Triade des Athleten

Herausgegeben von Dr. Giovanna Taranto

WER SCHLÄGT?

In Spitzensportarten, in denen ein schlanker Körper gefordert ist, der in der Lage ist, große Leistungen zu erbringen, wie z Körper, häufig auf Crash-Diäten zurückgreifen.
Die Triade betrifft nicht nur Spitzensportler, sondern jede Frau, die ohne ausreichende tägliche Kalorienzufuhr, also ungenügende Ernährung, exzessiv trainiert.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass nicht der Sport selbst die eigentliche Ursache für die Störungen im Zusammenhang mit der Triade ist, sondern ein Ungleichgewicht zwischen der für das Training aufgewendeten und der über die Ernährung zugeführten Energie.

WAS IST DER DREIFADEN?

Es ist eine Reihe von körperlichen und psychischen Störungen, die Folgendes umfassen:

Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Essattacken, ED-NOS)
Störungen des Menstruationszyklus (Oligomenorrhoe, Amenorrhoe, anovulatorische Zyklen, LPD)
Verschiedene Grade der Abnahme der Knochendichte (Osteopenie, Osteoporose)

WIE GESCHIEHT ES?

Normalerweise betrifft das erste Problem die Ernährung, so dass Sie eine schlechte Beziehung zum Essen haben, angefangen von der Vermeidung einiger Lebensmittel, die als zu kalorienreich gelten, bis hin zu der echten Besessenheit, dass Ihr Körper nie dünn genug ist.
Nicht alle Probanden haben die gleichen Symptome und nicht alle werden magersüchtig, jedes Individuum ist ein Fall für sich.

ESSSTÖRUNGEN

Sie wurden aufgrund der Verhaltensmerkmale in verschiedene Typen eingeteilt, sie alle stammen aus einem Zustand des psychischen Leidens einer Person, die die Formen ihres Körpers nicht akzeptiert und versucht, ihr Körpergewicht um jeden Preis zu kontrollieren (durch Verringerung). .
BED (Binge-Eating-Störung) kann als erster Schritt zu schwerwiegenderen Störungen wie Anorexie und Bulimia nervosa identifiziert werden, auch wenn sie oft unbemerkt bleibt Es besteht aus wiederkehrenden Essattacken (mindestens zweimal pro Woche), deren Charakteristik der Verlust ist Kontrolle über das Essen, die in diesem Moment nur positive Aspekte hat; der Mensch, der Essattacken hat, denkt nicht über die negativen Aspekte nach, die sein Verhalten auf den Gesundheitszustand haben kann.

Das Phänomen der Essattacken kann die Person leicht zu Verhaltensweisen wie induziertem Erbrechen, der Verwendung von Abführmitteln oder Drainagen oder anderen Mitteln führen, um alles aus dem Körper auszuscheiden, was während der Essattacke eingeführt wurde. Dies charakterisiert Bulimia Nervosa.

Anorexia Nervosa ist die schwerwiegendste Erkrankung, da sie dazu führen kann, dass sich der Patient buchstäblich verhungern lässt.Der magersüchtige Patient sieht sich immer übergewichtig, auch wenn sein Körpergewicht 15% unter der Norm liegt!

Neben den oben genannten Essstörungen gibt es weitere, die in Essstörungen, die nicht anders angegeben sind, eingeordnet werden (ED-NOS: Eating Disorders Not Other Specified).

In einigen Fällen werden Essstörungen aufgrund des Fehlens oder der Unregelmäßigkeit des Menstruationszyklus beim Sportler diagnostiziert.

Was die Triade auslöst, ist nämlich nicht so sehr die Essstörung selbst, sondern das Energieungleichgewicht, daher können auch Probanden, die nicht an psychischen Störungen leiden, die dann zu Essstörungen führen, durch zu intensives Training in der Triade entstehen mit einer „ungeordneten Ernährung, die zu einer unzureichenden Menge an verfügbarer Energie führt.
Der menschliche Körper verfügt über Kontrollsysteme, die in der Lage sind, das Funktionieren einiger physiologischer Mechanismen zu blockieren, wenn die verfügbaren Energien kaum ausreichen, um lebenswichtige Funktionen wie normale Zellfunktion, Thermoregulation usw. aufrechtzuerhalten.
Der Körper des Sportlers nimmt den Zustand des Energiemangels wahr, indem er das Fortpflanzungssystem blockiert, dessen Funktionieren viel Energie erfordert, beginnend mit der Einschränkung der Produktion von Sexualhormonen wie Östrogen.