cm2 Nitrat - SAN

Über Cm2 Nitrat - SAN

CM2 NITRAT - SAN

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Arginin, Beta Alanin und Kreatin

FORMAT
Packung mit 240 Kapseln

KOMPOSITION

Di - Arginin krank
Beta alanin
Kreatinnitrat
Füllstoffe: Calciumcarbonat, Cellulose
Trennmittel: Stearinsäure, vernetzte Carboxymethylcellulose, Siliziumdioxid und Magnesiumstearat
Beschichtungsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose

PRO PORTION (3 Kapseln): Di-Arginin Malat 666 mg - Beta Alanin 533 mg - Kreatinnitrat 333 mg

Arginin-Malat - Makromolekül bestehend aus 2 Argininmolekülen, die durch eine Apfelsäurebrücke miteinander verbunden sind. Obwohl diese Form chemisch eine bessere Löslichkeit als herkömmliches Arginin garantieren sollte, gibt es in der Literatur keine Studien, die die Aktivität dieses Moleküls charakterisieren.

Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, deren Bedarf sowohl durch die körpereigene Synthese als auch durch die Nahrungsaufnahme gedeckt werden kann. Oral über Lebensmittel wie Erdnüsse, Hülsenfrüchte und Fleisch zugeführt, wird Arginin im Zwölffingerdarm aufgenommen und stellt eine wichtige Energie- und Plastikquelle für Enterozyten dar. Der von diesen Zellen nicht verbrauchte Anteil wird aus dem basal-lateralen Anteil in den Kreislauf abgegeben und gelangt in die verschiedenen Körperteile, insbesondere in die Leber, wo er den Harnstoffkreislauf versorgt und so die Entgiftung von Ammoniak gewährleistet.

Im gesamten metabolisch-funktionellen Gleichgewicht fällt diese Aminosäure in:

1. Stärkung der Immunabwehr (wie es von Zellen bei aktiver und intensiver Replikation verwendet wird);
2. im Kreatin-Abkommen: zusammen mit Glycin und Methionin;
3. bei der Proteinsynthese;
4. bei der Synthese von Kollagen, Polyamin und Prolin, wodurch Reparaturphänomene erleichtert werden;
5. indem es die Synthese von Glucose ausgehend von nicht-glucidischen Vorläufern ermöglicht (Gluconeogenese)

Im Sport ist sein Einsatz vor allem auf zwei sehr wichtige Potenziale zurückzuführen:

1. Vorläufer von Stickstoffmonoxid: starker Vasodilatator, der einen besseren Fluss von Sauerstoff und Nährstoffen in den Muskeln ermöglicht;
2. Induktor der GH-Sekretion: Dies würde eine Zunahme der fettfreien Masse auf Kosten von Fett garantieren.

Es ist jedoch zu beachten, dass beide Prozesse etwas kompliziert sind und nicht nur von der Verfügbarkeit des Substrats abhängen, sondern von einem Komplex von metabolischen und physiologischen Situationen, die schwer reproduzierbar sind.Die meisten in der Literatur veröffentlichten Studien definieren Arginin als nützlich bei der Verbesserung der körperlichen Leistung, Verzögerung des Beginns des anaeroben Stoffwechsels und Verbesserung der maximalen Kraft.

Beta alanin - Aminosäure, die durch eine alternative chemische Struktur gekennzeichnet ist, wobei die Aminogruppe in der Beta-Position vorhanden ist. Diese strukturelle Besonderheit beeinflusst die Funktionalität von Beta-Alanin erheblich, so dass es im Gegensatz zu den anderen Aminosäuren (L-Aminosäuren) nicht am Proteinsyntheseprozess teilnimmt. Trotz dieser Einschränkung tritt Beta-Alanin in Form von Carnosin stark in den Muskelstoffwechsel ein. Carnosin ist ein Dipeptid bestehend aus Beta-Alanin und Histidin, das in der Leber synthetisiert und hauptsächlich im Gehirn (ca. 5 mM) und muskulös (Skelett) (ca. 20 mM) gespeichert wird; es garantiert:

