Allgemeinheit
Astaxanthin ist ein rot-oranges Pigment, ein Mitglied der Makrofamilie der Carotinoide.
In angemessenen Mengen von Mikroalgen synthetisiert - einschließlich der "Hämatococcus pluvialis - Astaxanthin gelangt sowohl über Krebstiere als auch über Raubfische wie Lachs in die Nahrungskette, in deren Fleisch es leicht 5-10 mg/kg erreichen kann.
Astaxanthin: Chemische Struktur
Astaxanthin hat aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften in der letzten Zeit große Bedeutung bei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheitszustände erlangt.
Aus diesem Grund haben sich Astaxanthin-Ergänzungen auf dem Markt verbreitet, die ihre Aufnahme erleichtern können, ohne auf den Verzehr großer Mengen fetten Fischs zurückgreifen zu müssen.
Foto: Die rote Farbe ihres Panzers verdanken die Garnelen Astaxanthin
Indikationen
Warum wird Astaxanthin verwendet und wofür wird es verwendet?
Die wissenschaftliche Literatur schreibt Astaxanthin antioxidative, entzündungshemmende, kardioprotektive, neuroprotektive, gastroprotektive, nephroprotektive, antidiabetische, krebsbekämpfende, antiasthmatische und immunprotektive Aktivitäten zu.
Aus diesen Gründen wird Astaxanthin derzeit zur Vorbeugung und Kontrolle vieler pathologischer Zustände bei schwach oxidativen und entzündlichen Zuständen verwendet.
Eigenschaften und Wirksamkeit
Welchen Nutzen hat Astaxanthin in den Studien gezeigt?
Die Zahl der Studien zur klinischen und präventiven Wirksamkeit von Astaxanthin hat in den letzten Jahren exponentiell zugenommen.
Die große Anzahl veröffentlichter Arbeiten hat es daher ermöglicht, das biologische Potenzial dieses Moleküls zu charakterisieren und seine vielfältigen Nützlichkeiten hervorzuheben.
Kardio- und vasoprotektive Aktivität von Astaxanthin
Mehrere experimentelle und klinische Studien haben die vaso- und kardioprotektive Wirkung von Astaxatin nachgewiesen und charakterisiert.
Genauer gesagt hätte die Verwendung dieses Moleküls zu einer Verringerung der Oxidation von LDL-Lipoproteinen (Hauptprotagonisten von Gefäßschäden) geführt und gleichzeitig eine Erhöhung der HDL-Blutkonzentrationen gewährleistet.
Darüber hinaus hätte die Verwendung von Astaxanthin die Größe des Infarktbereichs in Tiermodellen der Ischämie/Reperfusionsverletzung reduziert, wodurch die direkte kardioprotektive Aktivität hervorgehoben würde.
Um diese Aktivität zu vervollständigen, wären auch mögliche antihypertensive Aktivitäten möglich, die wahrscheinlich mit einer "direkten Wirkung" von Astaxanthin auf das Renin-Angiotensin-System zusammenhängen.
Antioxidative und lichtschützende Aktivität von Astaxanthin
Astaxanthin ist das wichtigste antioxidative Abwehrsystem der Mikroalgen Haeamatoccus pluvialis, ständig UV-Strahlung ausgesetzt.
Im Zuge seiner biologischen Aktivität haben verschiedene Forscher versucht, die antioxidative Rolle von Astaxanthin zu charakterisieren.
Die Arbeiten zeigten seine starke Fähigkeit, die Peroxidation von Membranlipiden, Proteinen und sogar Nukleinsäuren zu hemmen, unterstützt durch freie Sauerstoffradikale und ultraviolette Strahlung.
Diese Aktivitäten würden sich in die zytoprotektive Wirkung von Astaxanthin übersetzen, die insbesondere gegen Lichtempfindlichkeitsschäden wie Erythem, Papeln, Bläschen und Verbrennungen offensichtlich ist.
Antioxidative und ophthalmoprotektive Aktivität von Astaxanthin
Aufgrund dessen, was gerade beschrieben wurde, hat sich Astaxanthin als besonders wirksam bei der Vorbeugung einiger oxidativer Pathologien des Auges, wie zum Beispiel Katarakte, erwiesen.
