Wenn es stimmt, dass der Darm der Spiegel der Gesundheit ist, können wir uns vorstellen, wie wichtig es ist, seine strukturelle und funktionelle Integrität zu erhalten.
Ebenso wichtig wird es sein, alle Signale zu erfassen, die es uns geben kann, um die notwendigen Abhilfen zeitnah umzusetzen und so die Schaffung problematischerer Bedingungen zu vermeiden.
All dies, wenn man bedenkt, dass es sich nicht nur um ein einfaches Gewebe handelt, sondern um ein Organ, das aus mehr als 100 Millionen Neuronen besteht, die in einem dichten Netz verflochten sind, das direkt mit dem Zentralnervensystem verbunden ist und Dutzende von Substanzen einschließlich Hormonen und Neurotransmittern absondern kann.
Es ist auch die größte Art der Kommunikation mit der "äußeren Umgebung", einer Schnittstelle, die breiter ist als ein Tennisplatz, organisiert in mikroskopischen Strukturen, die auf sich selbst gefaltet sind, immer aktiv und reagierend auf verschiedene Reize, sowohl diätetische als auch nicht diätetische.
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Alle diese Anzeichen sind sicherlich ein Zeichen für eine "erste Darmerkrankung, oft ein Prolog zu wichtigeren morbiden Ereignissen.
Ihre Dauer und Intensität müssen uns daher alarmieren und uns drängen, nach ihren Ursachen zu suchen.
, sondern die Möglichkeit, alle Momente des Alltags und der Geselligkeit vollständig zu erlebenHier greift der Darm ein, indem er als Gleichgewicht zwischen allgemeiner Gesundheit und Lebensqualität fungiert.
Denken Sie nur an die Auswirkungen, die Zustände wie das Reizdarmsyndrom auf die Geselligkeit und Geselligkeit und damit auch auf den psychologischen Bereich im Allgemeinen haben.
Ein gesunder Darm wird daher für unser Wohlbefinden verantwortlich sein, indem er in verschiedene Bereiche eingreift, sowohl organische als auch relationale.
Zu den stärksten organischen Bindungen gehören die zwischen dem Darm und:
- Vitalität, die die Hauptquelle für den Eintrag von Vitaminen, Mineralstoffen, Zuckern und anderen ernährungsphysiologischen Wirkstoffen darstellt.
- Stoffwechsel. Tatsächlich sorgt ein gesunder Darm für eine ausreichende Aufnahme von Zucker, Proteinen und Lipiden und sorgt so für ein perfektes Nährstoffgleichgewicht.
- Immunsystem. Einer der wichtigsten Zweige des Immunsystems wird im Magen-Darm-Trakt verbreitet. Ein gesunder Darm fungiert als Schutzschild, der nur bei unbedingter Notwendigkeit eine gezielte Aktivierung desselben garantiert und unerwünschte Reaktivität vermeidet, die oft die Ursache von immunologischen Störungen ist.
Ebenso wichtig werden die Auswirkungen der Darmfunktion auf die psychische Sphäre sein.
Tatsächlich trägt es den Namen Darm-Hirn-Achse, das heißt Darm-Hirn-Achse, die anatomische und molekulare Verbindung, die unseren Darm mit dem Zentralnervensystem verbindet.
Es ist eine komplexe Einbahnstraße, die den Darm als Tor zur Kommunikation mit unserem Gehirn sieht.
Ein gesunder Darm garantiert die Produktion von Molekülen wie Serotonin oder Dopamin, die die Funktionsfähigkeit des Nervensystems modulieren können und umgekehrt können bestimmte Stimmungen die Funktionsfähigkeit unseres Darms beeinflussen.
Was wir fast täglich zu erleben gewohnt sind, wird tatsächlich von einer sehr komplexen Nervenstruktur beherrscht, die den Darm zu einem Organ mit echtem Gehirn macht.
