Die Nachtkerze - Oenothera biennis, Fam. Onagraceae - ist eine zweijährige krautige Pflanze mit einer Höhe von bis zu 150 Zentimetern.
In Nordamerika beheimatet, aber mittlerweile weltoffen, bevorzugt die Nachtkerze trockene und sandige Orte. Die Blätter, gegenständig und lanzettlich, sind etwa 10 - 20 cm lang und haben einen unregelmäßig gezähnten Rand; die gelben blüten sammeln sich in einem apikalen blütenstand, der abends blüht.
Dank seines besonderen Reichtums an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und insbesondere an GLA wird Nachtkerzenöl als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung verschiedener Erkrankungen vorgeschlagen, darunter: prämenstruelles Syndrom, atopische Dermatitis, rheumatoide Arthritis, mit dem Menstruationszyklus verbundene Brustschmerzen, Symptome der Menopause, Diabetes und koronarer Herzkrankheit Gamma-Linolensäure kann tatsächlich Entzündungen unterdrücken, indem sie die Synthese von proinflammatorischen Prostaglandinen (PGE2) und Leukotrienen hemmt, sowie Prostaglandine der Serie 1 (PGE1) mit thrombozytenhemmenden, kardioprotektiven , antiatherogene, gefäßerweiternde und entzündungshemmende Wirkung Die am besten untersuchte Anwendung von Nachtkerzenöl betrifft die Behandlung von atopischer Dermatitis, diesbezüglich gibt es widersprüchliche Ergebnisse. Möglicherweise wird die entzündungshemmende Wirkung von Nachtkerzenöl verstärkt durch eine niedrige glykämische Last und eine fischreiche Ernährung; im Gegenteil, der Zuckerüberschuss und die reduzierte Aufnahme von EPA und DHA könnten die entzündungshemmende Wirkung dieses Nahrungsergänzungsmittels verringern. Aus einer Reihe biochemischer Gründe aufgrund der Umwandlung von Gamma-Linolensäure zuerst in DGLA (mit entzündungshemmender Wirkung) und dann in Arachidonsäure (mit entzündungsfördernder Wirkung) wurde die gleichzeitige Assoziation von EPA und GLA vorgeschlagen, um verlangsamen die Umwandlung von DGLA (von letzterem erhalten) in Arachidonsäure. Die Assoziation mit Vitamin E wird auch empfohlen, um die Produktion freier Radikale zu kontrollieren.
Nachtkerzenöl ist ein potenter Inhibitor der 5-Alpha-Reduktase, sowohl Typ I als auch Typ II, und könnte daher eine gewisse positive Wirkung bei der Vorbeugung von Akne, Prostatahypertrophie und Haarausfall haben.
Nachtkerzenöl wird im Allgemeinen in Gamma-Linolensäure standardisiert und in Kapseln vermarktet.Die empfohlene Dosis beträgt 6-8 Gramm bei Erwachsenen und 2-4 Gramm bei Kindern; Die Verabreichung erfolgt oral. Typischerweise werden Dosierungen kalibriert, um 160-400 Gramm Gamma-Linolensäure pro Tag bereitzustellen.
Nachtkerzenöl wird von den meisten Menschen gut vertragen; leichte Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme (Dyspepsie, Übelkeit, weicher Stuhl). Bei Schizophrenie mit Vorsicht und unter strenger ärztlicher Überwachung anzuwenden. Einige Erkrankungen, bei denen Nachtkerzenöl indiziert ist, ist in jedem Fall eine präventive ärztliche Beratung zu empfehlen.
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