Sonneneinstrahlung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und stärkt die Knochen durch Vitamin D, das für die Fixierung von Kalzium notwendig ist. Sonnenlicht stimuliert auch die Freisetzung von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin, die den Schlafrhythmus regulieren und die gute Laune fördern.
Es gibt jedoch die Kehrseite, nämlich die Schäden, die durch unachtsame oder übermäßige Sonneneinstrahlung entstehen können. Eine falsche Exposition ohne ausreichenden Schutz der Haut bedeutet eine Reihe von photobiologischen Reaktionen, die für akute schädliche Wirkungen (Erytheme und Verbrennungen) und chronische (Photoalterung und erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Hauttumoren) verantwortlich sind.
Langsam und mit den notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu bräunen ist gleichbedeutend mit der Vermeidung dieser Unannehmlichkeiten und dem Gewinnen der Vorteile, die die Sonne zweifellos besitzt. Es ist wichtig, die Haut auf die Sonne vorzubereiten.
Sonnenschutzmittel können Sonnenbrand verzögern, das Risiko einiger UV-induzierter Läsionen (wie aktinische Keratosen) verringern und Melanomen vorbeugen. Lassen Sie uns sehen, wie Sie den für Ihren Hauttyp geeigneten Sonnenschutzfaktor und die für Ihre Bedürfnisse am besten verträgliche Formulierung auswählen.
Um mehr zu erfahren: Beste Sonnencremes 2021: die 5 effektivsten und sichersten (SPF)?Sonnenschutzmittel s "bezeichnet jede Substanz (oder jedes Material), die in der Lage ist, ultraviolette Strahlen abzuschirmen und die möglichen schädlichen Auswirkungen, die sie auf die Haut haben könnten, zu verhindern.
Abgesehen von den Risiken, die mit Hitze verbunden sind, stellt die Einwirkung der Sonne tatsächlich eine Gefahr für Verbrennungen und Erytheme dar, die die Hautoberfläche dauerhaft schädigen und zu vorzeitigem Auftreten von Falten, Flecken oder sogar präkanzerösen Veränderungen führen können.
Das Schlüsselelement bei der Auswahl eines Sonnenfilterbrunnens ist die auf allen Verpackungen vorhandene Nummer, die nach der Abkürzung SPF (aus dem Englischen) angegeben ist Sonnenschutzfaktor, d. h. Lichtschutzfaktor), der eine "numerische Angabe (von 6 bis 50+) in Bezug auf die Fähigkeit des Produkts, die Sonnenstrahlen abzuschirmen oder zu blockieren", angibt.
