Eine weiße Zunge ist ein Zustand, bei dem die Zunge eine weißliche Farbe annimmt oder mit einem hellen Belag bedeckt wird. Diese beiden Phänomene lassen sich auf unterschiedliche, manchmal physiologische, manchmal pathologische Zustände zurückführen.
- Verwendung bestimmter Produkte für die Mundhygiene.
- Unzureichende Dehydration und / oder Speichelfluss.
- Ernährungsmängel.
- Hyperventilation aus dem Mund.
- Speisereste und Bakterienvermehrung.
- Infektionen.
- Autoimmune dermatologische Erkrankungen.
- Schleimhautläsionen.
Das veröffentlichte Material soll einen schnellen Zugang zu allgemeinen Ratschlägen, Vorschlägen und Heilmitteln ermöglichen, die Ärzte und Lehrbücher normalerweise zur Behandlung der Weißen Sprache anbieten; solche Indikationen dürfen in keiner Weise die Meinung des behandelnden Arztes oder anderer den Patienten behandelnder Gesundheitsfachleute des Sektors ersetzen.
Was ist zu tun
- Zuallererst ist es notwendig zu verstehen, ob die weiße Zunge das Ergebnis einer normalen Reaktion ist oder ob sie ein wichtigeres klinisches Zeichen darstellt. Der beste Rat ist immer, Ihren Arzt zu kontaktieren, auch wenn einige mögliche Ursachen selbst identifiziert werden können.
- Stellen Sie sicher, dass es keine Reaktion auf eine bestimmte Art von Mundwasser ist – Produkte, die Wasserstoffperoxid enthalten, neigen dazu, die Zunge verblassen zu lassen.
- Achten Sie auf die Mundhygiene, indem Sie den Mund nach den Mahlzeiten reinigen und das Verbleiben von Speiseresten vermeiden.
- Speichelfluss fördern: Speichelmangel ist ein Faktor, der oft eine weiße Zunge verursacht. Erhöhter Speichelfluss kann erreicht werden:
- Kaugummi.
- Trinken / Essen von Produkten, die den Speichelfluss erhöhen können (siehe unten Was man essen sollte).
- Behandeln Sie die Pathologien oder anatomischen Komplikationen, die Sie daran hindern, durch die Nase zu atmen (Rhinitis, Polypen usw.).
- Halten Sie die Mundschleimhäute feucht, indem Sie von Zeit zu Zeit etwas Wasser trinken.
- Halten Sie die Flüssigkeitszufuhr insgesamt aufrecht, indem Sie genug trinken.
- Behandeln Sie alle Pathologien, die zu Flüssigkeitsverlust führen (Fieber, Erbrechen und Durchfall).
- Schwitzen begrenzen oder kompensieren.
- Da die weiße Zunge durch einige Nährstoffmängel verursacht werden kann, ist es notwendig, alle empfohlenen Rationen (insbesondere Vitamine) zu gewährleisten.
- Kontaktieren Sie Ihren Arzt für Untersuchungen und mögliche Behandlungen von pathologischen Faktoren:
- Infektion mit Candida albicans (orale Candidose): Es ist notwendig, ein Antimykotikum einzunehmen.
- Chronische entzündliche Dermatose (Lichen planus): entzündungshemmende Medikamente, Antihistaminika und Retinoide.
- Leukoplakie (gutartige Läsion der Mundschleimhaut): Die Behandlung ändert sich je nach Auslöser * Es ist wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum zu reduzieren. In den seltenen Fällen, in denen es sich zu einem Tumor entwickelt, ist eine operative Entfernung erforderlich.
* Chronisches Trauma, Reizerscheinungen (verfallene oder abgebrochene Zahnränder, zahnärztliche Geräte etc.), Ernährungsmängel, Anämie, Allergien, Infektionen und Immunsuppression.
Was man NICHT tun sollte
- Suchen Sie keinen Arzt auf, insbesondere wenn die weiße Zunge organisches Material wie Hüttenkäse, Blasen oder offensichtliche Veränderungen aufweist.
- Übermäßige Beunruhigung: Dies geschieht vor allem bei Müttern, die das Klären der Zunge bei sehr kleinen Kindern feststellen. Oft handelt es sich um nicht pathologische oder leicht reversible Zustände.
- Vernachlässigung der Mundhygiene.
