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Letzteres ist ein Indikator für die Gesundheit einer Frau, daher ist es nützlich, seine Funktionsweise zu verstehen und unter Kontrolle zu halten, um Unregelmäßigkeiten zu erkennen ein Baby haben oder eine Schwangerschaft vermeiden möchten.
Zur Berechnung der Dauer muss der Zeitraum vom 1. Tag des Auftretens der Menstruation (1. Tag des Zyklus) bis zum Tag vor Beginn der nächsten Menstruation berücksichtigt werden.
Bei einem regulären 28-Tage-Zyklus findet der Eisprung (wenn der Eierstock die Eizelle freisetzt) 14 Tage vor Beginn der nächsten Menstruation statt.
Menstruationszyklus oder Menstruation? Im Volksmund wird der Begriff „Menstruationszyklus“ oft fälschlicherweise für die Menstruation verwendet, also für den monatlich auftretenden Blutverlust, der durchschnittlich 3 bis 7 Tage andauert.
). Diese erste Phase des Zyklus kann, obwohl sie eine durchschnittliche Dauer von etwa 14 Tagen aufweist, Schwankungen von 1 bis 3 Wochen unterliegen.Bei den meisten Frauen ist die Lutealphase (Zeitraum vom „Eisprung bis“ zum Beginn der Menstruation) jedoch konstanter und dauert 12 bis 16 Tage (durchschnittliche Dauer: 14 Tage).
Die Regelmäßigkeit des Menstruationszyklus ist mit einer genauen hormonellen Kontrolle des Phänomens verbunden, an der Hypothalamus, Hypophyse und Eierstöcke beteiligt sind. Die größten Schwankungen der Zykluslänge treten in den ersten Jahren nach der Menarche und in der Prämenopause auf.
Ei und die Vorbereitung eines Gewebes, das für seine Implantation geeignet ist. Mit anderen Worten, diese Ereignisse bereiten den Boden für eine mögliche Schwangerschaft, sollte es zu einer Befruchtung durch ein Sperma männlichen Ursprungs kommen.
Alle diese Prozesse sind mit der periodischen und regelmäßigen Sekretion von Eierstock-, Hypothalamus- und Hypophysenhormonen verbunden, die in direktem Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit stehen.
Daher tragen verschiedene Strukturen des Organismus zur Aufrechterhaltung des Menstruationszyklus bei (Zentralnervensystem, Hypothalamus, Hypophyse und Eierstöcke).
). Dieses Ereignis ermöglicht es der Gebärmutter, die im vorherigen Zyklus aufgebaute Schleimhaut zu entfernen.
Normalerweise dauert die Menstruation 3-7 Tage.
Vorbereitung auf den Eisprung
Während des ersten Teils des Menstruationszyklus beginnt die Hypophyse mit der Ausschüttung des follikelstimulierenden Hormons (FSH), das die Reifung einer „dominanten“ Eizelle anregt.
Gleichzeitig kommt es zu einem fortschreitenden Anstieg des Östradiolspiegels (vom Eierstock produziert) im Blut, was zu einer fortschreitenden Verdickung der Gebärmutterschleimhaut führt, die sich darauf vorbereitet, die reife Eizelle aufzunehmen, wenn diese befruchtet wird.
Ovulation
Um den 14. Tag des Zyklus führt ein plötzlicher Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) zum Bruch des Eierstockfollikels mit der daraus resultierenden Austreibung der reifen Eizelle in den Eileiter (Ovulation).
In den 24 Stunden nach diesem Ereignis steht die Eizelle für die eventuelle Begegnung mit den Spermatozoen zur Verfügung, die Freisetzung der Eizelle ist daher eine Grundvoraussetzung für die Empfängnis.
Nach dem Eisprung
Unmittelbar nach dem Eisprung verwandelt sich der Rest des "geplatzten" Follikels in den Gelbkörper, der Progesteron produziert, ein Hormon, das für die frühen Stadien einer möglichen Schwangerschaft notwendig ist und das Endometrium weiter verdickt.
- Wenn keine Empfängnis stattfindet, kommt es aufgrund der funktionellen Erschöpfung des Gelbkörpers zu einem rapiden Abfall des Progesteronspiegels, wodurch die Phänomene ausgelöst werden, die zum Abplatzen der Gebärmutterwand und nachfolgender Menstruation führen.
- Ansonsten nistet sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutter ein, wo sie die günstigste Umgebung für ihre Einnistung und den Fortgang der Schwangerschaft vorfindet.
Wenn die Frau regelmäßige Zyklen hat, tritt dieser Vorgang normalerweise etwa alle 28 Tage auf. Tatsächlich braucht eine Eizelle (eine für jeden Menstruationszyklus) nach Beginn der Menstruation durchschnittlich 14 Tage, um zu reifen und unter dem hormonellen Stimulus aus dem Follikel, der sie enthält, in die Eileiter zu entweichen Die Zelle beginnt ihre Reise in die Gebärmutter, wo sie sich einnistet, wenn sie auf ihrem Weg von einem Spermium befruchtet wird.
Indikativerweise beginnt der Zeitraum, in dem die Eizelle befruchtet werden kann, 4-5 Tage vor dem Eisprung und endet 1-2 Tage später. Dies ist in Anbetracht der Tatsache möglich, dass die Eizelle nach dem Ausstoßen aus dem Eierstock etwa 24 Stunden reifen kann, während die Spermatozoen im weiblichen Genitalsystem bis zu 72-96 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr lebensfähig bleiben können.
oder Stillen;
Bei Veränderung oder Unterbrechung des Menstruationszyklus (vorher regelmäßig) ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
* Hinweis: Wenn der intermenstruelle Blutverlust gering ist, wird dies als Schmierblutung bezeichnet.
und wie man größere Unregelmäßigkeiten erkennt, die manchmal auf gesundheitliche Probleme hinweisen können.Zu diesem Zweck können Sie einen Kalender verwenden.
Monatliche Notizen zum Beginn Ihrer Periode zu machen, hilft Ihnen, den ungefähren Beginn Ihrer nächsten Menstruation zu erkennen. So können Sie auf den beginnenden Blutverlust vorbereitet sein und wissen, welche Tage am fruchtbarsten sind, d. h. wann eine Empfängnis am wahrscheinlichsten ist.
In der Praxis müssen ab dem 1. Tag, an dem der Fluss auftritt, so viele Tage gezählt werden, wie die durchschnittliche Zyklusdauer beträgt (zB 28 Tage), daher sollte im Kalender der Tag, an dem die Menstruation voraussichtlich beginnt, mit a . markiert werden Bleistift, nächster.
Für die Zusammenstellung eines noch detaillierteren Kalenders ist es auch möglich, alle während des gesamten Menstruationszyklus auftretenden Symptome aufzuschreiben, wie z.B. Brustspannen, Krämpfe, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Blähungen oder Magenprobleme.
