Druckwerte

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Es gibt zahlreiche Faktoren, die die in einer bestimmten Population aufgezeichneten Druckwerte ändern können. Diese Werte können in der Tat je nach Geschlecht, Alter, Körpergewicht, verwendetem Gerät, Tageszeit und psychophysischem und allgemeinem Gesundheitszustand der Person variieren *. Gerade in Bezug auf diesen letzten Punkt stellt sich die Frage, ob es ideale Druckwerte gibt und welcher Normbereich eingehalten werden muss. Zahlreiche epidemiologische Studien haben versucht, diese Fragen zu beantworten, und das trotz einer gewissen Variabilität In den Ergebnissen wird im Erwachsenenalter ein Druck von 115-120 mmHg für das Maximum (oder systolisch) und 75-80 mmHg für das Minimum (oder diastolisch) als ideal angesehen.

* Beispielsweise sind die Blutdruckwerte eines Kindes, die hauptsächlich durch die Körpergröße beeinflusst werden, im Allgemeinen niedriger als die eines Erwachsenen, der wiederum niedrigere Blutdruckwerte aufweist als die von älteren Menschen. Tatsächlich verlieren die Arterien mit zunehmendem Alter ihre Elastizität und setzen dem Blutfluss einen größeren Widerstand entgegen. Der Blutdruck schwankt im Laufe des Tages und erreicht seinen Höhepunkt am frühen Morgen und am späten Nachmittag.

Achtung, nachts steigt der Druck. Dabei ist laut Experten der nächtliche Blutdruck am wichtigsten.

Dieses digitale Arm-Blutdruckmessgerät von Omron ist online erhältlich, passt sich an Arme mit einem Umfang zwischen 22 und 42 cm an und ist mit der Sigma Shape-Technologie ausgestattet, dank der Sie mehr Stabilität und Komfort bei der Messung genießen können. Dieses Gerät mittelt die neuesten Messungen und verfügt über einen Speicher für bis zu 100 Messungen pro Benutzer mit einem Herzfrequenz-Unregelmäßigkeitssensor. Es hat sogar einen Gastmodus zum Messen des Blutdrucks, aber ohne den Blutdruck aufzuzeichnen. Die Messergebnisse sind dank der farbigen Lichter leicht verständlich, die grün werden, wenn die Werte innerhalb der Grenzen liegen und orange, wenn sie die Parameter verlassen. Der Startknopf dient auch als Shutdown, während das grüne "OK"-Licht anzeigt, dass das Armband optimal getragen wurde. Das klinisch validierte Produkt hat strenge Tests von führenden Gesundheitsorganisationen bestanden.
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Alternativ können Sie sich für ein digitales Oberarm-Blutdruckmessgerät mit USB-Stromkabel und großem digitalem Display mit Hintergrundbeleuchtung für zwei Benutzer entscheiden. Dieses Blutdruckmessgerät speichert bis zu 240 Messwerte, 120 für jeden Benutzer, mit Durchschnittswerten der letzten 3 Messwerte für jeden, um ein klareres Verständnis des Blutdrucks zu ermöglichen. Jede Aufnahme wird mit Datums- und Zeitstempel gespeichert, um die Ergebnisse zu verfolgen. Schnelle und genaue Messungen ermöglichen es Ihnen, in Sekundenschnelle systolischen und diastolischen Blutdruck und Puls zu messen. Es können automatisch drei aufeinanderfolgende Messungen vorgenommen werden, eine alle 15 Sekunden, und gemittelt werden. Das gut ablesbare Display besteht aus einem großen LCD-Bildschirm mit Hintergrundbeleuchtung, sodass es auch bei schlechten Lichtverhältnissen problemlos zu Hause verwendet werden kann
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Blutdruckwerte Systolische diastolische GEFÄHRLICHER NIEDERDRUCK <50/33 mmHg ZU NIEDERDRUCK <60/40 mmHg NIEDRIGER DRUCK <90/60 mmHg OPTIMALER BLUTDRUCK <115/75 mmHg AKZEPTABELER BLUTDRUCK < 130/85 PRE-HYPERTENSION 130-139 / 85-89 mmHg BÜHNENHYPERTENSION 1 140-159 / 90-99 mmHg BÜHNENHYPERTENSION 2 > 160 /> 100 mmHg Kombination der Stadien 2 und 3 (180/110 mm Hg) der Hypertonie, da der therapeutische Ansatz gleich ist quantifiziert die Wahrscheinlichkeit, eine Erkrankung des Herzens oder der Blutgefäße zu erleiden, basierend auf dem Vorhandensein oder Fehlen bestimmter Risikofaktoren. Diese Gefahr wird nicht nur durch hohe Blutdruckwerte erhöht, sondern auch durch Rauchen, Diabetes, Übergewicht (insbesondere im Bauchbereich), eine cholesterinreiche, gesättigte Fette und Einfachzucker reiche Ernährung, Bewegungsmangel, Alkoholmissbrauch, vom „Einstieg in den Wechseljahre (besonders bei vorzeitiger Erkrankung) und durch das Altern. Das kardiovaskuläre Risiko kann auch durch eine Reihe von Bluttests beurteilt werden, einschließlich Gesamt- und LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin, Triglyceride, Homocystein, Fibrinogen, Protein C-reaktiv und Antithrombin III.

, Reduzierung der Nahrungsaufnahme von Salz und Natrium, Abschaffung des Rauchens, Reduzierung des Alkoholkonsums, Erreichen und/oder Halten eines gesunden Gewichts, regelmäßige körperliche Bewegung.