Nahrungsergänzungsmittel, Nahrungsmittel und Arteriosklerose

Was ist Arteriosklerose

Atherosklerose ist eine degenerative Erkrankung, die großkalibrige Gefäße wie die Koronararterien, Karotiden, Oberschenkelarterien und die Aorta betrifft. Sie wird im Wesentlichen durch die Ablagerung von Fetten an ihren Wänden verursacht, die dann eine lange Reihe degenerativer Prozesse mit anschließender Verringerung der natürlichen Gefäßelastizität durchlaufen.

Wenn eine Arterie diese wichtige Eigenschaft verliert, wird sie anfälliger für Rupturen, insbesondere wenn das Blut mit einem höheren Druck als normal fließt.Die Folgen eines solchen Ereignisses sind dramatisch und oft tödlich.Ebenso schwerwiegend ist die Möglichkeit, dass sich ein Fragment von Diese Plaques verwandeln sich in eine „lose Kanone", die bereit ist, ein kleineres Gefäß zu verschließen. Einfacher gesagt, wenn die atherosklerotische Plaque signifikante Ausdehnungen erreicht, verursacht sie eine Verengung, die den nachgeschalteten Organen eine „adäquate Blutversorgung" beraubt. All dies führt zu einem Leiden des gesamten Herz-Kreislauf-Systems, mit einem erhöhten Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen oder Schmerzen in den unteren Gliedmaßen.
Aus dem bisher Gesagten lässt sich leicht erahnen, was aus epidemiologischen Studien hervorgeht, nämlich dass die Arteriosklerose derzeit die häufigste Todesursache in den Industrieländern ist langsam mit fortschreitendem Alter Wichtige Faktoren wie Rauchen, Übergewicht und Bewegungsmangel sollten daher schon in der frühen Kindheit sorgfältig überwacht werden.

Diät und nützliche Lebensmittel

Die einst ausschließlich auf die Kontrolle von Cholesterin und Triglyceriden ausgerichtete diätetische Therapie der Arteriosklerose berücksichtigt heute viele andere wichtige Faktoren und bedient sich unter anderem einer langen Reihe von Naturstoffen.

Fisch

Der Verzehr von Fisch reduziert die Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Risikopopulation erheblich.

Die darin enthaltenen Fette, das berühmte Omega 3, sind fester Bestandteil der Sekundärpräventionstherapie bei Patienten mit vorangegangenem Herzinfarkt, wo sie in einer Dosierung von ca. 1 g/Tag eingenommen werden. Diese essentiellen Nährstoffe tragen zu niedrigeren Plasmatriglyceridspiegeln bei, indem sie ihren Einbau in die Leber in VLDLs stören. Aus diesem Grund besitzen sie eine "wichtige antithrombotische Wirkung (denken Sie daran, dass hohe Triglyceridspiegel im Blut den Prozess der Fibrinolyse reduzieren, der für die Auflösung von intravasalen Blutgerinnseln verantwortlich ist; aus diesem Grund" geht eine Hypertriglyceridämie mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen). Die Omega-3-Fettsäuren sind auch mit einer entzündungshemmenden Wirkung ausgestattet, die den Abbau bereits gebildeter atheromatöser Plaques verhindert.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte daher mindestens 3 Fischgerichte pro Woche beinhalten.

Ergänzungen

GINKGO BILOBA, HEIDELBEERE, TANACET, KNOBLAUCH UND MUSSKUSS:

Dies sind Naturstoffe, die aufgrund ihrer thrombozytenaggregationshemmenden, hypofibrinogenisierenden (verhindern der Bildung von Thromben) und fibrinolytischen (fördern der Auflösung von Blutgerinnseln) besonders untersucht und verwendet werden.

CHITOSANO

Es ist ein Polysaccharid, das aus den Schalen von Krebstieren gewonnen wird und auf Magenebene wirkt, indem es Fette elektrostatisch anzieht und deren Aufnahme im Darm verhindert.

GUAR GUM, PSYLLIUM, GLUCOMANNAN, SCHLEIMMATERIALIEN, PECTINE, INULIN, FRUCTOLOIGOSACCHARIDE

Sie enthalten unverdauliche Polysaccharide (Fasern), die bei Kontakt mit Wasser aufquellen, an Volumen zunehmen und die Aufnahme von Zucker, Fetten und Cholesterin verringern.
Anstatt die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu fördern, sollten Ballaststoffe durch eine Ernährung reich an pflanzlichen Lebensmitteln (mindestens zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse) täglich konsumiert werden.

FOLSÄURE, VITAMIN B6 UND VITAMIN B12

Sie verhindern die negativen Auswirkungen von Homocystein, einer schwefelhaltigen Aminosäure, die die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien, aber auch in den Venen erleichtert.

LECITHIN UND SOJAPROTEIN

Lecithin erleichtert die Wirkung von HDL-Lipoproteinen, die den meisten als "gutes Cholesterin" bekannt sind und als "Fänger" fungieren, die die Arterien von den dort abgelagerten Fetten reinigen können. Sogar Sojaproteine ​​​​in einer Dosis von 25 Gramm pro Tag sind wirken sich direkt auf den Plasmacholesterinspiegel und damit auf den Schutz der Gefäße vor Arteriosklerose aus.

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