Erlebnisbegegnungen zum Kennenlernen und Erkennen deines Körpers und deiner Emotionen, durch den Atem
"Das Recht, eine Person zu sein, wird mit dem ersten Atemzug geboren" (Lowen)
Eine „allen offene Erfahrung, sich der Metakorporalen Atmung auf sanfte und respektvolle Weise zu nähern, die bereits vielen Menschen geholfen hat, sich auf eine andere und bewusstere Weise auf ihre Art zu sein und zu fühlen.
Diese Technik ist eine besondere Atemmodalität, durch die es möglich ist, einen neuen und befriedigenderen Kontakt mit der eigenen intimen und emotionalen Komponente herzustellen.
Der sanft geführte Atem ist das Werkzeug, das den Zugang zur inneren Welt ermöglicht und die Freisetzung blockierter Energien und die Manifestation der damit verbundenen emotionalen Komponenten begünstigt.
Es ist "eine" freudige und unterhaltsame Erfahrung, aber auch tiefgreifend und anregend, mit Süße und Langsamkeit hilft es, einen anderen Weg zu entwickeln, um Ängsten, Unbehagen, Angstzuständen und Stress zu begegnen.
Metakorporale Atmung ist eine psycho-physische Präventions- und Wohlfühltechnik. Es basiert auf dem Konzept, dass unser Körper der Sitz unserer Emotionen ist, wodurch die Wiederherstellung des natürlichen Energieniveaus, ein größeres psychophysisches und emotionales Wohlbefinden und ein Bewusstsein für das natürliche Potenzial gefördert werden. Es ist keine medizinische oder psychologische Therapie, sondern der natürliche Prozess zur Auflösung von Blockaden und Verspannungen, um den gesündesten und kreativsten Teil jedes Einzelnen zu befreien. Nach einer Metakorporalen Atmung befinden sich Körper, Geist und Nervensystem in einem Zustand tiefer Entspannung, Klarheit und Lebensenergie.
Psychologe - Mental Personal Trainer
Ausbilderin für Wellnesspsychologie
Experte für Metakorporale Atmung, Entspannung, Beratung