- Bei Mundtrockenheit den Speichelfluss nicht erhöhen.
- Befeuchte deinen trockenen Mund nicht.
- Konsumieren Sie Nahrungsmittel und Getränke, die eine globale und lokalisierte Dehydration des Mundes fördern (siehe unten, was Sie NICHT essen sollten).
- Übermäßiges Schwitzen, ohne den Körper mit Feuchtigkeit auszugleichen.
- Nimm harntreibende Medikamente.
- Vernachlässigung der Pathologien oder anatomischen Komplikationen, die Sie daran hindern, durch die Nase zu atmen (Rhinitis, Polypen usw.).
- Vernachlässigen Sie alle Pathologien, die den Flüssigkeitsverlust begünstigen (Fieber, Erbrechen und Durchfall).
- Ignorieren Sie Nährstoffmängel und ernähren Sie sich unausgewogen.
- Falls vorhanden, die Infektion nicht heilen Candida albicans.
- Falls vorhanden, chronisch-entzündliche Dermatose (Lichen planus) nicht behandeln.
- Falls vorhanden, Leukoplakie nicht heilen:
- Rauchen Sie weiter.
- Die Schleimhaut Reizungen und Traumata aussetzen.
- An Anämie leiden.
- Nicht ausgleichend bei allergischen Attacken, Infektionen und Immunsuppression.
Was zu essen
- Wenn die weiße Zunge durch einen Mangel an Speichel verursacht wird, kann dies sehr nützlich sein:
- Kaugummi.
- Trinken Sie kleine Schlucke Limonade oder Kräutertee aus Heilkräutern.
- Wenn die weiße Zunge durch Dehydration verursacht wird, kann es sehr hilfreich sein:
- Trinken Sie häufig.
- Essen Sie Lebensmittel mit einer guten Wasserkonzentration: hauptsächlich frische und unverarbeitete, Obst und Gemüse sind besonders geeignet.
- Verwenden Sie bei Bedarf isotonische Getränke.
- Wenn Dehydration durch Erbrechen und Durchfall hervorgerufen wird:
- Für die akuten Phasen des Erbrechens bevorzugen Sie Trockenfutter, das Verdauungssäfte aufnehmen kann. Zu einem späteren Zeitpunkt ist eine Erhöhung der Flüssigkeitskonzentration erforderlich.
- Funktionelle Lebensmittel gegen Erbrechen (z. B. Ingwer).
- Essen Sie adstringierende Lebensmittel (Zitrone, unreife Bananen, Mispel, Johannisbrotmehl und Tee).
- Verzehren Sie Lebensmittel, die KEINE signifikanten Mengen an Ballaststoffen enthalten (Grundgruppe I und II von Lebensmitteln und raffinierte oder geschälte Gemüse).
- Bekömmliche Lebensmittel und zubereitet mit geeigneten Kochsystemen (Pochieren oder Kochen, Dämpfen, Topfgaren, Mikrowelle, Folie, in einer Pfanne bei mäßiger Hitze).
- Wenn die weiße Zunge durch Anämie verursacht wird, kann es sehr nützlich sein, zu konsumieren:
- Eisenreiche Lebensmittel, insbesondere Häm und Eisen (2+):
- Muskelgewebe: sowohl von Land- als auch von Wassertieren: Pferd, Rind, Schwein, Vogel, Fisch, ganze Weichtiere (einschließlich Landschnecken), ganze Krebstiere usw.
- Eier: alle, insbesondere das Eigelb.
- Innereien und fünftes Viertel: vor allem Milz und Leber, aber auch Knochenmark, Zwerchfell, Herz etc.
- Lebensmittel reich an Vitamin C, Zitronensäure und Fruktose:
- Süß-saures Obst: Zitrone, Grapefruit, Orange, Mandarine, Clementine, Kiwi, Kirschen, Erdbeeren etc.
- Gemüse und Knollen: Petersilie, Paprika, Salat, Spinat, Radicchio, Brokkoli, Tomate, Kartoffel usw.
- Lebensmittel reich an Vitamin B12 (Cobalamin):
- Dieselben Lebensmittel als Quelle für Häm-Eisen.
- Folsäurereiche Lebensmittel: Leber, Gemüse (z. B. Tomaten), süße Früchte (Orange, Apfel usw.) und Hülsenfrüchte (z. B. Bohnen).