Die antioxidative Wirkung würde jedoch auch gegen die Netzhaut und die Netzhautgefäße erfolgen, wodurch die korrekte Trophäe dieser Gewebe und die gesamte Funktionalität dieses Organs sichergestellt werden.
Entzündungshemmende Wirkung von Astaxanthin
Neueren Erkenntnissen zufolge könnte die Gabe von Astaxanthin dazu beitragen, die Expression von Genen wie NF-Kb, die an der Aktivierung von Entzündungsprozessen beteiligt sind, auszuschalten.
Diese Aktivität, verbunden mit der gleichzeitigen Reduktion von inflammatorischen Zytokinen, Adhäsionsmolekülen und Entzündungselementen, hätte sich im Verlauf verschiedener Krankheitszustände als wertvoll erwiesen.
Gerade die entzündungshemmende Wirkung, verbunden mit der antioxidativen, würde der neuroprotektiven und nephroprotektiven Wirkung von Astaxanthin zugrunde liegen.
Astaxanthin und Fruchtbarkeit
Die Verwendung von Astaxanthin hat sich auch bei der Behandlung von Fruchtbarkeitsproblemen beim Menschen als besonders wertvoll erwiesen.
Nach verschiedenen Beweisen könnte dieser Wirkstoff:
- Reduzieren Sie die Konzentrationen von freien Sauerstoffradikalen in der Samenflüssigkeit;
- Kontrollieren Sie die Sekretion von Entzündungsfaktoren, die mit Hypofertilität verbunden sind;
- Verbessern Sie die Beweglichkeit der Spermien;
- Erhöhen Sie die Anzahl der erfolgreichen Befruchtungen.
Astaxanthin und Sport
Trotz der kürzlich erfolgten Einführung von Astaxanthin im Sport würde die antioxidative Rolle dieses Moleküls erneut aus Vorstudien hervorgehen.
Genauer gesagt scheint Astaxanthin die Konzentrationen von Muskelmarkern für oxidative Schäden nach intensivem Training zu reduzieren.
Diese Aktivität wäre wertvoll, um das Risiko von Muskel-Sehnen-Verletzungen zu verringern und die Erholung nach dem Training zu erleichtern.
Dosierung und Art der Anwendung
Wie wird Astaxanthin verwendet?
Obwohl noch keine eindeutigen Astaxanthin-Dosierungen definiert wurden, werden derzeit 5 mg pro Tag am häufigsten verwendet.
Allgemeiner gesagt wird der Bereich von 2-8 mg pro Tag in den verschiedenen Studien sicherlich am häufigsten verwendet.
Nebenwirkungen
Abgesehen von den Nebenwirkungen im Zusammenhang mit einer Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff hat sich die Anwendung von Astaxanthin im Allgemeinen als sicher und gut verträglich erwiesen.
Kontraindikationen
Wann darf Astaxanthin nicht verwendet werden?
Die Anwendung von Astaxanthin ist bei Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff oder die Lebensmittel, aus denen es gewonnen wird (Fisch und Schalentiere), kontraindiziert.
Pharmakologische Wechselwirkungen
Welche Medikamente oder Lebensmittel können die Wirkung von Astaxanthin beeinflussen?
Die gleichzeitige Anwendung von Cholestyramin, Colestipol, Mineralölen, Orlistat, Pektin und Vitamin E kann die Aufnahme von Astaxanthin im Darm verringern.
Im Gegenteil, die Einnahme von Beta-Carotin, mittelkettigen Triglyceriden und Pflanzenölen könnte die Aufnahme von Astaxanthin erhöhen.
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung
Was müssen Sie vor der Einnahme von Astaxanthin beachten?
Beachten Sie die Extraktionsquelle von Astaxanthin, die hauptsächlich durch kleine Krebstiere repräsentiert wird. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis dieses Wirkstoffs sollte bei Überempfindlichkeit gegen Krebstiere vermieden oder von einem Arzt sorgfältig überwacht werden.
Die gleichen Vorsichtsmaßnahmen sollten von schwangeren Frauen und während der anschließenden Stillzeit getroffen werden.