1. eine „Schutzwirkung gegen freie Radikale;
2. eine "stabilisierende Wirkung von Zellmembranen;
3. eine "Schutzwirkung gegen Muskelschäden, die durch" intensive körperliche Betätigung induziert werden;
4. Bessere Kalziumhomöostase und größere Empfindlichkeit der Muskelfasern;
5. Eine Muskelazidose mit "puffernder Wirkung";
6. Eine Erhöhung der Energieverfügbarkeit;

Die einfache orale Integration mit Beta-Alanin für einige Wochen erhöht nachweislich den Muskelzug von Carnosin um ca. 80%, mit einer konsequenten Verbesserung der sportlichen Leistung (maximale Kraft) und einer Verringerung des Ermüdungsgefühls.

Kreatinnitrat - Kreatinsalz, das durch Hinzufügen einer Nitratgruppe gewonnen wird. Die Bemühungen, diese Verbindung zu erhalten, gehen über die Verbesserung der Kinetik oder des Absorptionsgrades hinaus und richten sich auf die gefäßerweiternde Funktion, die durch die Freisetzung von Stickstoffmonoxid induziert wird, die der Einnahme dieses Produkts folgen sollte verschiedener Hersteller, auch bei der Reduzierung von Magen-Darm-Nebenwirkungen, fehlen diesbezüglich aussagekräftige Experimente.
Ungefähr 95 % des gesamten Kreatingehalts des menschlichen Organismus sind in der Skelettmuskulatur vorhanden, ein Großteil davon in Form von Phospho-Kreatin, das eine gebrauchsfertige Energiereserve für die Muskelfasern darstellt Aktivität , die Kontraktion der Muskelfasern, insbesondere der Muskelfasern des Typs II, wird durch Phosphokreatin unterstützt, das seine Phosphatgruppe auf das ADP übertragen kann und die Synthese des ATP gewährleistet, das für das Gleiten der aktinischen Filamente über die Myosinköpfe und zum nachfolgende Kontraktion Die Muskelverfügbarkeit von Kreatin, das die Energieeigenschaften des Muskels maßgeblich beeinflusst, hängt von der Menge ab, die durch die körpereigene Synthese und die Nahrungsaufnahme effektiv integriert wird. Im Durchschnitt wird für einen 70 kg schweren gesunden Mann ein Bedarf von etwa 2 Gramm pro Tag geschätzt, was 1,6 % der insgesamt im Körper verfügbaren 120 Gramm entspricht. Die Notwendigkeit einer Supplementierung hängt von der Menge an Kreatin ab, die in der Niere in Form von Kreatinin verloren geht, das bei körperlicher Aktivität tendenziell ansteigt. Mehrere Studien haben gezeigt, wie eine orale Supplementation mit Kreatin den Muskelzug um etwa 20 % erhöhen und signifikant beeinflussen kann:

1. Verbesserung der maximalen Stärke und Leistung;
2. Verbesserung der submaximalen Stärke;
3. Verbesserung der aeroben Leistung;
4. Verringerung der Muskelermüdung;
5. Verbesserung der Körperzusammensetzung;

und wahrscheinlich auch auf die aerobe Kapazität des Sportlers und auf den Schutz des Muskelgewebes.

Produkteigenschaften Cm2 Nitrat - SAN

Das fragliche Produkt, das mit dem Ziel entwickelt wurde, die anaeroben Fähigkeiten des Sportlers definitiv zu verbessern, konzentriert sich auf verschiedene synergistische Stoffwechselaspekte:

1. Verbesserung der hämodynamischen Eigenschaften durch Erhöhung des Stickoxidspiegels;
2. Unterstützen Sie den Muskel energisch, indem Sie den Muskelphosphokreatin-Zug erhöhen;
3. Verbesserung der Pufferkapazitäten des Organismus;
4. Reduzieren Sie auf das Gefühl der Müdigkeit;
5. Schützen Sie den Muskel vor oxidativen Schäden durch intensives Training.

