Rissige Fersen
Risse sind epidermale Wunden, die hauptsächlich durch den Verlust der normalen Hautelastizität begünstigt werden.Wenn sie an der Ferse auftreten, können diese Risse zu verschiedenen Störungen führen: Neben der objektiv unansehnlichen Erscheinung können rissige Fersen manchmal viel Unbehagen und Schmerzen verursachen und in schweren Fällen Blutungen und Gehstörungen.
Lassen Sie uns also sehen, was die nützlichen Behandlungen sind, um trockene und rissige Fersen zu glätten und welche Maßnahmen zu beachten sind, um sie zu verhindern.
Kosmetische Behandlung
Angesichts der Auslöser ist die erste Behandlung gegen Fersenrisse zweifellos die Wiederherstellung der natürlichen Elastizität der Fersenhaut. Zu diesem Zweck erweisen sich feuchtigkeitsspendende und tief pflegende Cremes als hervorragendes Mittel gegen Fersenrisse. Um den Wasseranteil der Haut wiederherzustellen, müssen mit Glycerin, Hyaluronsäure, Schleim und Sorbit angereicherte Formulierungen kosmetisch beachtet werden.Um die Risse in der Ferse zu nähren und zu mildern, sind jedoch Cremes mit pflanzlicher Butter am besten geeignet ( zB Sheabutter), Vaselineöl, Süßmandelöl und Rizinusöl.
Auch Cremes, die mit pflanzlichen Wirkstoffen mit antioxidativer Wirkung angereichert sind (zB Granatapfel-Extrakt, Zitronen-Extrakt), können geschwächte und empfindliche Haut, wie zum Beispiel bei rissigen Fersen, zweifellos positiv beeinflussen.
Aufbauende, feuchtigkeitsspendende und glättende Substanzen wie Urea verbessern in Synergie mit erweichenden und filmbildenden Ölen die Elastizität und das Erscheinungsbild trockener und hyperkeratotischer Haut, beseitigen abgestorbene Zellen und lindern das Spannungsgefühl der Haut.
Die eben beschriebene kosmetische Behandlung erweist sich als "ausgezeichnete Lösung, wenn das Phänomen keine besonderen Beschwerden verursacht und die Risse trocken sind (nicht bluten).
Darüber hinaus werden in der Welt der Kosmetik in relativ neuer Zeit Fußmasken immer beliebter, die sehr nützlich sind, wenn Sie "Schockbehandlungen" durchführen möchten. Diese Masken sind aus Stoff und haben die Form echter Socken, in denen sich die Wirkstoffe befinden, die notwendig sind, um den rissigen Fersen Feuchtigkeit und Weichheit zu verleihen.
Creme für rissige Fersen
Diese Intensivcreme nährt, spendet Feuchtigkeit und repariert effektiv trockene, zu Rissen neigende Haut.
Zu den im Produkt enthaltenen Wirkstoffen mit seiner weichmachenden und feuchtigkeitsspendenden Kraft gehören Urea (eine Substanz, die in der Dermatologie verwendet wird, um die Hornschicht zu erweichen und für die Wirkung von feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen empfänglich zu machen), Betain (gewonnen aus Roter Bete, ist ein Amino Säure mit feuchtigkeitsspendender und schützender Wirkung, da es gelingt, die Wassermoleküle in der Haut zu halten) und Allantoin-Calciumpantothenat (ein Wirkstoffkomplex, der die reparierende Wirkung verbessert und die feuchtigkeitsspendende und beruhigende Wirkung erhöht, wodurch die Haut widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse wird) Aggressionen).
Das Produkt ist dermatologisch getestet.
Feuchtigkeitsspendende Fußmaske
Diese feuchtigkeitsspendende Fußmaske in Socken garantiert die Aufnahme der Creme während der Behandlung, für bessere Ergebnisse und eine intensive Pflegewirkung.
