerundeten Werkzeug.
Sie eignen sich perfekt für das Heimtraining, da mit ihnen eine Vielzahl von Übungen bis hin zu einem ganzen Kettlebell-Trainingszirkel durchgeführt werden können und sie sind auch bei geringem Gewicht klein und leicht in einem "Schrank unter dem Bett" zu verstauen. Nicht umsonst Die Kettlebell ist eines der am häufigsten verwendeten Tools für das Training zu Hause von unseren Fitfluencern.
Lassen Sie uns mehr über Kettlebells erfahren: Modelle, Funktionen, welche gekauft werden sollten ...
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Hier sind einige Beispiele:
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