Allgemeinheit
Ornithin-Alpha-Ketogluratat - kürzer als OKG definiert - ist ein Salz, das aus einer Nicht-Protein-Aminosäure, Ornithin, und einem Protagonisten des Krebs-Zyklus, Alpha-Ketoglutarat, besteht.
Indikationen
Warum wird Ornithin alpha-Ketoglutarat verwendet und wofür wird es verwendet?
Klassisch wird Ornithin-Alpha-Ketoglutarat sowohl im klinischen als auch im Sportbereich wegen seiner immunmodulatorischen, antikatabolen und anabolen Eigenschaften verwendet.
Diese Eigenschaften hätten sich besonders bewährt bei:
- Schweres Trauma und Operation;
- Ausgedehnte Verbrennungen;
- Energie-Eiweiß-Mangelernährung;
- Zeiten besonderer psycho-physischer Belastung;
- Kachexie;
- Sarkopenie.
Trotz der hervorragenden Ergebnisse, die im klinischen Umfeld beobachtet wurden, gibt es immer noch keine überzeugenden Beweise für die "Nützlichkeit" von OKG im Sport.
Eigenschaften und Vorteile
Welchen Nutzen hat Ornithin alpha-Ketoglutarat in den Studien gezeigt?
Die Daten zur "Wirksamkeit" von Ornithin alpha-Ketoglutarat sind etwas widersprüchlich, da viele von ihnen experimentellen Ursprungs sind.
Ornithin alpha-ketoglutarat im klinischen Umfeld
Aus verschiedenen Arbeiten, teilweise auch klinischer und experimenteller Natur, hätte sich der Einsatz von Ornithin alpha-Ketoglutarat in hohen Dosen als wirksam erwiesen, den klinischen Verlauf bei verbrannten, mangelernährten oder besonders invasiven Operationspatienten zu verbessern.
Die antikatabole Wirkung einerseits und die Beschleunigung der Wundheilung andererseits würden die Hauptwirkungsmechanismen von Ornithin alpha-Ketoglutarat darstellen.
Mechanismen, die auch durch die immunstimulierende Rolle unterstützt werden, die notwendig ist, um das Risiko opportunistischer Infektionen zu verringern.
Das Alpha-Ketoglutarat Ornitinta im Sport
Ornithin alpha-Ketogluratat wird derzeit trotz widersprüchlicher Meinungen und des Fehlens besonders einschneidender Studien im Sport eingesetzt. Der Streit betrifft die angebliche Fähigkeit:
- Erhöhen Sie die Muskelmasse;
- Verbesserung der sportlichen Leistung;
- Reduzieren Sie das Risiko von Übertraining;
- Erleichtern Sie die Muskelregeneration.
Diese durch die biologische Rolle der Vorläufer von Ornithin durchaus theoretisch zu rechtfertigenden Aktivitäten würden jedoch weder in Studien noch in diversen wissenschaftlichen Arbeiten eine direkte Bestätigung finden.
Daher sind diesbezüglich weitere Entwicklungen abzuwarten.
Dosierung und Art der Anwendung
Wie ist Ornithin alpha-Ketoglutarat anzuwenden?
Die Dosierungen von Ornithin-Alpha-Ketoglutarat variieren je nach Bedarf des Nahrungsergänzungsmittels erheblich.
Im Sport wird zum Beispiel normalerweise eine tägliche Einnahme von 2,5 Gramm OKG empfohlen, aufgeteilt in eine Einnahme vor und nach dem Training oder vor dem Einschlafen.
Im klinischen Umfeld, beispielsweise bei Verbrennungen oder schweren Operationstraumata, hätten sich deutlich höhere Dosen von Ornithin alpha-Ketoglutarat, etwa 15-20 Gramm pro Tag, bewährt.
Um die Darmresorption zu optimieren, die bereits durch die Versalzung mit Alpha-Ketoglutarat verbessert wurde, ist es vorzuziehen, OKG auf nüchternen Magen oder mit Einfachzuckern einzunehmen.
Nebenwirkungen
Die Anwendung von Ornithin alpha-Ketoglutarat hat sich im Allgemeinen als sicher und gut verträglich erwiesen.
Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Bauchkrämpfe und Durchfall wurden nur bei besonders hohen Dosierungen beobachtet.
Kontraindikationen
Wann darf Ornithin alpha-Ketoglutarat nicht angewendet werden?
Die Anwendung von Ornithin-alpha-Ketoglutarat ist kontraindiziert bei Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff oder bei seltenen genetischen Syndromen, die durch einen enzymatischen Mangel an Ornithin-Delta-Aminotransferase gekennzeichnet sind.
Pharmakologische Wechselwirkungen
Welche Medikamente oder Lebensmittel können die Wirkung von Ornithin alpha-Ketoglutarat verändern?
Derzeit sind keine nennenswerten Arzneimittelwechselwirkungen bekannt
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung
Was müssen Sie vor der Einnahme von Ornithin Alpha-Ketoglutarat beachten?
Aufgrund fehlender Studien hierzu ist die Anwendung von Ornithin alpha-Ketoglutarat während der Schwangerschaft und in der anschließenden Stillzeit generell kontraindiziert.
Die Anwendung von Ornithin alpha-Ketoglutarat sollte bei Patienten, die eine stark kalorienarme oder nüchterne Diät unterziehen, mit besonderer Vorsicht durchgeführt werden, da das Risiko einer Hypoglykämie besteht.