Die Socke wurde speziell entwickelt, um die Creme zu halten und sorgt so dafür, dass sie in nur 20 Minuten einzieht. Dank des doppellagigen Designs der Socke bleibt die Creme außerdem im Inneren, ohne dass die Gefahr besteht, dass sie verschmutzt oder Rückstände hinterlassen.Der versiegelnde Klebstoff an der Öffnung hilft dann, die Socke um den Knöchel zu fixieren l "Macadamiaöl, Sheabutter und Pantelono wirken auf Ihrer Haut für ein anhaltendes Feuchtigkeitsgefühl in nur einer Behandlung.
Medizinische Behandlung
Bei besonders rissigen Fersen, die durch schwer heilende Wunden und Blutungen gekennzeichnet sind, stellt die podologisch-medizinische Behandlung die einzig denkbare und sinnvolle Option dar. Eine mögliche und begleitende bakterielle oder Pilzinfektion im Verlauf erfordert das Eingreifen des Arztes, der je nach In diesem Fall wird er die Verabreichung von lokalen Antibiotika oder Antimykotika verschreiben, die direkt auf die Ferse aufgetragen werden.
Verhütung
Die Vorbeugung von rissigen Fersen beruht im Wesentlichen auf der ständigen Hydratation der Fußhaut durch spezielle Cremes und der möglichst weitgehenden Vermeidung von Traumata, Druck und Reibung an der Fußsohle.
Mit Ausnahme der pathologischen Formen kann das Knacken der Fersen leicht verhindert werden, indem einige einfache - aber sehr wichtige - Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden.
Da die Risse in den Fersen hauptsächlich durch eine übermäßige Trockenheit der Haut in der Fußsohle verursacht werden, ist es verständlich, wie wichtig die Hydratation und Ernährung der Haut ist, um dieser Erkrankung vorzubeugen. Um die Ferse mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren, ist die (mehrfache) tägliche Anwendung spezieller Cremes die schnellste Lösung, wahrscheinlich die effektivste, um trockener Haut schnelle Linderung zu verschaffen.
Sehen wir uns im Folgenden an, was der richtige Ansatz ist, um das Auftreten von Rissen unter den Füßen zu verhindern:
- Verwenden Sie bequeme Schuhe (vermeiden Sie zu enge Schuhe), um Reibung und Reibung zu minimieren, die direkt oder indirekt für Risse, Schnitte und Schwielen auf Höhe der Füße verantwortlich ist. Begrenzen Sie gleichzeitig die Verwendung von Schuhen mit Absätzen, Flip-Flops und Clogs: Das kontinuierliche Trauma, Reibung und Druck begünstigen tatsächlich Risse unter den Füßen.
- Tragen Sie immer Baumwollsocken und vermeiden Sie solche mit steifen Nähten.
- Ja zu Wärmepackungen und Peelings: Die Kombinationspackung + Peelingcreme (zB Creme mit Urea, Creme mit Salicylsäure) hilft, die Fußhaut weich und glatt zu halten und die oberflächliche Ablagerungsschicht zu entfernen. Besonders trockene und trockene Fersen erfordern die Verwendung von Bimsstein, schärfer gegen trockene Haut; aufgrund der Reizwirkung von Bimsstein werden jedoch Fußbäder (vor der Behandlung durchzuführen) und die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden und erweichenden Cremes empfohlen ( direkt nach dem Peeling anwenden).
- Nein zu DIY-Peelings mit grobem Salz: Sehr oft verbergen sich Mikroschnitte in den rissigen Fersen, die bei Kontakt mit dem Salz zu starkem Brennen führen würden.
- Halten Sie Ihre Füße trocken und sauber und achten Sie darauf, Ihre Füße nach dem Fußbad vollständig abzutrocknen. Es ist wichtig, die Füße trocken und sauber zu halten, um Pilzinfektionen wie Fußpilz zu verhindern, ein nicht zu vernachlässigender Risikofaktor für Fersenrisse.
- Zerreißen Sie nicht die Nagelhaut und trockene Haut, die dazu neigt, sich von der Ferse abzulösen: Ähnliches Verhalten kann die Haut schädigen und Blutungen und Infektionen fördern.
- Gehen Sie nicht barfuß: Schmutz, Sand und Staub können die Haut reizen und ihren natürlichen Hydrolipidfilm verlieren, sie schwächen und die Bildung von Rissen in den Fersen begünstigen.
