Der Gummizug ist ein tolles Fitnessgerät, mit dem auch die Bauchmuskeln trainiert werden können. Es gibt so viele Möglichkeiten mit den Bändern zu trainieren, in diesem Video zeige ich dir zum Beispiel eine Trainingseinheit mit einem Gummiband zur Stärkung des „Ganzes“ Bauchgurt und einen strafferen Bauch haben. Beachten Sie auch unsere Übungen mit dem Gummizug für das Gesäß oder auch die Variantenübungen für die Beine und das Gesäß mit dem Gummizug.
Um mehr zu erfahren: Gesäßtraining mit dem Gummizug mit Gummizug: 4x10 pro BeinDieses Training wird von Gabriella Vico Personal Trainer angeboten.