Hinweis: Vitamin C bzw. Ascorbinsäure und Folsäure sind thermolabile Moleküle und bauen sich beim Kochen ab, dh die Lebensmittel, die sie enthalten, müssen überwiegend roh verzehrt werden.
Allerdings werden die antinutritiven Prinzipien (Phytate und Oxalate) durch die Wärmebehandlung abgebaut. Das bedeutet, dass Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Spinat, Rhabarber etc. Sie sollten immer nach dem Kochen verzehrt werden.
- Es wird angenommen, dass eine gute Dosis Antioxidantien (Vitamine, Polyphenole und Mineralien) dem Auftreten von Leukoplakie entgegenwirken kann:
- Vitamine: Die antioxidativen Vitamine sind Carotinoide (Provitamin A), Vitamin C und Vitamin E. Carotinoide sind in Gemüse und roten oder orangen Früchten enthalten (Aprikosen, Paprika, Melonen, Pfirsiche, Karotten, Kürbis, Tomaten usw.); sie sind auch in Krebstieren und Milch enthalten. Vitamin C ist typisch für saure Früchte und einige Gemüsesorten (Zitronen, Orangen, Mandarinen, Grapefruits, Kiwis, Paprika, Petersilie, Chicorée, Salat, Tomaten, Kohl usw.). Vitamin E ist im Lipidanteil vieler Samen und verwandter Öle (Weizenkeime, Maiskeime, Sesam, Kiwi, Traubenkerne usw.) enthalten.
- Mineralien: Zink und Selen. Ersteres ist hauptsächlich enthalten in: Leber, Fleisch, Milch und Derivaten, einigen Muscheln (insbesondere Austern). Die zweite ist hauptsächlich enthalten in: Fleisch, Fischprodukten, Eigelb, Milch und Derivaten, angereicherten Lebensmitteln (Kartoffeln usw.).
- Polyphenole: einfache Phenole, Flavonoide, Tannine. Sie sind sehr reich: Gemüse (Zwiebel, Knoblauch, Zitrusfrüchte, Kirschen usw.), Obst und verwandte Samen (Granatapfel, Trauben, Beeren usw.), Wein, Ölsaaten, Kaffee, Tee, Kakao, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte , etc.
Was man NICHT essen sollte
- Alkohol: Sie erhöhen die globale Dehydration, verschlechtern den Stoffwechsel aller eingenommenen Medikamente und prädisponieren für Leukoplakie.
- Natriumreiche Lebensmittel: Dieses Mineral, das in Kochsalz enthalten ist, neigt dazu, die Mundschleimhäute auszutrocknen. Speisen in Salz oder Salzlake, Wurstwaren, gereifter Käse, verpackte Snacks usw. sollten vermieden werden.
- Bei Durchfall: Vollwertkost, schwer verdaulich, Abführmittel, Milchprodukte, glutenhaltig bei Zöliakie usw.
- Bei Erbrechen: wässrige, schwer verdauliche Speisen, große Portionen etc.
- Bei Anämie:
- Nahrungsmittel, die an Häm und Eisen(II) arm oder erschöpft sind, Vitamin C, Folsäure und Cobalamin.
- Mit zu vielen Fasern.
- Mit zu vielen Tanninen.
- Übermäßig reich an Phytaten und Oxalaten.
- Übermäßig reich an Kalzium.
Natürliche Heilmittel und Heilmittel
Natürliche Heilmittel für orales Candida:
- Pflanzen mit adaptogener / immunstimulierender Wirkung, die auch auf systemischer Ebene wirken: Uncaria (Uncaria tomentosa), Echinacea (Echinacea purpurea), Kurkuma (Curcuma longa).
- Spülungen mit Kamille-Drink.
Natürliche Heilmittel gegen Lichen planus:
- Spült mit Backpulver.
Generische Naturheilmittel:
- Nettalingua: Es ist ein Instrument der ayurvedischen Tradition, das der Reinigung der Zungenoberfläche dient. Nach der traditionellen indischen Medizin besteht die weiße Patina aus Giftstoffen, die systematisch entfernt werden sollten, um eine Rückresorption zu verhindern.
- Ölziehen: Spülungen mit Speiseöl, das das Bakterienwachstum reduzieren soll. Es sollte dem Zungenreiniger vorausgehen.
