Bei der Auswahl eines Sonnenschutzprodukts ist es sehr wichtig, seinen SPF zu bewerten.Die Wahl des richtigen SPF ist tatsächlich wichtig, um die Haut und Ihren Körper vor der schädlichen Wirkung von UV-Strahlen zu schützen. Es ist jedoch sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem höheren oder niedrigeren Lichtschutzfaktor nicht dazu führt, dass Sie sich unkontrolliert und unverantwortlich der Sonne aussetzen. Im Gegenteil, es ist immer ratsam, die allgemeinsten Regeln des gesunden Menschenverstands zu übernehmen, wie z. B. Exposition während der heißesten Stunden zu vermeiden, übermäßig lange Exposition zu vermeiden und geeignete Schutzkleidung zu tragen.
Wussten Sie, dass ...
Der Sonnenschutzfaktor (SPF) wird auch Schutzindex (IP) oder Schutzfaktor (FP) genannt.
müssen auch Filter enthalten, die die Haut vor UV-Strahlung Typ A schützen können., gemessen im Sommer um 12, in Südeuropa, bei 40 ° nördlicher Breite, 20 ° Zenitwinkel, Dicke der Ozonschicht 0,305 cm; B (λ) ist das erythematöse Wirkungsspektrum der Sonnenstrahlung, erhalten von Mc Kinlay und Diffey im Vergleich über 12 erythematöse Wirkungsspektren, gemessen zwischen 1929 und 1985.
In-vivo-Methode
In der Methode in vivo, werden die Tests an Freiwilligen durchgeführt und der SPF wird durch die MED (Minimum Erythematogenic Dose) bewertet, die die niedrigste Dosis an UV-Strahlen angibt, die erforderlich ist, um bei den Freiwilligen 24-26 Stunden nach der Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung sichtbare Hautrötungen hervorzurufen.
Das Verhältnis zwischen der MED auf geschützter Haut (die Anwendung des Filters muss eine Konzentration von 2 mg / cm2 aufweisen) und der auf ungeschützter Haut gibt den Zahlenwert des Sonnenschutzfaktors an:
Ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 2 zeigt beispielsweise an, dass eine Person der Sonnenstrahlung doppelt so lange ausgesetzt sein kann wie der fehlende Schutz, bevor ein Hauterythem auftritt; tatsächlich handelt es sich um einen Wert, der sich auf die charakteristische MED jedes Individuums bezieht.
Wussten Sie, dass ...
Der minimal zulässige SPF ist 2; Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von weniger als 6 können jedoch nicht als „Sonnenschutz“ definiert werden, sondern müssen auf der Verpackung mit „gerben“ gekennzeichnet werden.
. Zur numerischen Bewertung und Quantifizierung des UVA-Schutzes können verschiedene Messgrößen herangezogen werden in vivo, wie das „Immediate Pigment Darkening (IPD) und das Persistent Pigment Darkening (PPD). Dieser letzte Parameter berücksichtigt insbesondere die anhaltende Pigmentierung von Probanden mit guten Pigmentierungsfähigkeiten (mit Phototyp III-IV) nach Exposition gegenüber UVA-Strahlen.Alternativ kann der UVA-Schutzfaktor auch durch Testen gemessen werden in vitro.
Schutzgrad gegen UVA-Strahlen
Der garantierte UVA-Schutz muss mindestens 1/3 des bereitgestellten UVB-Schutzes betragen.Daher muss mit zunehmendem Lichtschutzfaktor auch das Schutzniveau gegen ultraviolette Strahlung des Typs A erhöht werden.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang, dass Sonnenschutzprodukte auf der Verpackung ein standardisiertes Symbol tragen müssen (wie das in der Abbildung gezeigte), um den Verbrauchern zu signalisieren, dass das jeweilige Produkt neben dem Schutz vor UVB-Strahlen auch schützt gegen UVA-Strahlen.
und Breitengrad, Vorhandensein von reflektierenden Böden usw.), in denen die Exposition stattfindet;Einige dieser Faktoren können jedoch vom Endverbraucher kontrolliert werden, der das Produkt in ausreichender Menge und regelmäßig auftragen muss, um den tatsächlich deklarierten Lichtschutzfaktor zu genießen (in einigen Fällen sind diese Informationen auf der Verpackung des Sonnenschutzmittels angegeben). selbst), also wie Sie sich auf verantwortungsvolle Weise der Sonne oder künstlichen UV-Strahlung aussetzen müssen (z. B. die heißesten Stunden des Tages bei Sonneneinstrahlung vermeiden).
Vertiefung: Drei Regeln für "ausreichenden Sonnenschutz"
- Wählen Sie das Produkt mit dem am besten geeigneten SPF-Wert für Ihren Hauttyp (Phototyp). Nähere Informationen zu diesem Punkt finden Sie im folgenden Kapitel.
- Tragen Sie die richtige Produktmenge auf. Das Auftragen einer unzureichenden Produktmenge garantiert in der Tat keinen "angemessenen Schutz, ebenso wenig wie die "Erreichung" des auf dem Etikett angegebenen SPF. Die richtige Menge an Schutz kann subjektiv sein; indikativ ist es Es ist ratsam, eine Menge des Produkts (ca. 1,5-2 Gramm) für Arm, Unterarm und Hand aufzutragen; unter Berücksichtigung dieser Indikation ist es ratsam, für die anderen Körperteile eine der zu schützenden Oberfläche angemessene Menge zu verwenden.
- Tragen Sie häufig (mindestens alle zwei Stunden) Sonnencreme auf, nachdem Sie nass geworden sind und nach dem Schwitzen.
Es muss jedoch darauf hingewiesen werden, dass keine direkte Proportionalität zwischen der Erhöhung des SPF-Wertes und der Erhöhung des durch das Sonnenprodukt garantierten Schutzes besteht. Ein praktisches Beispiel: Ein Sonnenschutzprodukt mit Lichtschutzfaktor 20 bietet keinen doppelten UV-Schutz im Vergleich zu einem Produkt mit Lichtschutzfaktor 10. Die Menge der blockierten ultravioletten Strahlung nimmt zwar zu, aber nicht proportional. Wer einen niedrigen Phototyp und eine helle und zarte Haut hat, muss dennoch Sonnenprodukte mit hohem und sehr hohem Lichtschutzfaktor bevorzugen.
Um mehr zu erfahren, lesen Sie auch:
- Auswirkungen von Sonnenlicht und UV-Strahlen auf die Haut
- Bräunungs- und Sonnenprodukte
- Sonnenfilter und Bräunung
- Hautpigmentierung: Wovon sie abhängt und Auswirkungen von Sonnenlicht
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