PRäVENTION VON TRAUMATISCHEN ERKRANKUNGEN DES VKB - 2. TEIL - - SPORT-UND-GESUNDHEIT

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Biomechanik und neuromuskuläre Kontrollmechanismen bei technischen sportlichen Gesten im Frauenbasketball und in der Prävention traumatischer Erkrankungen des VKB.

Neben dem "Widerspruch gegen die vordere Translation der Tibia erhöht die gleichzeitige Kontraktion der Kniesehne und des Quadrizeps sowie des Gastrocnemius die Unterstützung bei der Abwehr der pathologischen Bewegungen in Varus-Valgus-Innen- und -Außenrotation, die zahlreich sind" während eines" Basketballspiels sowohl in der Defensivphase als auch in der Offensivphase.
Die mit der Innen-Außenrotation verbundenen Varus-Valgus-Bewegungen werden durch die gleichzeitige Aktivierung aller muskulären Bezirke des Knies geschützt Coaptation) in alle diese Belastungsrichtungen.
Buchann et al. empfehlen zusammen mit anderen Autoren stattdessen eine „selektive Art der Muskelaktivierung, wenn wir analytischer wollen.
Selektive Muskelaktivierung bedeutet, dass einige Muskelgruppen je nach Art der Aktivität oder besser gesagt je nach Art der Übung und ihrer Fähigkeit aktiviert werden, liegt in der aktiven und passiven Abwehr externer Belastungen.
Es bleibt falsch, a priori festzustellen, dass äußere Belastungsmuster während des Schnittmanövers nur das vordere Kreuzband überlasten. Es gibt passive Verteidigungslinien, die schrittweise und sukzessive mit diversifizierten Lasteinheiten einbezogen werden (Tabellen 1,2,3,4,5)
Es ist richtig, darauf hinzuweisen und sich daran zu erinnern, dass die aktiven Abwehrlinien des Knies als Reaktion auf Valgusbelastungen gegeben sind durch:

Schneiderei

mickrig

Semitendinosus

während die Bewegung in var entgegengesetzt ist:

die tensor fascia lata.

Es ist klar, dass aus dem oben Gesagten eine „selektive Muskelaktivierung, so die Autoren, beispielsweise die Kontraktion der Gracilis wäre, im Gegensatz zu einer Valgusbelastung und Außenrotation.
Bei diesem selektiven Kokontraktionsschema werden die mediale Komponente der Beuger und des Quadrizeps koaktiviert, um einer externen Valgusbelastung entgegenzuwirken, während die Beuger, das seitliche Kompartiment und der Quadrizeps koaktiviert werden, um einer Varusbelastung entgegenzuwirken.
In der anderen Form stellt eine simultane, gleichzeitige generalisierte Beuge-/Streckenkontraktion durch die Kniesehnen und den Quadrizeps dar, die ohne selektiven medialen oder lateralen Muskeleingriff koaktiviert werden. Die Aktivität der Kniebeuger und -strecker stellt den größten Teil des Stabilisators dar Unterstützung von Varus-Valgus-Bewegungen bei sportlichen Aktivitäten
Lloyd zeigte, dass die Muskelaktivität während des Schnittmanövers die Belastung während der Varus-Valgus-Momente, die auf den Capsulo-Band-Apparat des Knies ausgeübt wird, um etwa 90% reduzieren kann.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Kokontraktion der Kniesehne und des Quadrizeps der beste Weg ist, um die Belastung des vorderen Kreuzbandes zu reduzieren, die vordere Translation zu reduzieren und zur Kontrolle der Varus- und Valgusmomente des Knies beizutragen.
Wenn die Kniesehne und der Quadrizeps freiwillig koaktiviert werden, spielen sie daher eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des Knies bei Crossover-Schnittmanövern (wenn die Richtungsänderung auf die gleiche Körperseite wie das Pivot-Bein gerichtet ist) und Sidestep-Schnitt. ( wenn die Richtungsänderung in Richtung der dem Drehbein gegenüberliegenden Körperseite erfolgt)
Im Zusammenhang mit der selektiven Aktivierung bleibt es nützlich, sich daran zu erinnern, dass die Muskelaktivität aus aktiven Abwehrlinien besteht, die der externen Rotationsbewegung entgegenwirken, die von den Quadrizeps, Sartorius, Semitendinosus, Semimembranos, Poplitealmuskeln und dem Tensor Fascia lata dargestellt wird die Muskelgruppen, die gegen die Innenrotationsbewegung aktiv sind.
Die Aktivität des Muskelapparates trägt dazu bei, äußere Belastungen zu amortisieren, die femorotibialen Translationskräfte mit einer Verringerung der Zugbelastung des vorderen Kreuzbandes und des Capsulo-Band-Apparats zu reduzieren.
Die gleichzeitige Kontraktion von Kniesehne, Quadrizeps, Gastrocnemius scheint das ideale Aktivierungsmodell zu sein, um das Knie bestenfalls zu stabilisieren.
Demgegenüber erscheint es angebracht, darauf hinzuweisen, dass die Kniesehnen beim Basketball fast immer in einer Verkürzungsposition arbeiten und damit die Wahrnehmungsfähigkeit verlieren, in der Verlängerung zu arbeiten.