Was ist das?
Die Blitzdiät oder "Lightning Diet" (oder Quick Diet) ist eine restriktive Kalorienkur, die auf eine schnelle Gewichtsabnahme abzielt.
Dies ist eine kalorienarme Diät, was bedeutet, dass sie weniger Kalorien als normal liefert, um eine übermäßige Gewichtsabnahme zu ermöglichen.
Der Name "Blitz" zeigt die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts an.
Merkmale
Der Name Blitzdiät wird auch allgemein verwendet, um die Gewichtsverlustgeschwindigkeit jeder Diät zu betonen.
Tatsächlich gibt es hauptsächlich zwei Versionen von Flash-Diäten.
Die erste hat eine Dauer von 5 Tagen, in denen es möglich ist, 2-3 Kilogramm oder mehr zu verlieren.
Die zweite dauert 6 Tage, in denen bis zu 5 Kilogramm abgenommen werden können.
Eine dritte Art der Blitzdiät ist die von der berühmten Sängerin Beyonce bekannt gemachte oder die "Ahornsirup-Diät" oder "Limonade-Diät", in Italien als "Zitronen-Diät" bekannt.
