Gastritis ist eine „Entzündung der Magenwand, die je nach auslösender Ursache akut oder chronisch verlaufen kann. Obwohl es verschiedene Varianten gibt, ist eine symptomatische Gastritis immer mit Sodbrennen und Dyspepsie verbunden. Neben diesen extrem wiederkehrenden Symptomen ist das Krankheitsbild der Gastritis wird ergänzt durch: Aerophagie, Appetitlosigkeit, Durchfall, Bauchkrämpfe, Teerstuhl, Meteorismus, Mundgeruch und Erbrechen (sogar blutig).
- Eine häufige akute Gastritis ist häufig auf den Missbrauch von Alkohol, NSAIDs, reizenden und hyperlipidischen Nahrungsmitteln oder auf Verdauungsstörungen zurückzuführen. Seltener entsteht eine akute Gastritis durch Traumata, Verbrennungen, Hypovolämie oder die Einnahme von reizenden Chemikalien.
- Chronische Gastritis hingegen wird häufiger durch Infektionen erklärt, die durch Helicobacter pylori.
Das veröffentlichte Material soll einen schnellen Zugang zu allgemeinen Ratschlägen, Vorschlägen und Heilmitteln ermöglichen, die Ärzte und Lehrbücher normalerweise zur Behandlung von Gastritis anbieten; solche Indikationen dürfen in keiner Weise die Meinung des behandelnden Arztes oder anderer den Patienten behandelnder Gesundheitsfachleute des Sektors ersetzen.
Was ist zu tun
- Korrigieren Sie falsche Essgewohnheiten und nehmen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung an; Dies ist das erste und wichtigste Mittel, das bei einer gewöhnlichen akuten Gastritis angewendet wird
- Langsam kauen
- Verteile die Mahlzeiten auf viele Snacks
- Beschränken Sie die Einnahme von NSAIDs so weit wie möglich, falls ein Therapieabbruch nicht möglich ist, ergänzen Sie nach ärztlicher Empfehlung ein gastroprotektives Medikament
- Bei Stress können Sie Yoga- und Pilateskurse besuchen, um Verspannungen zu lösen. Denken Sie daran, dass Stress auch die Gesundheit beeinträchtigen kann und Magen-Sodbrennen verstärkt
- Widme dich einer sportlichen Praxis
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Erbrechen oder blutiger Stuhl im Zusammenhang mit Gastritis auftreten
- Bei Gastritis abhängig von H. pylori, so bald wie möglich eine antibiotische Therapie in Kombination mit gastroprotektiven Medikamenten und/oder Protonenpumpenhemmern (Triple-/Vierfachtherapie) beginnen. Die Therapie muss vom Arzt verordnet werden.
- Verzehren Sie Obst zwischen den Mahlzeiten, da dies zu Blähungen im Magen führen kann
- Essen Sie immer ungefähr zur gleichen Zeit zu Mittag und zu Abend
- Passen Sie die Lebensmittel richtig an. Ein Heilmittel gegen durch Lebensmittel übertragene Gastritis besteht beispielsweise darin, die Kombination von Proteinen und Kohlenhydraten (insbesondere wenn sie einfach sind) in großen Mengen zu vermeiden.
- Machen Sie nach dem Essen einen Spaziergang, um die Verdauung zu unterstützen und zu verhindern, dass die Nahrung zu lange im Magen stagniert
- Die Einnahme großer Mengen Wasser ist ein gutes Mittel zur Linderung der Gastritis-Symptome, da Speichel und Flüssigkeiten einen milden Schutz (für die Schleimhäute der Speiseröhre) vor sauren Magensäften bieten
Was man NICHT tun sollte
- Alkohol trinken. Alkohol ist einer der Hauptschuldigen der akuten Gastritis
- Einnahme übermäßiger Mengen an NSAIDs
- Reizstoffe für die Magenschleimhaut einnehmen
- Rauchen: Rauchen reizt wie Alkohol auch die Magenschleimhaut und verstärkt die Symptome einer Gastritis
- Nehmen Sie Milch und Derivate sofort nach der Verabreichung von Antibiotika wie Tetracyclinen ein: Milchprodukte können das Arzneimittel inaktivieren
- Zeitpunkt: Bei Verdacht auf Gastritis wird empfohlen, sofort Ihren Arzt zu kontaktieren, um so schnell wie möglich mit einer spezifischen Behandlung zu beginnen
- Trinken Sie wenig Flüssigkeit. Wasser ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Vorbeugung von Austrocknung bei Gastritis, die mit Durchfall oder Erbrechen verbunden ist
- Essattacken können die Verdauung erschweren und die Verweildauer der Nahrung im Magen verlängern
- Essen, wenn Sie übermäßig nervös oder gestresst sind.Unter solchen Umständen neigt der Patient dazu, unwillkürlich anormale Nahrungsmengen zu schlucken und schnell zu kauen
- Schnell. Fasten, besonders wenn es länger dauert, erhöht die Magensäure und verstärkt die Symptome einer Gastritis
Was zu essen
- Bei längerer Antibiotikatherapie Joghurt mit lebenden Milchfermenten oder ein Probiotikum einnehmen (zur Stärkung des Immunsystems)
- Essen Sie viel Obst und Gemüse, da diese reich an Antioxidantien (Vitamin C und E) sind.