- Spülungen mit Gewürzen und Aloe Vera-Saft: Sie haben antibakterielle, antimykotische usw. Funktionen. Wie beim vorherigen sollten sie dem Zungenreiniger vorangehen.
Pharmakologische Behandlung
Candida-Medikamente:
- Azol-Arzneimittel zur systemischen Anwendung (zur oralen Einnahme):
- Itraconazol (zB Sporanox, Tabletten).
- Polyenische Medikamente: ausgezeichnetes pharmakologisches Mittel zur Behandlung von systemischer Candidose:
- Amphotericin B (zB Abelcet).
- Nystatin (zB Mycostatin).
- Echinocandine: Diese Medikamente wirken gegen Candida- und Aspergillus-Infektionen:
- Cancidas (zB Caspofungin).
- Mycamine (zB Micafungin).
Medikamente gegen Lichen planus:
- Kortikosteroide: zur topischen Anwendung in Salbe oder systemisch in Tablettenform; sie sind in der Lage, die damit verbundenen Entzündungen zu reduzieren.Die möglichen Nebenwirkungen können die Anwendung bei Diabetikern und anderen Personen mit Stoffwechselerkrankungen einschränken.
- Antihistaminika: wirken entzündungshemmend.
- Retinoide: hauptsächlich vor Ort in Form einer Salbe anzuwenden. Sie sind synthetische Versionen von Vitamin A, die die Hautregeneration fördern können.
Verhütung
Die Prävention der weißen Zunge ist spezifisch basierend auf dem auslösenden Mittel:
- Achten Sie auf eine gute Mundhygiene: Dies beinhaltet das Zähneputzen etwa 30 "nach dem Essen. Einige Zahnbürsten sind mit Anhängseln ausgestattet, die zur Reinigung der Zunge bestimmt sind. Die Mundspülung erleichtert die Reduzierung der oralen Bakterienbelastung, kann aber für die kurzzeitige Aufhellung der Zunge.
- Halten Sie den Körper gut hydratisiert.
- Vermeiden Sie Dehydration, indem Sie Risikoverhalten einschränken: übermäßiger Alkoholkonsum, Verwendung von Diuretika usw.
- Sorgen Sie für eine effiziente Nasenbeatmung: Bei Erkrankungen, die die Nase verstopfen, gegebenenfalls gezielt behandeln oder operativ beheben.
- Ernähren Sie sich richtig und gleichen Sie den Mangel an: Eisen, Folsäure und Vitamin B12 aus.
- Prävention von Candida-Infektionen: Dies betrifft die allgemeine Hygiene und die Prävention von Geschlechtskrankheiten und damit verbundenen Ansteckungen.Darüber hinaus wäre es wünschenswert, dass die Mutter während der Schwangerschaft oder kurz davor eine vaginale Candida-Infektion vermeidet, um eine Ansteckung des ungeborenen Kindes während der Geburt zu vermeiden .
- Vermeiden Sie Lichen planus so weit wie möglich. Sie können zusammenhängen:
- Hepatitis C: In diesem Fall ist Lichen ruber von untergeordneter Bedeutung.
- Allergene: Wenn die Analysen eine Sensitivität gegenüber einigen Allergenen erkennen, ist es möglich, dass durch eine Begrenzung der Exposition die Inzidenz von Liche planus reduziert werden kann.
- Arzneimittel: Ihr Arzt kann das Auftreten von Lichen ruber mit der Einnahme eines bestimmten Arzneimittels in Verbindung bringen, das sofort abgesetzt wird.
- Leukoplakie so gut wie möglich vermeiden. Sie können zusammenhängen:
- Vermeiden Sie Tabak und insbesondere das Rauchen.
- Vermeiden oder minimieren Sie Ethylalkohol.
- Erhöhen Sie die Aufnahme von Antioxidantien in der Nahrung.
Medizinische Behandlung
- Chirurgie: betrifft die weiße Zunge an zwei verschiedenen Fronten.
- Adenoidektomie, Septumplastik, Nasenmuschelverkleinerung: Entfernung / Umbau verschiedener Strukturen, um eine Nasenventilation zu ermöglichen und Mundtrockenheit zu reduzieren.
- Entfernung von tumorbedingter Leukoplakie.
