typisch orientalisch (zB Indien) und Russland.
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Shutterstock Hanfsamen
Schon immer als „schlechtes“ Produkt angesehen, wurden Hanfsamen in letzter Zeit vor allem in der veganen Ernährung so neu bewertet, dass sie heute aufgrund ihrer ernährungsphysiologischen Eigenschaften als echte Nahrungsergänzung gelten.
Hanfsamen können verzehrt werden: ganz oder geschält, roh oder gekocht, ganz oder als Mehl, als Öl oder in Form anderer verarbeiteter Produkte.
typisch für Unterarten oder Sorten.