Schichtarbeit und Gesundheit

Herausgegeben von Dr. Stefano Casali

" Schichtdienst leisten

Dysomnie ist in etwa der Hälfte der Fälle von Unverträglichkeit gegenüber Schichtarbeit mit anderen Störungen verbunden (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). Dies legt nahe, dass Dysomnie das primäre pathologische Zeichen der Desynchronisation des zirkadianen Rhythmus und der Aktivitäts- und Ruhephasen ist. Das Studium der verschiedenen Formen von Schlafstörungen erlaubt es uns, einen mehr oder weniger prädisponierten Typ zu erkennen.Anpassung an Arbeitsschichten. Die Bewältigungsmechanismen sind sehr wichtig, verstanden als die „Gruppe von Fähigkeiten und Fertigkeiten, die die Arbeitsbelastung modifizieren oder direkt die homöostatischen und/oder zirkadianen Faktoren beeinflussen, die in Arbeitssituationen Schläfrigkeit erzeugen (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Zu den Bewältigungsstrategien müssen wir den Faktor Verantwortung oder Engagement zählen, der die Bereitschaft und Motivation zur Anpassung der Lebensgewohnheiten an die Arbeitszeit stark beeinflussen kann.Die Verfügbarkeit wiederum beeinflusst durch organisatorische Faktoren wie monetäre Anreize, Erleichterungen und Karrieremöglichkeiten (Lazarus R.S., Monat A., 1991).

Zusammenfassend sind einige Diagramme zur Schichtarbeit aus der Präambel der Verfassung der WHO (Prof. A. Bergamaschi) beigefügt:

"Gesundheit" Schichtdienst leisten

Nicht nur das Fehlen von Krankheiten,

Gastrointestinale Störungen
Neuropsychische Pathologien
Herz-Kreislauf-Erkrankungen

aber vollkommenes körperliches und seelisches Wohlbefinden

Störung zirkadianer Rhythmen
Schlaf- und Essstörungen
Reduzierte psycho-physische Leistungsfähigkeit e
Arbeitsleistung

und sozial

Schwierigkeiten im Familienleben
Hindernisse für die soziale Integration

Mittel- und langfristige gesundheitliche Auswirkungen:

Gastrointestinale Störungen

Gastroduodenitis

Zwölffingerdarmgeschwür

Reizdarm

Neuropsychische Pathologien

Chronische Schlaflosigkeit

Angst-depressive Syndrome

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ischämische Herzerkrankung

Kurzfristige Auswirkungen:

Jetlag-Syndrom

Schlafstörungen

Verdauungsstörungen

Psychoneurotische Störungen

Menstruationsveränderungen

> Unfallgefahr

> toxikologisches Risiko

Am stärksten gefährdete Themen: FRAUEN

Menstruationsstörungen

Verminderte Fruchtbarkeit

Größere Abtreibung

Gestörte fetale Entwicklung

Chronische Müdigkeit
/gesundheit-wellness/chronic- Fatigue- syndrom.html
Kinderbetreuung

Familienlasten

Relatives Risiko einer koronaren Herzkrankheit

Tägliche Arbeit (%)

Schichtdienst leisten(%)

Nichtraucher

1.3

Raucher

1.6

2.7

Fettleibigkeit

1.3

2.3

Tenkanen et al.,

Jedes Alter

1.3

45-55 Jahre: Männer

1.3

Frauen

3.0

Knutsson et al.,

Am stärksten gefährdete Themen: ÄLTERE ARBEITNEHMER

Reduzierte psycho-physische Leistungsfähigkeit

Größere mentale Starrheit

Weniger erholsame Kraft des Schlafes

Erhöhte Neigung zu interner Desynchronisation

Widerstand zur Aenderung

Eingeschränkte Gesundheit

Ergonomische Kriterien für die Organisation von Schichtarbeit

Begrenzen Sie die feste Nachtschicht auf das Maximum

Drehung im Uhrzeigersinn (Phasenverzögerung)

Minimal mögliche Anzahl aufeinanderfolgender Nächte

Ruhe nach den Nächten

Außerdem

Verschiebung der morgendlichen Startzeit

Möglichst viele freie Wochenenden

Regelmäßige und nicht zu lange Zyklen

Schichtdauer in Abhängigkeit von der Auslastung

Rechtzeitige Informationen zur Schicht