Trotz aller Annahmen wird es ziemlich schwierig, eine "wissenschaftliche" Meinung zu äußern, die auf experimentellen Daten und nicht auf Möglichkeiten und Theorien basiert, da es keine Studien gibt, die die Wirksamkeit von Formulierungen wie Kreatinnitrat oder Argininmalat belegen.

Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode - Cm2 Nitrat - SAN

Es wird empfohlen, täglich 2 Kapseln mit viel Wasser einzunehmen

Art der Anwendung im Sport Cm2 Nitrat - SAN

Es ist sehr schwierig, eine geeignete Dosierung zu formulieren, da es keine Studien mit dieser Art von Ergänzungsmittel gibt.
Bei der Definition einer optimalen Dosierung muss jedoch immer berücksichtigt werden, dass dieses Produkt nicht als Arginin-, Kreatin- oder Alanin-Supplement verwendet werden kann und darf, da es die in der Sportpraxis üblichen Dosierungen kaum erbringen könnte.
Generell sollte die Einnahme auf nüchternen Magen bevorzugt werden, um Konkurrenzphänomene bei der Resorption zu vermeiden, und vorzugsweise 60 Minuten vor dem Training, um eine maximale Verfügbarkeit der Komponenten während des Trainings und für maximal 4 Wochen zu haben. Da keine Vergleichskriterien vorhanden sind, wäre es vorzuziehen, die auf dem Etikett angegebene Quote zu verwenden.

Synergien Cm2 Nitrat - SAN

Zahlreiche Studien haben gezeigt, wie die Synergie zwischen Arginin und Kreatin die ergogenen Eigenschaften des Nahrungsergänzungsmittels deutlich verbessern und die maximale Kraft deutlich erhöhen kann.
Sehr interessant ist auch die gleichzeitige Einnahme von Kreatin und Beta-Alanin, dokumentiert durch verschiedene Studien, die Folgendes hervorheben:

1. Erhöhter Carnosin-Muskelzug mit besserer Ermüdungsbeständigkeit;
2. Signifikante Zunahme der Körpermasse im Vergleich zu Kreatin allein;
3. Verbesserung der Beatmungskapazitäten und der Ausdauerleistung;

Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass alle diese Studien mit Kreatin-Monohydrat durchgeführt wurden.

Nebenwirkungen Cm2 Nitrat - SAN

Verschiedene Studien stimmen darin überein, dass eine Kreatin-Supplementierung bei gesunden Personen sicher ist.Insbesondere Studien zur chronischen (3-5 g / Tag für ein Jahr) und akuten (20 g / Tag für eine Woche) Supplementierung zeigen keine Auswirkungen .
Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass die Einnahme von zu hohen oder schlecht gelösten Dosen mit Bauchkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall einhergehen kann, sowie eine chronische Verabreichung, insbesondere in Verbindung mit einer proteinreichen Ernährung, die Nierenbelastung.
Schließlich ist, auch wenn es kein wirklicher Nebeneffekt ist, zu bedenken, dass die Gewichtszunahme durch die Ansammlung von Wasser in der Zelle die Leistung beeinträchtigen kann.

Arginin: Die häufigsten Nebenwirkungen, die bei hohen Dosen beobachtet werden, sind Erbrechen, Durchfall und Bauchkrämpfe bei Dosen über 9 Gramm pro Tag.
Massive Dosen, im Allgemeinen mehr als 30 g, können Nephrotoxizität, Hypotonie und Kopfschmerzen verursachen.
Beta-Alanin: Bereits bei Dosierungen von 10 mg/kg kann es zu Parästhesien (Kribbeln), Hautrötungen und Hitze kommen, die bei 20mg/kg stärker und bei 40mg/kg stärker werden.
Das Vorliegen dieser Nebenwirkungen ist auf den Blutpeak zurückzuführen, der nach der Verabreichung von Beta-Alanin auftritt; folglich neigen die gleichen Wirkungen, obwohl ausgeprägt und dosisabhängig, dazu, schnell abzuklingen.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Cm2 Nitrat - SAN

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 12 Jahren sowie bei noch nicht gebildeten Jugendlichen.
Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist die Stellungnahme des Arztes erforderlich.

Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Cm2 Nitrat - SAN.

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