Über ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure
ALA FX - ANDERSON
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Alpha-Liponsäure, Vitamin E und Coenzym Q10
FORMAT
Flasche mit 100 cps, jeweils 450 mg
KOMPOSITION
Alpha-Liponsäure
Vitamin E: Alpha-Tocopherolacetat
Coenzym Q10
Verdickungsmittel: mikrokristalline Cellulose
Trennmittel: Kieselsäure und Magnesiumstearat
Eine Kapsel enthält: Alpha-Liponsäure 300mg; Vitamin E 12 mg; Coenzym Q10 10mg
Produkteigenschaften ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure
Alpha-Liponsäure 300mg - auch als Thioctsäure bekannt, wird seit Jahren ausschließlich wegen seiner Wirkung als enzymatischer Cofaktor bei der oxidativen Decarboxylierungsreaktion von Pyruvat, Alpha-Ketoglutarat und verzweigtkettigen Aminosäuren betrachtet, wobei der heutige Grund für seine Hauptverwendung weggelassen wird : die antioxidative Kraft.Unbeschadet ihrer Schlüsselrolle als Cofaktor des oxidativen Stoffwechsels, der den richtigen Energiefluss gewährleistet, ist Alpha-Liponsäure auch Teil des antioxidativen Potenzials des Körpers, so dass sie als Prinz der Antioxidantien bezeichnet wird. für seine direkte Rolle bei der Kontrolle von ROS (reaktive Sauerstoffspezies) und für seine Regenerationsfähigkeit anderer Schlüsselmoleküle beim Schutz vor oxidativem Stress, wie Vitamin E, Vitamin C und Glutathion. Darüber hinaus wurde kürzlich beobachtet, wie Liponsäure eine bessere Aufnahme von zellulärer Glukose garantieren kann, indem sie das Insulinsignal unterstützt. All diese Eigenschaften haben die verschiedenen Forscher zu klinischen Studien geführt, die sehr wichtige Ergebnisse bei der Behandlung von oxidativen Schädigungspathologien erzielt haben. , wie diabetische Neuropathie, Alzheimer-Krankheit, Multiple Sklerose, arteriosklerotische Herz-Kreislauf- und Lebererkrankungen.
Darüber hinaus machen seine gute Darmresorption und die bescheinigte Bioverfügbarkeit von etwa 30/40% das orale Nahrungsergänzungsmittel zu einer hervorragenden Liponsäurequelle (besser als Nahrung).
Die von den Herstellern im Sportbereich vorgeschlagenen Vorteile, von denen viele nicht durch die wissenschaftliche Literatur unterstützt werden, sollten die Zunahme der fettfreien Masse, die Abnahme der Fettmasse, den Schutz des Muskels vor oxidativen Schäden und die Optimierung der Regeneration betreffen Phase.
Viele Studien zeigen, wie die Integration von Antioxidantien, insbesondere wenn sie zusammen genommen werden, die antioxidative Kapazität des Körpers stark verbessern und den oxidativen Schäden entgegenwirken kann, die im Allgemeinen nach intensiver körperlicher Aktivität auftreten; folglich helfen diese Nahrungsergänzungsmittel, das Müdigkeitsgefühl zu reduzieren und die Regeneration zu verbessern Phase.
Vitamin E 15 mg- Es kommt in der Natur in 8 verschiedenen Formen vor, von denen das biologisch aktivste Alpha-Tocopherol ist.Dieses fettlösliche Vitamin wird mit der Nahrung aufgenommen (Olivenöl, Ölsaaten, einige Getreidearten) und im Dünndarm mit einem passiven absorbiert durch Gallensalze vermittelter Diffusionsmechanismus mit einer Effizienz von 30/40% Zuerst durch das Lymphsystem, dann durch den mit Lipoproteinen verbundenen Blutkreislauf erreicht Vitamin E die Leber und andere Gewebe, hauptsächlich Fettgewebe, Muskeln und Nebennieren, wo es kann seine biologische Aktivität ausüben Die grundlegende Rolle von Vitamin E ist sicherlich das Antioxidans, das die in den Membranen reichlich vorhandenen PUFA (mehrfach ungesättigte Fettsäuren) vor Oxidation schützt und folglich die Zellfunktionalität erhält. Bei dieser Reaktion oxidiert jedoch das Alpha-Tocopherol und das Alpha-Tocopheroxy-Radikal verliert seine antioxidativen Fähigkeiten, die glücklicherweise hauptsächlich durch Vitamin C, aber auch durch Coenzym Q10 und Liponsäure wiederhergestellt werden. Es gibt viele Anwendungen von Vitamin E im klinischen Bereich, das sich bei der Verbesserung von Pathologien von oxidativem Stress, von denen einige sehr schwerwiegend sind, wie Krebs, als nützlich erwiesen hat. Darüber hinaus evaluieren zahlreiche Studien den möglichen therapeutischen Effekt gegen kardiovaskuläre und atherosklerotische Erkrankungen.
Im Sport hat Vitamin E, auch in Verbindung mit anderen Antioxidantien, absoluten Erfolg bei der Reduzierung von oxidativen Markern, der Verringerung des Gefühls von Müdigkeit und Muskelschäden, der Verbesserung der antioxidativen Kapazität des Körpers und in einigen Studien auch der Verbesserung der aeroben Kapazität gezeigt.
