Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Müdigkeit sind nur einige der Symptome, die in Verbindung mit der Menopause auftreten können.
Wenn es Frauen gibt, die problemlos damit umgehen können, sind andere viel mehr in Schwierigkeiten und suchen nach Wegen, damit umzugehen. Eine davon könnte sein, auf Akupunktur zurückzugreifen.
mit Nadeln.
Die für die Akupunkturpraxis verwendeten Nadeln sind extrem dünn und werden während der Sitzungen vom Therapeuten mit einem schnellen, aber sehr feinen Manöver in die oberflächlichsten Schichten eingeführt, was für den Patienten völlig schmerzfrei ist lokalisiertes Kribbeln, oft begleitet von einem ganz leichten elektrischen Schlag. Sobald die Nadeln an Ort und Stelle sind, werden sie normalerweise für etwa 25-30 Minuten unter die Haut gesteckt, bevor sie entfernt werden. Die Anzahl der Sitzungen, die erforderlich sind, um einen Nutzen zu sehen, hängt von der Erkrankung und der behandelten Person ab.
Akupunktur ist eine medizinische, aber auch eine psychologische Therapie, und um Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, ein Vertrauensverhältnis zwischen Patient und Therapeut aufzubauen, weshalb es unerlässlich ist, nur ein spezialisiertes Zentrum und regelmäßig qualifiziertes Fachpersonal zu kontaktieren.
, die das Ende des fruchtbaren Alters markiert. Sie tritt normalerweise um das 50. Lebensjahr auf, kann aber auch früher auftreten.
Laut einer kleinen Studie aus dem Jahr 2019 scheint es, dass eine Behandlung mit gezielter Akupunktur über 5 aufeinanderfolgende Wochen einen Großteil der Symptome der Wechseljahre signifikant reduziert.
Obwohl die Forscher den Placebo-Effekt in ihrer Studie nicht ausschließen konnten, kamen sie auch zu dem Schluss, dass Akupunktur ein sicheres, billiges und einfaches Verfahren mit sehr wenigen berichteten Nebenwirkungen ist und daher für Frauen mit mehr oder weniger schwerwiegenden Problemen während dieser Passage dringend empfohlen wird.
Die Symptome der Wechseljahre, bei denen Akupunktur helfen kann, sind:
- Hitzewallungen,
- Nachtschweiß,
- schmerzen,
- Stimmungsschwankungen,
- Angst,
- Schlaflosigkeit,
- Ermüdung,
- vaginale Trockenheit.
Hitzewallungen und Nachtschweiß
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Theorie von Yin und Yang und der Idee, dass alle Dinge aus zwei gegensätzlichen Kräften bestehen: Wenn die Kräfte im Gleichgewicht sind, ist der Körper gesund.
Wenn eine Frau Hitzewallungen hat, bewertet sie die Beziehung zwischen Yin und Yang in ihren Nieren und versucht, sie durch eine unausgeglichene Akupunktur wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Zusätzlich zu dieser Behandlung wird den Patienten empfohlen, immer hydratisiert zu bleiben und sich gesund zu ernähren eliminiert oder minimiert Lebensmittel, die zu hormonellen Schwankungen beitragen könnten, wie z. B. Soja.
Schmerzen
Das American College of Physicians empfiehlt Akupunktur für Menschen mit Kreuzschmerzen. Die Verwendung von Nadeln an Druckpunkten im Körper kann das zentrale Nervensystem stimulieren, wodurch es schmerzlindernde Chemikalien wie Endorphine freisetzt, die helfen können, Schmerzen im Zusammenhang mit der Menopause zu lindern.
Diese Technik könnte eines der natürlichen Heilmittel gegen Ohrenschmerzen sein.
Stimmungsschwankungen und Angst
Forscher, die 2013 eine Studie durchführten, fanden heraus, dass Akupunktur Neurotransmitter im Gehirn verändern kann, um Zustände wie Angst und Nervosität zu lindern und die allgemeine Stimmung zu verbessern.
Schlaflosigkeit
Eine Studie aus dem Jahr 2019 parallelisierte kognitive Verhaltenstherapie und Akupunktur als Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und stellte fest, dass Akupunkturverbesserungen viele und klinisch signifikant waren.
Insbesondere die Aktionen am Schnittpunkt der drei Yins, direkt über dem Innenknöchel, wären von Vorteil gewesen.
Zusätzlich zur Nadelbehandlung zu diesem Zeitpunkt kann das Einweichen der Füße in warmes Wasser mit Bittersalz bis zum Schnittpunkt der drei Yins helfen, den Schlaf zu verbessern. Wenn sich die Achillessehne entspannt, entspannen sich automatisch auch Nacken und Halswirbelsäule und das hilft Ihnen, besser zu schlafen.
Ermüdung
Akupunktur kann helfen, den Blutfluss zu erhöhen und den Druck im Körper zu senken, was den Stress reduzieren kann, der die Muskeln ermüdet.
Darüber hinaus ergab eine Studie aus dem Jahr 2017, dass Akupunktur bei der Verringerung der allgemeinen Müdigkeit und des chronischen Müdigkeitssyndroms wirksam ist.
Vaginale Trockenheit
Hormonelle Ungleichgewichte während der Wechseljahre können die natürliche Flüssigkeitsproduktion in der Vagina reduzieren, was zu Trockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führt.
Gezielte Akupunktursitzungen können helfen, das System wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Freisetzung von Neurochemikalien zu stimulieren, die wiederum vaginaler Trockenheit entgegenwirken.
