Passivaktive Technik bei der myofaszialen Ablösung: untere Extremitäten

Hier sind verschiedene Beispiele für Strippen Und drehen und rollen zum Ablösen und Hervorheben einiger Muskeln der unteren Gliedmaßen.

Abisolieren der Peronieri- und Tibialis-Muskeln zum ersten Mal beenden Verwachsungen mit der subkutanen oberflächlichen Faszie; Der Athlet hält die Extremität in leichter Abduktion, indem er das Knie nach außen gegen die Hand des Bedieners drückt.

Eine andere Position für das sstolpern der Peronieri- und Tibialis-Muskeln. Der Athlet führt eine leichte isometrische Kontraktion durch, indem er auf die Schulter des Bedieners drückt. Wie in diesem Fall und bei anderen später zu sehen ist, scheint die Hand gegen den venösen Blutfluss zu laufen, tatsächlich aber die Kontaktfläche der Werkzeug des Operateurs ist auf den muskulären oder faszialen Anteil beschränkt, ohne die Durchblutung wesentlich zu beeinträchtigen oder zu hemmen.Diese Richtung der Manualität ist bei starken myofaszialen Retraktionen erforderlich, um das korrelierte Gelenk zu hemmen.
Nützlichkeit erklärt sich aus dem Grund, dass wir eine hypertonische Verkürzung entgegen der Richtung der myofaszialen Verengung verlängern werden, so dass sie nicht nur eine Auflösung der fibrösen Verwachsungen erreicht, sondern auch den Muskel dehnt und das Gelenk von übermäßiger Spannung / Zug entlastet, oft die Ursache von Haltungsungleichgewichten.

Ablösearbeit für die Muskeln Peronieri und Tibialis anterior von der Tibia und vom M. Gastrocnemius-Soleus. Die Technik muss entweder so ausgeführt werden, dass der Bediener passiv auf den Vorfuß drückt, sodass die Ferse zum Gesäß geht, oder dass der Athlet einen leichten isometrischen Druck gegen den Bediener ausübt, als ob er die Extremität strecken würde.

Die Verwendung der Finger bei der Ablösung für den lateralen Zwillingsmuskel sowohl vom medialen Zwilling als auch vom Soleus und letzterem von den Sehnen der Peronieri. Führen Sie die Anleitung in verschiedenen Kniewinkeln und mit einer leichten Dorsalflexion des Fußes durch, die vom Athleten beibehalten wird.

Phasen der zeitgenössischen oberflächlichen Ablösung: Die Daumen trennen die beiden Zwillingsmuskeln, die durch die Finger vom Soleus abgelöst werden. Beachten Sie die Beinauslenkung des Athleten, die sowohl passiv als auch aktiv sein kann.

Ablösung der Gemini-Muskeln mit dem Daumen, immer mit in Bewegung befindlicher Extremität Führen Sie auch die Dorsalflexion und Plantarflexion des Fußes durch oder fordern Sie sie an.

Tiefe Ablösung der Zwillingsmuskulatur mit dem Ellenbogen. Alle diese Beispiele am M. gastrocnemius dienen zur Erläuterung der Wahl der Werkzeug besser geeignet für den Bediener, um sich an die unterschiedlichen Arten von Struktur und Muskelmasse anzupassen, die von Sportler zu Sportler variieren. Schlaganfall mit dem Unterarm für die notwendige Erwärmung, um anschließend eine viskoelastische Veränderung zu erzielen und für die Dehnung der Faszienfalten, die für Verkürzung und Steifheit verantwortlich sind - Steifheit - für den Gastrocnemius-Sole-Muskel mit anschließender Dissektion mit den Daumen. Variieren Sie den Knieöffnungswinkel.

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