Diese Studien verwenden jedoch eine viel höhere Dosierung (300 mg / Tag) als die geschätzten 10 - 12 mg für den Tagesbedarf, wobei berücksichtigt wird, dass dieser mit der Aufnahme von mehrfach ungesättigten Fettsäuren mit Diät und Stil erhöht sein kann . des Lebens.
Im Allgemeinen Tagesdosen bis 800 mg / I.E. sie verursachen keine unerwünschten Wirkungen.
Coenzym Q10 10mg- Es gehört zur Gruppe der Ubichinone und wird von unserem Organismus synthetisiert, seine Produktion nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Darüber hinaus könnten Statine, die häufig zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet werden, aufgrund der Beteiligung der HMG-CoA-Reduktase an seiner Synthese eine Senkung der Konzentration dieses Moleküls bewirken. In diesen Fällen kann eine Integration notwendig werden: Wie bei fettlöslichen Vitaminen wird die Aufnahme von Coenzym Q10 im Dünndarm durch die Anwesenheit von Nahrungsfetten begünstigt.
Im Sport haben sich Nahrungsergänzungsmittel von 150 bis 300 mg pro Tag für mindestens 2 Wochen als wirksam erwiesen, um Marker für Muskelschäden (Kreatinkinase und Myoglobin), oxidative Schäden (Malondialdehyd) und folglich das Gefühl von Müdigkeit zu reduzieren.
Der Tagesbedarf beträgt etwa 5 mg, ab dem 35. Lebensjahr steigt dieser jedoch auf 50 mg.
Von der Firma empfohlene Gebrauchsanweisung - ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure
1 Kapsel täglich mit etwas Wasser auf vollen Magen.
Gebrauchsanweisung für den Sport ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure
Die in der wissenschaftlichen Literatur verzeichneten Dosierungen zur sportlichen Anwendung von Alpha-Liponsäure liegen bei etwa 600 mg / Tag, wobei die Einnahmemethoden nicht ganz klar sind. Die antioxidative Wirkung, die wir noch einmal wiederholen, ist jedoch die EINZIGE wissenschaftlich nachgewiesene bei gesunden Probanden, die Sport getrieben haben, in Verbindung mit anderen Antioxidantien wurde jedoch auch bei niedrigeren Dosierungen, etwa 150 mg / Tag, erreicht. Was den Zeitpunkt der Einnahme angeht, wäre es in diesem Fall auch in Anbetracht der Anwesenheit von zwei fettlöslichen Molekülen optimal, das Nahrungsergänzungsmittel während der Mahlzeiten einzunehmen.
Produkteigenschaften - ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure
Das Produkt, das sowohl aus Alpha-Liponsäure als auch aus Vitamin E und Coenzym Q10 besteht, konzentriert sich sicherlich auf das antioxidative Potenzial dieser Moleküle, die Muskelschäden verhindern und die Erholungsphase erleichtern könnten. Zum anderen die ergogenen Eigenschaften, die sich aus einer durch Liponsäure (zelluläre Aufnahme von Glukose, Unterstützung oxidativer Prozesse) und durch Coenzym Q10 (Verstärkung des Elektronentransports in der Atmungskette) induzierten Verbesserung der Stoffwechselleistung ergeben würden, muss nachgewiesen werden.
Begründung für die Verwendung - ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure
Die therapeutischen Wirkungen von Alpha-Liponsäure bei der Behandlung zahlreicher Pathologien sind gut belegt, es wurden jedoch nur wenige Studien zu ihrer Anwendung im Sportbereich durchgeführt, aus diesen Studien geht jedoch die antioxidative Rolle hervor, die in die Reduzierung von Schadensmarkern, Muskeloxidativ und in der Erhöhung wichtiger Antioxidantien wie Glutathion in seiner reduzierten Form.
Die Assoziation von Liponsäure, Vitamin E und anderen Antioxidantien wurde bereits in der Literatur dokumentiert und hat sich bei der Reduzierung von oxidativen Markern nach körperlicher Anstrengung als wirksam erwiesen.
Nebenwirkungen ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure
Bei Dosierungen über 1200 mg/Tag wurden Nebenwirkungen wie Juckreiz, Kribbeln und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes (Durchfall, Erbrechen und Bauchkrämpfe) dokumentiert.
Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure
Kontraindiziert bei Nieren-, Leber-, Diabetes-, Schwangerschafts- und Laktationspathologie.
ALA FX - Anderson - Alpha-Liponsäure-Wechselwirkungen
Pharmakologische - Angesichts der Fähigkeit von Liponsäure, die Aufnahme von intrazellulärer Glukose zu aktivieren, könnte die gleichzeitige Einnahme von blutzuckersenkenden Mitteln eine unerwartete und deutliche blutzuckersenkende Wirkung haben; es ist daher notwendig, vor der Anwendung Ihren Arzt zu konsultieren.
Essen - Aufgrund der dem Biotin sehr ähnlichen Struktur könnten die beiden Moleküle um den Membrantransporter konkurrieren.
Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von ALA FX - Anderson - Alpha Liponsäure.
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