- Tragen Sie regelmäßig (auch ohne Risse) Cremes mit feuchtigkeitsspendender, weichmachender und nährender Wirkung unter dem Fuß auf.
- Achten Sie auf eine regelmäßige Ernährung und reduzieren Sie bei Bedarf das Körpergewicht: Fettleibigkeit gehört bekanntlich zu einer langen Liste von Faktoren, die rissige Fersen prädisponieren, da die Füße übermäßigen Druck und Belastungen ausgesetzt sind.
- Verwenden Sie bei Bedarf spezielle Gummipolster oder Einlegesohlen, um Reibung und Druck auf die Füße abzufedern.
- Trinken Sie mindestens ein paar Liter Wasser pro Tag, um sicherzustellen, dass der Körper auch von innen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird.
- Verwenden Sie einen Raumluftbefeuchter, um eine gewisse Luftfeuchtigkeit in der Luft zu halten und ein übermäßiges Austrocknen der Haut zu verhindern.
Die Pflege Ihrer Füße ist die beste Lösung, um unangenehmen Beschwerden wie rissigen Fersen vorzubeugen.
Heilmittel zum Selbermachen
Neben Behandlungen mit industriellen Kosmetikprodukten (Cremes, Peelings etc.) lässt sich das Problem der rissigen Fersen auch mit verschiedenen Mitteln zum Selbermachen vorbeugen oder bekämpfen.
Einige davon werden im Folgenden kurz erläutert.
Lavendel Fußbad
Das Fußbad ist eine sehr nützliche Methode, um die trockene und ausgetrocknete Haut, die für rissige Fersen charakteristisch ist, zu erweichen.
Um das Lavendel-Fußbad durchzuführen, geben Sie einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl in das heiße Wasser, in das Sie Ihre Füße eintauchen werden, oder geben Sie auf Wunsch auch Natriumbicarbonat (zwei oder drei Esslöffel) oder Reisstärke hinzu die erweichende Wirkung der Behandlung zusätzlich begünstigen Die Dauer des Fußbades beträgt in der Regel 15-20 Minuten.
Generell empfiehlt sich nach dem Fußbad sofort ein Peeling (natürlich nach sorgfältigem Abtrocknen der Füße).
Zuckerpeeling
Neben der Zubereitung von Körper- und Lippenpeelings ist Zucker auch eine sehr wertvolle Zutat für die Herstellung von Do-it-yourself-Peelings zur Behandlung von rissigen Fersen.
Die Zubereitung des Fußpeelings ist einfach und schnell: Es genügt, den Zucker (roh oder raffiniert) mit Olivenöl extra vergine oder mit Sesamöl oder sogar mit süßem Mandelöl zu vermischen, bis eine cremige Mischung entsteht, die kan leicht auf rissigen Fersen massieren. Auf Wunsch kann der Zucker-Öl-Mischung auch Honig mit seinen bekannten weichmachenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften zugesetzt werden.
Fruchtmaske
Ähnlich wie im Gesicht bietet die weite Welt des Heimwerkens auch verschiedene Rezepte für die Zubereitung von Masken für rissige Fersen. Auch in diesem Fall ist die Zubereitung einfach und nimmt wenig Zeit in Anspruch. Die verwendbaren Obstsorten sind unterschiedlich - wie zum Beispiel Avocado, Papaya und Banane - wichtig ist, dass sie gut reif sind.
Packungen mit Sheabutter
Sheabutter ist ein leicht verfügbarer natürlicher Inhaltsstoff mit stark feuchtigkeitsspendenden, erweichenden, nährenden und regenerierenden Eigenschaften (weitere Informationen: Shea - Shea Butter).
Um eine Kompresse gegen rissige Fersen zu machen, reicht es aus, eine großzügige Menge Sheabutter direkt vor dem Zubettgehen auf die betroffene Stelle zu massieren.Auch in diesem Fall wird empfohlen, nach dem Auftragen des Produkts ein Paar Socken zu tragen und lass die ganze Nacht posieren.
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