- Milch (alkalische Nahrung, die Magensäure puffern kann) Bevorzugen Sie Magermilch oder teilentrahmte Milch gegenüber Vollmilch. Überschreiten Sie die Dosierung nicht.
- Artischocken, Brennnessel, Kartoffel, Banane, Kohl
- Weißes Fleisch, magerer Fisch, nicht fermentierter fettarmer Käse
- Bevorzugen Sie natives Olivenöl extra
- Orangefarbenes Gemüse (außer Zitrusfrüchte)
- Sesamsamen
- Hafer und brauner Reis
Was man NICHT essen sollte
- Vermeiden Sie den Verzehr von schwer verdaulichen Lebensmitteln wie Dips, Pommes und fettreichen Lebensmitteln
- Kaffee, Tee, Maté-Getränke, Guarana, Cola
- Wein (Verbrauch einschränken)
- Chili und scharfe Speisen im Allgemeinen
- Fettes Fleisch und Fisch, geräucherter Fisch, fermentierter fetter Käse
- Limonaden
- Kalte Speisen wie Eis und Eis am Stiel auf nüchternen Magen
- Gewürze, einschließlich Pfeffer, Knoblauch und roter Pfeffer
- Tomaten, Trockenfrüchte und saure Früchte
- Rohe oder ungekochte Lebensmittel (die Vermeidung dieser Lebensmittel ist eine vorbeugende Form für Infektionen durch H. pylori, ein Bakterium, das Menschen durch die Einnahme von rohem oder ungekochtem Fleisch infizieren kann)
Natürliche Heilmittel und Heilmittel
- Um die Heilung zu beschleunigen, wird empfohlen, Kräutertees mit Wirkstoffen aus schleimigen und gastroprotektiven Pflanzen einzunehmen:
- Aloe Vera Gel (kein Aloe-Saft, der durch Anthrachinone Sodbrennen verstärken kann)
- Kamille (Chamomilla recutita) → beruhigende, spasmolytische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften
- Malve (Malva sylvestris) → entzündungshemmende Wirkung auf die Magenschleimhaut
- Altea (Althaea officinalis L.) → erweichende und entzündungshemmende Eigenschaften
- Alginsäure, nützliches Mittel zum Schutz der Magenwand vor Gastritis und Geschwüren
- Süßholz (Glycyrrhiza glabra) → Dank der wohltuenden Wirkung auf den Magen ist Süßholz ein natürliches Heilmittel gegen Gastritis.Kontraindiziert bei Bluthochdruck
- Pfefferminze (Mentha piperita) → antispastische Wirkung auf die glatten Muskelzellen des Verdauungssystems
Pharmakologische Behandlung
- Protonenpumpenhemmer (PPI):
- Pantoprazol (z. B. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazol (z. B. Pergastid, Lomevel, Lansox)
- Antazida:
- Aluminiumhydroxid + Magnesiumhydroxid (Maalox plus)
- Kalziumkarbonat
- Natriumbicarbonat
- Beschützer der Magenschleimhaut:
- Sucralfat (zB Degastril, Citogel, Teva)
- Wismutverbindungen (z. B. Wismutsalicylat)
- Antibiotika: nur bei bestätigter Infektion mit H. pylori im Zusammenhang mit Gastritis:
- Amoxicillin (zB Augmentin, Klavux)
- Metronidazol (zB Metronid, Deflamon)
Antibiotika müssen mit Sucralfat und / oder PPI . kombiniert werden
Verhütung
- Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife, um das Infektionsrisiko zu minimieren Helicobacter pylori. Es wird für möglich gehalten, dass das Bakterium durch die Aufnahme von infiziertem Essen oder Wasser von Subjekt zu Subjekt übertragen wird
- Essen Sie gut gekochte Lebensmittel, um Infektionen zu vermeiden H. pylory
- Stress reduzieren
- Trink keinen Alkohol
- Nicht rauchen
- Beschränken Sie die Verabreichung von NSAIDs so weit wie möglich
- Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, frei von Exzessen und potenziell reizenden Nahrungsmitteln für die Magenschleimhaut, ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Gastritis.
Medizinische Behandlung
- Die häufige akute Gastritis erfordert keine spezielle medizinische Behandlung, da die Durchführung einfacher diätetischer Vorsichtsmaßnahmen in der Regel ausreicht, um die Symptome der Gastritis zu kontrollieren.
- Bei chronischer alkoholabhängiger Gastritis ist es notwendig, den Alkoholkonsum einzustellen. Wenn der Patient nicht in der Lage ist, sich vom Alkohol zu entgiften, ist es notwendig, auf eine psychologische Unterstützungstherapie zurückzugreifen, um ihm zu helfen, die Krankheit zu überwinden
- Bei chronischer Gastritis, die vom Rauchen abhängig ist, ist es notwendig, mit dem Rauchen aufzuhören. Der starke Raucher, der an Gastritis leidet, kann mit bestimmten Medikamenten behandelt werden, um das Rauchen aufzugeben
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