Diät und Ernährung bei Hämorrhoiden

sie stellen variköse Erweiterungen der Venen des Anus und des Mastdarms dar. Je nachdem, ob die Venen des oberen und mittleren Hämorrhoidalplexus oder die des unteren Hämorrhoidalplexus betroffen sind, werden innere und äußere Hämorrhoiden unterschieden.

Die Verstopfung der Venen, die das Rektum und den Anus umgeben, ist eine ziemlich häufige Erkrankung, die hauptsächlich Männer im reifen Alter betrifft.

Hämorrhoiden sind auf konstitutionelle Faktoren (Schwäche und verminderte Elastizität der Venenwände, Durchblutungsstörungen) und Umweltfaktoren (übermäßige und falsche Ernährung, ballaststoffarme Ernährung, Verstopfung, Schwangerschaft und besonders schwere Arbeit oder Sport) zurückzuführen.

Hämorrhoiden werden im Allgemeinen von Symptomen begleitet wie: Juckreiz, Ekzeme, Proktitis, Fissuren, Blutungen und Schmerzen während der Evakuierung Aus diesem Grund ist es notwendig, sie mit den gleichen Vorsichtsmaßnahmen einzudämmen, die auch bei Verstopfung angewendet werden: gesunde Ernährung und Bewegung.

, kann durch die ständige Zufuhr von Ballaststoffen und Wasser kontrolliert werden.
Achtung. Bei nicht reizbarem Durchfall kann es manchmal erforderlich sein, die auslösende Ursache (Zöliakie, Laktoseintoleranz etc.) zu ermitteln.

Die in der Nahrung enthaltenen Ballaststoffe sollten vor allem mit Nahrung hergestellt werden, wobei versucht wird, vor allem die löslichen zu begünstigen; alternativ gibt es verschiedene spezifische Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von löslichen Ballaststoffen.
Die Ernährung von Hämorrhoiden sollte eine gute Dosis probiotischer Mikroorganismen (physiologische Bakterien) und präbiotischer Moleküle (Polysaccharide und Ballaststoffe) enthalten.

Wir erinnern Sie daran, dass die Aktivität der Darmflora die Freisetzung von Molekülen fördert, die die Enterozyten nähren und die Gesundheit der Darmschleimhaut verbessern (Buttersäure und Polyamine) Probiotika können auch mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten eingenommen werden.

Das biochemische Gleichgewicht der Hämorrhoiden-Diät muss das Nährstoffgleichgewicht vollständig respektieren, mit großer Aufmerksamkeit auf die Menge an Proteinen und Lipiden. Da sie mitverantwortlich für den pH-Wert des Stuhls sind, bilden sie in der richtigen Dosierung eine leicht saure Substanz (niemals alkalisch); Denken Sie bei gleicher Bakterienflora daran, dass der pH-Wert des Stuhls mit der Zunahme der Fettmoleküle sinkt und mit der Zunahme der Proteinmoleküle steigt.
Darüber hinaus erfüllen Fette eine "zusätzliche Schutzfunktion vor Hämorrhoiden; tatsächlich haben sie im richtigen Prozentsatz (25-30% der" Energie) eine stark erweichende Wirkung auf den Stuhl und fördern dessen Ausscheidung.

Die Diät für Hämorrhoiden vermeidet jede Form von chemisch-pharmakologischem Stress im Darm, verhindert Reizungen, Entzündungen und damit Vasodilatation (die zur Entstehung oder Verschlimmerung von Hämorrhoiden beitragen würde). Scharfe Moleküle wie: Capsaicin, Piperin, Gingerol, Isothiocyanat und Allicin (Chili, Pfeffer, Meerrettich, Senf, Ingwer, Wasabi, Rettich, Knoblauch, Zwiebel, Schalotte etc.) müssen vermieden werden. Weiterhin sind Nervenmoleküle wie: Ethylalkohol, Koffein, Thein, Theobromin (alkoholische Getränke, fermentierte Tees, Kaffee, Kakao, Schokolade) völlig kontraindiziert.
Bestimmte Medikamente sollten ebenfalls eingeschränkt werden (ggf. Packungsbeilage oder Apotheker konsultieren) und osmotische Abführmittel (Lactulose, Sorbitol etc.) und/oder Reizstoffe (Anthrachinone, Phenolphthalein etc.).
Die Diät für Hämorrhoiden begrenzt auch die "Aufnahme" von "fremden" oder unnatürlichen Molekülen, unter denen wir erkennen: Natriumchlorid und zugesetzte Saccharose (Salz und Zucker), Lebensmittelzusatzstoffe usw.
Bei Verstopfung sollten alle adstringierenden Lebensmittel vermieden werden, wie die Tannine von fermentiertem Tee, unreife Kaki, unreife Banane usw.

