CARDIO, BAUCH UND ARME - TRAINIEREN
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Cardio, Bauch und Arme




Lassen Sie uns gemeinsam ein Cardio-Workout machen, um Bauch und Arme zu straffen. Dieses Workout ist in drei verschiedene Zirkel unterteilt.

Knie
  • 10 Liegestütze
  • 30 Bergsteiger
    • Stichworte:  Magen-Gesundheit ernährung-und-sport zentrifugiert 





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