Es ist daher nicht als echter Verhaltensleitfaden zu betrachten, geschweige denn therapeutisch bei Azotämie.
"von bestimmten Maßen.Analysen wie die des Blutes "auf die leichte Schulter zu nehmen", ist nicht der richtige Ansatz, um Sport oder Bodybuilding zu betreiben. In der Welt des Bodybuildings ist es jedoch nicht ungewöhnlich, oberflächliche Haltungen – also Bewusstlosigkeit – in Bezug auf Azotämie oder andere Werte in Bezug auf die physiologische Homöostase des Menschen zu finden.
Auf der anderen Seite ist es nicht einmal richtig, von den Menschen in unserem Umfeld beunruhigt oder verängstigt zu sein, wenn ein Parameter ausserhalb der Grenzen liegt.Gegebenenfalls sollte auch ein guter Ernährungsberater oder Personal Trainer das Thema einleiten können eine ruhige und gewissenhafte Herangehensweise. Tatsächlich kommt es immer noch zu oft vor, dass angesichts geringfügiger Veränderungen der Azotämie echte Panikszenen auftreten, die nicht nur nutzlos, sondern sogar als kontraproduktiv angesehen werden müssen.
Lassen Sie uns nun versuchen, besser zu verstehen, was Azotämie ist und wofür sie verwendet wird.
und damit von Proteinen.Der Organismus führt Stickstoff dank proteinhaltiger Nahrung zu, da seine Konzentration in Nahrungsproteinen etwa 15 % beträgt (15 g pro 100 g Protein).
Im "menschlichen Organismus" ist Stickstoff sowohl in den Geweben in Form von biologisch aktiven Proteinen als auch im Blut vorhanden. Im Blutkreislauf reist Stickstoff dann auf zwei Arten:
- Innerhalb biologisch aktiver, grundlegender Proteine, die sehr spezifische Funktionen erfüllen;
- Verbunden mit anderen Verbindungen, die keine Stoffwechselfunktion mehr haben, weil sie Stoffwechselschlacken darstellen.
Die Azotämie kann daher als die Konzentration von nicht-eiweißhaltigem Stickstoff im Blut angesehen werden, die ausgeschieden werden soll; sie stammt hauptsächlich von: freien Aminosäuren, Harnsäure, Kreatinin und Harnstoff (echte Stoffwechselzwischenprodukte und katabole Abfallstoffe).
Was ist die Notwendigkeit, die Azotämie zu kennen?
Etwa 90 % des Stickstoffs werden dank der Nierenfunktion mit dem Urin ausgeschieden, die restlichen 10 % mit Kot, Schweiß, Speichel usw.
Werte bis 50 mg/dl (Milligramm pro Deziliter) gelten als normal.
Wenn die Nierenfunktion nicht richtig funktioniert - pathologischer Zustand - könnte Stickstoff nicht ausgeschieden werden und würde sich im Blut anreichern - bis er eine toxische Wirkung ausübt.
Aber… auch die Azotämie muss entsprechend kontextualisiert werden!
Die hohe Azotämie könnte ein besorgniserregender Wert für einen sitzenden Probanden sein, der eine regelmäßige Diät einhält, aber dadurch ein pathologisches Problem konkret verbergen könnte.
Das gleiche kann nicht für den Sportler oder den Bodybuilder gesagt werden.
Für weitere Informationen: Azotämie ;Wenn wir darüber hinaus von natürlichen Agonisten sprechen, findet in der Pre-Wettkampfphase ein wichtiger Proteineinsatz zu Energiezwecken statt, der die Azotämie-Werte auf 70-80 mg/dl bringen kann.
Die Verwendung von Proteinen zu Energiezwecken, ein Phänomen, das als Proteinverbrennung bekannt ist, ist auf einen "prozentualen Anteil einer proteinreichen Ernährung oder auf ein intensives Training oder eine Neigung zum Training bei Glykogenmangel zurückzuführen - eine Folge in der Regel aufgrund von kohlenhydratarmen" Diäten.
Viele Wissenschaftler haben bestätigt, dass die Probanden bei der Ausübung von Aktivitäten mit hoher Muskelanstrengung eine wirklich bemerkenswerte Proteinverbrennung haben, die zu einer Erhöhung der Azotämie-Konzentration und einer Senkung des Blutzuckers führt. Im Sport könnte dieser Zustand als physiologisch angesehen werden.
Sollte es also vorkommen, dass bei einigen Blutuntersuchungen ein Azotämie-Wert etwas über den Referenzwerten liegt, liegt dies nicht unbedingt an einer verminderten Nierenfunktion – aber der Arzt wird dies feststellen.
Aller Wahrscheinlichkeit nach werden jedoch hartes Training und eine proteinreiche Ernährung oder beides die wahren Schuldigen sein. Es besteht also kein Grund zur Panik.
Offensichtlich darf Oberflächlichkeit niemals Vorrang vor Angemessenheit haben. Aus diesem Grund ist immer eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt wünschenswert, ja zwingend erforderlich, der die Angelegenheit klärt und ggf. Hinweise zur Reduzierung dieser Werte gibt.
Für weitere Informationen: Ernährung und Bodybuilding
.jpg)