, den intraabdominalen Druck und den Blutfluss in die Analgefäße enorm erhöhen und deren Erweiterung und Ruptur begünstigen.

Es wurde auch die Hypothese aufgestellt, dass der äußere Analsphinkter, der normalerweise nicht durch sperrigen Stuhlgang erweitert wird, allmählich eine Verengung erfährt, die eine ausreichende Durchblutung in diesem Bereich verhindert.

Die Therapie von Hämorrhoiden muss daher in erster Linie auf hygienisch-diätetische Maßnahmen zur Regulierung der Alve zurückgreifen, zu diesem Zweck wird eine Ernährung ohne reizende Lebensmittel und alkoholische Getränke sowie reich an Flüssigkeiten und pflanzlichen Ballaststoffen empfohlen.

Die unverdaulichen Nahrungsreste neigen dazu, Wasser aufzunehmen, wodurch die Dickdarmwände gedehnt und ihre Nervenkontraktionen verhindert werden. Gerade wegen ihrer Fähigkeit, Wasser zu binden, müssen pflanzliche Lebensmittel mit einer flüssigkeitsreichen Ernährung (mindestens ein paar Liter Wasser pro Tag) verbunden werden, die den Kotinhalt aufweicht, den Abtransport erleichtert und die Schmerzen und Blähungen reduziert.

Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass eine zu pflanzenfaserreiche Ernährung bei einigen Personen eine Verschlimmerung der Verstopfung verursacht, während sie bei anderen Durchfallanfälle verursacht.

Bei Durchfall

Neben Verstopfung neigt Durchfall mit wiederholten Episoden auch dazu, Hämorrhoiden zu verschlimmern, indem der Anus chemisch gereizt wird und sich entzündet.

Pfeffer und Chili

Der Einfluss potenziell reizender Lebensmittel – wie Alkohol, Gewürze (Pfeffer, Chili, Paprika, Paprika) und Schokolade – variiert von Person zu Person.

Bei prädisponierten Personen können diese Nahrungsmittel die Verschlimmerung der Symptome begünstigen und sollten daher begrenzt werden.

Nicht empfohlene Lebensmittel

Empfohlene Lebensmittel

Alkohol und Spirituosen, Kaffee und Tee, Schokolade und Kakao, kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke, zu salzige Speisen (Würstchen, Käse, Konserven ...), Essig und Zitrone, Gewürze, scharfe Speisen, fettige Speisen und tierische Fette

frittierte Speisen und Dips, Meeresfrüchte und Schalentiere, Knoblauch und Zwiebeln, Auberginen, Radieschen und Trüffel

Ballaststoffreiche Lebensmittel

Hafer, Fleischbrühe, Rote Beete, Kastanie, Kohl, Distel, Kleie, Hefe, Zitrone (bei Durchfall), Melone, Heidelbeere, Kartoffel, Pollen, Lauch, Salbei, Löwenzahn, Joghurt

und andere natürliche Heilmittel

Bei den milden Formen sind zahlreiche phytotherapeutische Mittel sinnvoll, die bei der Behandlung von Hämorrhoiden fruchtbaren Boden finden.

Dazu gehören Extrakte oder Abkochungen auf Basis von Schafgarbe, Ananas, Zypresse, Rosskastanie, Malve, Königskerze und Tormentilla.

Um die natürliche Evakuierung anzuregen, können ein oder zwei Gläser warmes Wasser sinnvoll sein, die man am Ende einer Mahlzeit zu sich nimmt.

Verstopfung kann sich erheblich verbessern, selbst wenn eine regelmäßige Diät von einer Glucomannan-Ergänzung begleitet wird.

Bei Hämorrhoiden sind auch lokale Salbungen mit einem Olite auf Basis von Scrophularia, Morella, Linaria und Linaiolo sinnvoll. Die Salbe auf öliger Basis, bestehend aus Tinktur aus Zypresse, Cinquefoglio, Berberitze und Rosskastanie, ist stattdessen wegen ihrer schmerzstillenden Eigenschaften indiziert.

Zur Behandlung von Hämorrhoiden werden auch verschiedene Salben auf Basis von Haifischleberöl, Hefe, Rosskastanie und Hamamelis verwendet.

Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass Hämorrhoiden spontan heilen können und dass der Zusammenhang zwischen Heilung und Ernährung, Ernährung und Medikamenten in vielen Fällen rein zufällig ist.

ausreichende körperliche Bewegung.

Ein einfacher Spaziergang ohne Kontraindikationen für die meisten Menschen ist daher ein wirksames Medikament, das täglich und regelmäßig eingenommen werden muss. Das Fahrrad hingegen könnte bei Personen, bei denen die Hämorrhoidalerkrankung bereits offenkundig oder rückfällig ist, zu Problemen führen.

Schließlich ist eine angemessene lokale Hygiene morgens und abends oder auf jeden Fall nach jeder Evakuierung unerlässlich.