Menstruationskalender

Allgemeinheit

Der Menstruationskalender ist ein wichtiges Werkzeug, mit dem Sie den Status Ihres Menstruationszyklus kennen und überwachen können.

Im Laufe der Zeit zwischen einer Menstruation und der nächsten durchläuft das Fortpflanzungssystem der Frau nämlich verschiedene strukturelle und funktionelle Veränderungen, die sich jeden Monat wiederholen. Diese Veränderungen treten von der Pubertät bis zur Menopause auf und stehen in direktem Zusammenhang mit Fortpflanzung und Fruchtbarkeit.
Aus diesen Gründen ist es eine gute Angewohnheit, den Beginn des Menstruationsflusses monatlich im Kalender oder im Tagebuch zu notieren, um eine genauere Vorstellung von der Dauer und Regelmäßigkeit des eigenen Zyklus zu haben und seine Veränderungen zu erkennen.
Dieses Tool ist auch nützlich, um die fruchtbarsten Tage eindeutig zu identifizieren, falls Sie eine Schwangerschaft einleiten oder verschieben möchten.